Pengantar makanan pendamping untuk anak-anak di bawah usia satu tahun

Pada umur berapa bayi harus beralih dari ASI ke makanan tambahan? Menurut rekomendasi dari World Health Organization (WHO), pengenalan makanan pendamping untuk anak-anak di bawah satu tahun dapat dimulai dengan setengah tahun kehidupan. Sampai saat itu, ASI sangat penting untuk perkembangan normal anak-anak. Tetapi untuk perkembangan lebih lanjut dari tubuh membutuhkan nutrisi tambahan, lebih beragam dan bergizi. Pengenalan makanan pendamping dimulai, pada penunjukan dokter anak, dari enam bulan. Pada periode ini, iming-iming itu bisa disebut pedagogis ketimbang penuh.

Dalam beberapa kasus, pengenalan makanan pendamping harus ditunda untuk waktu tertentu: jika suhu di rumah dinaikkan atau anak menderita penyakit, atau usus bayi kesal, suhu meningkat. Anak setengah tahun dengan terjadinya penyakit tertentu (anemia, rakhitis, kondisi lain) dan anak-anak hingga enam bulan, pengenalan makanan pendamping diproduksi dengan pakan buatan atau campuran. Biasanya penyimpangan tersebut dari makanan pendamping diangkat oleh dokter anak kabupaten. Pada awal pengenalan makanan pendamping, makanan yang diperlukan diberikan kepada anak sebelum diaplikasikan pada payudara. Kemudian bagian komplementer meningkat sampai benar-benar menggantikan pemberian ASI. Setelah bayi terbiasa dengan makanan baru, Anda dapat memasukkan yang berikutnya - makanan yang lebih tebal, dan kemudian padat, dengan demikian membiasakan anak untuk mengunyah.

Di bawah ini kami menyajikan tabel pengenalan makanan pendamping ASI untuk bayi, yang tidak bertentangan dengan rekomendasi WHO. Kami mengingatkan Anda bahwa tabel ini bersifat indikatif dan tidak menggantikan mode individu memberi makan anak. Dari tabel ini Anda dapat memulai dengan memperkenalkan iming-iming untuk bayi. Setiap anak memiliki selera makan, fitur pencernaan. Untuk anak-anak yang menggunakan makanan buatan atau campuran, awal dari pengenalan makanan pendamping datang lebih awal. Dalam kasus seperti itu, sangat disarankan agar Anda menghubungi dokter anak.

Iming pertama

Yang terbaik adalah menggunakan pure sayuran pada awalnya. Khususnya cocok untuk bayi yang lahir dengan berat badan tidak cukup, prematur, menderita rickets, diatesis, anemia. Selain itu, lebih baik untuk memulai dengan pure sayuran juga karena, dengan diperkenalkannya produk lain, bayi dari haluskan tidak menolak. Ada kemungkinan bahwa jika Anda memulai iming-iming pertama untuk seorang anak hingga setahun dengan bubur buah atau kentang tumbuk, maka anak sayur itu bisa benar-benar menolak atau makan dengan enggan.

Untuk membuat pure sayuran, gunakan kentang, lobak, wortel - yaitu produk semacam itu yang tidak mengandung serat kasar. Siapkan makanan untuk makanan pendamping untuk pasangan atau gunakan sedikit air untuk menyimpan lebih banyak mineral dalam sayuran. Ketika sayuran dimasak, bersihkan mereka melalui saringan, campur, tambahkan sedikit garam, setengah kuning telur dan hangatkan air susu ibu yang diekspresikan atau air matang (sekitar sepertiga atau seperempat kentang tumbuk matang).

Makanan industri menghasilkan berbagai sayuran kaleng dan pure buah untuk makanan bayi. Ini dapat digunakan sebagai makanan pendamping pertama. Dalam hal ini, Anda perlu memberi preferensi pada makanan bayi, yang dikeluarkan di musim dingin atau musim semi, karena mereka mengumpulkan lebih banyak vitamin daripada yang dapat Anda kumpulkan dan masak di rumah.

Mulailah memikat, beri bayi Anda 10 gram kentang tumbuk (2 sendok teh). Dalam hal ini, perhatikan kursinya - jika gangguan tidak diamati, maka Anda dapat meningkatkan jumlah makanan pendamping. Secara bertahap, makan akan menggantikan menyusui bayi.

Pemikat Kedua

Itu bisa dimulai pada usia 7 bulan bayi. Untuk memulai memancing kedua berikut dengan bubur susu 5-8% lemak, maka Anda bisa pergi ke 10% jika anak tidak memiliki reaksi alergi. Jika masih terjadi, lanjutkan dengan menyiapkan sereal secara bebas susu, di atas air. Yang terbaik adalah menggunakan soba atau oatmeal. Manna bubur tidak memiliki mineral yang kaya, jadi tidak layak untuk mulai memikat. Ada berbagai sereal dari sereal siap dicampur, dimaksudkan untuk makanan bayi. Gunakan mereka, serta tepung khusus anak-anak dari oatmeal (oatmeal).

Mulailah iming-iming sereal, seperti kentang tumbuk, dengan 1-2 sendok teh, secara berangsur-angsur menggantikan pemberian ASI lainnya. Dengan kulit, Anda dapat memberikan jus encer, keju cottage atau haluskan dari buah.

Dalam bubur, Anda bisa memberi hingga 5 gram mentega, saat bayi mencapai 7,5 - 8 bulan. Tetapi selama periode ini masih perlu memberi ASI pada pagi hari dan sebelum tidur malam.

Pada usia tujuh bulan, anak juga dapat diberikan kaldu daging ekstra rendah lemak (20-30 ml) dan remah roti (sebaiknya putih). Kaldu dan remah roti lebih baik untuk "diberikan" bersama dengan kuning telur, digosok dengan apel atau sayuran puree. Anda bisa memasak sup puree daripada kaldu dan kentang tumbuk. Anda juga dapat menambahkan daging cincang dari daging rendah lemak 10 gram ke pure sayuran. Jumlah daging meningkat secara bertahap: pada bulan ke delapan hingga kesembilan - menjadi 30 gram per hari, selama dua belas bulan - hingga 60 gram.

Untuk satu kali makan, rata-rata total volume makanan adalah sekitar 200 gram.

Umpan ketiga

Menyusui untuk bulan kedelapan kehidupan seorang anak secara bertahap diganti dengan kefir. ASI harus diberikan pada bayi pada usia ini hanya di pagi hari dan di malam hari.

Segera nutrisi bayi hingga satu tahun menjadi lebih dan lebih beragam. Pada usia 10 bulan, bakso daging dan ikan, bakso kukus, daging kukus, dan daging cincang diperkenalkan ke dalam makanan. Ini akan berguna untuk memasukkan unggas, hati dan otak dalam makanan. Dari tujuh bulan, kecuali untuk biskuit, Anda juga bisa memberikan kue, yang bagus untuk dikombinasikan dengan air susu ibu (jika tidak, konsumsi karbohidrat berlebih bisa dilakukan). Buah beri dan buah-buahan paling baik digunakan segar, bayi Kiseli terlalu dini untuk memberi.