Apakah saya perlu menurunkan berat badan?

Berat badan diprogram sejak lahir.

Tidak ada gunanya mencoba menjadi setipis kebanyakan aktris Hollywood, jika alam tidak meramalkan hal ini. Bahkan diet terberat tidak akan memungkinkan Anda untuk bergerak jauh dari berat badan alami Anda, kata Dr. Gilles Hirsch dari Universitas New York.

Faktanya adalah bahwa setiap orang memiliki program dengan berat tertentu. Organisme berusaha mendukungnya dengan mengubah intensitas metabolisme. Jika seseorang telah kehilangan berat badan, kalori mulai membakar lebih lambat, dan jika pulih - lebih cepat. Jadi segera berat badan kembali normal kembali.

Tetapi jika Anda dengan cepat mulai pulih, itu sudah tentang gangguan metabolisme atau masalah serius lainnya.