Smoothies kiwi

Ini sederhana, seperti dua-tiga. Pertama Anda harus menghancurkan es - saya melakukannya dengan bantuan Bahan univ :

• Kiwi - 4 buah
• Yoghurt Alami - 250 Gram
• Jus jeruk - 1/2 cangkir
• Sayang - 1 st. sesendok
• Ice - 1 Glass

Instruksi

Ini sederhana, seperti dua-tiga. Pertama Anda harus menghancurkan es - saya melakukannya dengan blender universal, tetapi Anda dapat melakukannya secara manual, hanya membelah es menjadi potongan-potongan kecil. Dalam mangkok untuk blender kita letakkan kupas dan potong-potong kiwi, yogurt alami, madu dan jus jeruk. Kocok hingga halus. Dalam sebuah gelas, kami menuangkan es, kami menuangkan smoothie di atasnya dan segera disajikan. Menyenangkan!

Porsi: 1-2