Pengagum aditif makanan setiap tahun menjadi lebih dan lebih. Jadi apa itu - penghargaan untuk fashion atau kebutuhan? Semua yang ingin Anda ketahui tentang aditif biologi, baca di materi ini.
Seimbangkan segalanya.
"Gaya hidup sehat adalah keseluruhan kompleks, yang terdiri dari sistem tindakan tertentu. Dan peran yang cukup besar dalam hal ini adalah makanan. Dan komponen tambahan adalah aditif biologis aktif.
Popularisasi suplemen makanan dimulai dengan Amerika. Tubuh manusia menderita kekurangan vitamin dan elemen lain yang diperlukan untuk itu. Oleh karena itu, kami memutuskan untuk melepaskan nutrisi yang setara dalam bentuk tablet.
Semua suplemen biologis dibagi menjadi tiga kelas, dan mereka harus dipilih tergantung pada kebutuhan organisme mereka.
1. Kelompok pertama - nutraceuticals, terdiri dari nutrisi, seperti vitamin, Omega-3 asam lemak, makro dan mikro dan komponen makanan lainnya.
2. Kelompok kedua, parapharmaceuticals, termasuk bahan ramuan obat yang terbatas untuk mempertahankan fungsi organ individu atau organisme secara keseluruhan.
3. Kelompok ketiga, probiotik, adalah mikroorganisme hidup yang hidup di usus kita dan diperlukan untuk fungsi normal.
Cari tahu apa suplemen biologis yang Anda butuhkan, Anda bisa dengan melalui analisis umum, setelah itu ahli gizi dapat memberi saran kompleks yang Anda butuhkan. Terutama di luar musim, ketika kita kekurangan buah dan sayuran segar, tubuh membutuhkan dukungan multivitamin.
Di negara-negara maju, konsumsi suplemen biologis tumbuh dengan sangat cepat. Misalnya, di Jepang, akun aditif untuk sekitar 90% dari populasi, di AS - 80%, dan di Eropa - sekitar 50%. Di Ukraina, aplikasi mereka masih dalam level rendah. Sebelumnya, pada banyak paket suplemen biologis, mereka menulis bahwa obat ini dapat menyembuhkan semua orang dan segalanya. Pernyataan keras seperti itu merusak kepercayaan pada produk dan menyesatkan orang. Hingga saat ini, ada stereotip bahwa suplemen biologis adalah produk medis yang mengobati semua penyakit, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan payudara, dan sebagainya. Aditif bukanlah obat. Mereka melengkapi diet dengan zat yang hilang. Seringkali orang hanya mengandalkan aditif sebagai semacam pil ajaib dan pada saat yang sama mengabaikan kegiatan promosi kesehatan lainnya seperti olahraga, istirahat dan menghindari kebiasaan buruk.
Tindakan pencegahan.
Untuk aditif biologis tersebut harus diperlakukan dengan hati-hati, karena mereka tidak menjalani kontrol farmakologis khusus. Jangan meresepkan sendiri suplemen biologis sendiri, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dan yang paling penting - jangan membahas tentang iklan dan janji-janjinya. Jika tidak, penggunaan suplemen biologis yang tidak diketahui dapat menyebabkan konsekuensi negatif di masa depan. Ingat bahwa Anda perlu membeli suplemen di apotek dan toko khusus. Produk harus disertifikasi, dan Anda selalu dapat memeriksa dosis harian yang Anda perlukan pada paket.
Suplemen aktif secara biologis bukanlah obat, tetapi tambahan yang diperlukan untuk diet untuk menjaga kesehatan Anda.