Makanan berdasarkan makanan nabati tidak memungkinkan Anda untuk menambah berat badan dan melindungi terhadap semua penyakit.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika nutrisi didasarkan pada makanan nabati, penyakit dan satu set kelebihan berat badan tidak mungkin. Para ilmuwan telah menemukan bahwa makanan nabati benar-benar sesuai dengan sistem pencernaan, dan protein hewani adalah alasan utama untuk hampir semua penyakit yang diketahui. Dan, pertama-tama, kanker hati.
Nutrisi ideal, menurut peneliti, harus terdiri dari makanan nabati. Makanan yang ideal harus memiliki dua sifat - mampu mencerna diri dan mengandung serat makanan. Kedua kriteria ini dipenuhi oleh buah mentah, sayuran, kacang, biji minyak, biji-bijian, akar, sayuran. Sangat diharapkan untuk sepenuhnya mengecualikan semua produk yang mengandung protein hewani, termasuk daging, telur, susu, kefir, keju dan lainnya.
Awalnya, data ini dikonfirmasi dalam percobaan pada tikus. Tikus-tikus dibagi menjadi dua kelompok. Dalam pakan untuk kelompok pertama adalah 20% protein hewani, dan kelompok kedua hanya berisi 5 protein hewani. Hasilnya luar biasa: semua tikus dari kelompok pertama menderita kanker atau lesi prakanker. Dengan tikus dari kelompok kedua semuanya beres. Percobaan ini diulang beberapa kali dan hasilnya selalu tetap sama.
Makanan, yang (seperti yang kita yakini) mengandung banyak vitamin, tidak selalu sehat.
Kadang-kadang kita menambah makanan diet kita yang kita yakini mengandung makronutrien, mineral, vitamin, asam lemak, asam amino dan sebagainya. Tetapi ini benar-benar tidak menjamin bahwa kita makan dengan benar. Sebagai contoh, kita selalu diberitahu bahwa ada banyak asam amino esensial dalam daging. Namun, dalam jangka panjang, konsumsi protein hewani dapat menyebabkan sejumlah besar penyakit. Hanya makan makanan yang sesuai dengan struktur dan fisiologi sistem pencernaan memberi kita kesempatan untuk menjadi sehat.
Ya, sulit untuk mengatur kembali sikap Anda terhadap makanan, karena kita dibesarkan pada penelitian para ilmuwan yang berbicara persis sebaliknya. Dan bagi kami, mengubah keyakinan kami, berkembang selama bertahun-tahun dan berabad-abad, adalah tugas yang sangat sulit. Meski demikian, kemajuan tidak berhenti.
Suplemen vitamin sering tidak aman.
Kesimpulan lain yang menarik dari studi Cina: asupan suplemen makanan tidak hanya tidak menjamin keadaan tubuh yang baik, tetapi juga dapat memberikan efek samping yang tidak terduga. Bahaya dari suplemen diet adalah mengambilnya, Anda berpikir bahwa Anda melindungi diri Anda dari semua penyakit. Dalam hal ini, seseorang yang secara murni psikologis memberi dirinya kepuasan moral dan menganggapnya tidak perlu masuk olahraga atau mengikuti diet. Bukti bahwa suplemen makanan dapat bermanfaat bagi kesehatan yang hilang.
Gen "jahat" dan "baik" mengaktifkan makanan.
Penelitian telah membuktikan bahwa SEMUA penyakit kita mulai dengan diet yang tidak tepat. Tentu saja semua penyakit - obesitas, diabetes, penyakit kardiovaskular, kanker - dapat diatur oleh nutrisi, menyesuaikan jumlah protein hewani dalam makanan.
Tidak ada gen "buruk" dan "baik". Ada gen yang diaktifkan atau tidak. Ada "awal" sangat sederhana: pergeseran mikroflora di usus dalam satu atau arah lain memungkinkan untuk mengaktifkan gen tidur yang ada di tubuh kita. Makanan nabati tidak memicu "pergeseran" seperti itu, dan hewan itu mulai.
Makanan nabati melindungi tubuh dari pengaruh kimia.
Kesimpulan lain adalah ini: tubuh menjadi lebih tahan, efek merugikan dari bahan kimia berbahaya ketika makan makanan nabati. Ketika tidak perlu memproses protein hewani, hati, yang merupakan laboratorium kimia tubuh kita, dapat dengan mudah mengatasi ekskresi racun dari tubuh.
Nah dan satu lagi plus dari makanan vegetatif makanan yang dalam jumlah besar energi organisme dilepaskan. Dan seseorang dapat mengarahkan energi ini ke "saluran damai" yang berguna.
Makan yang benar!
Berdasarkan buku "Penelitian China"