Musim panas adalah waktu untuk liburan dan pemotretan pantai candid. Bintang tidak bosan membuat pelanggan mereka senang dengan gambar berair dengan latar belakang bentang laut. Aktris Natalia Rudova, yang sosok idealnya adalah objek dari kecemburuan dan kekaguman atas banyak hal, tidak terkecuali. Foto-foto segar dari Instagram Rudova menyenangkan para penggemar aktris dan mengumpulkan lebih dari seratus ribu suka untuk hari yang tidak lengkap. Pada mereka Natalia menunjukkan titik kelimanya yang elastis, menyertai gambar dengan tanda tangan bercanda dengan sedikit sentuhan jipik:
"Setiap heifer yang menghormati dirinya harus memiliki gambar seksi di lingkaran! .. Yah, seperti seorang lebah ... itu ... aku satu-satunya di samping foto gadis-gadis di lingkaran-lingkaran tiup ini."
Rahasia sosok sempurna oleh Natalia Rudova
Memang, aktris 34 tahun ini dalam bentuk fisik yang hebat dan sepatutnya mandi dalam sinar cinta penggemar. Namun, itu tidak selalu demikian, dan Natalia harus bekerja keras untuk mencapai hasil seperti itu. Dia mengganti latihan kebugaran rutin dengan kelas tinju dan dengan hati-hati memonitor dietnya. Rudova tidak suka duduk di makanan, meskipun pengalaman seperti itu dalam hidupnya. Untuk menurunkan berat badan dengan cepat, ia menggunakan apa yang disebut "diet kimia", yang didasarkan pada ayam dan telur. Sejak itu, produk ini tertanam kuat dalam diet aktris dan menjadi favorit menu sehari-harinya. Kami menawarkan pembaca kami resep untuk ayam panggang dengan lemon dan rempah-rempah.
Resep untuk ayam panggang dari Natalia Rudova
Dengan setengah ayam mengeluarkan kulit, memangkas lemak dan merendam selama setengah jam dalam jus dari satu lemon dan herbal (oregano, rosemary, sage, lemon balm). Bagian bawah loyang dibentangkan dengan potongan lemon ke dalam lingkaran dan diletakkan di atasnya bangkai burung. Panggang dalam oven hingga 180 derajat selama satu setengah jam. Jangan menuangkan hidangan, jangan merica atau menambahkan minyak! Ayam siap untuk berbaring di daun selada. Sebagai lauk, sayuran segar atau rebus sempurna. Selamat makan!