Mandi klorida-natrium dinamai berdasarkan unsur-unsur kimia dasar yang membentuk bagian dari garam natrium klorida yang digunakan untuk persiapan mandi. By the way, garam meja biasa, yang kita makan, juga natrium klorida oleh komposisi kimianya. Selain unsur-unsur (natrium dan klorin), garam untuk persiapan mandi tersebut dapat mengandung sejumlah yodium atau bromin. Efek kesehatan dari mandi natrium klorida yang disiapkan di rumah digunakan untuk penyakit seperti radiculitis, neuralgia, asam urat. Mandi natrium klorida juga berkontribusi pada peningkatan keadaan fungsional dari sistem kardiovaskular. Prosedur ini memiliki efek penguatan dan tonik pada tubuh manusia.
Selain efek kesehatan ini, mandi natrium klorida memperbaiki kondisi tubuh dengan gangguan metabolisme tertentu, dan terutama dalam pengembangan kelebihan berat badan dan obesitas.
Jadi, bagaimana Anda bisa melalui prosedur untuk mengambil mandi natrium klorida? Di resor laut, pemandian tersebut dimasak sepanjang tahun dari air laut yang dipanaskan. Juga untuk persiapan mandi seperti itu Anda dapat menggunakan air dari danau garam. Dan, selain itu, mandi natrium klorida dapat disiapkan di rumah.
Suhu air saat mengambil mandi klorida-natrium harus sekitar 35 - 36 º, dan durasi optimal dari prosedur ini adalah 12 - 15 menit. Efek peningkatan kesehatan terbaik disebutkan mandi natrium klorida diberikan pada penerimaan dengan selang waktu satu hari, dan satu saja harus mencakup 12 hingga 15 prosedur serupa. Konsentrasi natrium klorida dalam air harus sekitar 15 hingga 30 gram per liter. Dengan kata lain, untuk menyiapkan mandi natrium klorida dengan volume sekitar 200 liter, itu akan perlu untuk larut dalam air 3-6 kilogram garam laut (atau garam meja biasa). Untuk melarutkan garam dituangkan ke dalam kantong kasa dan tetap sedemikian rupa sehingga dicuci dengan jet air panas ketika mandi diisi.
Setelah mengambil mandi natrium klorida, itu harus dicuci dengan air biasa, suhu yang harus 1 -2 º di bawah suhu kamar mandi.
Prosedur kesehatan seperti itu dapat digunakan untuk anak-anak, tetapi hanya bagi mereka yang sudah berusia enam bulan. Misalnya, dalam perawatan rakhitis, 50-100 gram garam diambil per ember air sepuluh liter. Suhu air untuk anak-anak muda harus sekitar 35 º when ketika mengambil mandi natrium klorida meningkatkan kesehatan pertama, dan ketika usia mencapai dari 1 sampai 3 tahun, suhu air harus dikurangi menjadi 32 º. Interval untuk mandi untuk anak-anak seperti itu harus satu hari. Durasi prosedur harus diatur dalam 3 - 10 menit, sementara setelah meminum 3 hingga 4 kali, kali ini dapat ditingkatkan 1 menit. Kursus kesehatan untuk mengambil mandi natrium klorida harus mencakup 15 hingga 20 prosedur.
Dengan demikian, manfaat kesehatan dari mandi natrium klorida dapat dicapai dengan adopsi rutin dari prosedur ini baik di lembaga khusus (sanatoria, resor kesehatan, pusat kesehatan) dan di rumah.