Ketika daftar urusan sehari-hari tumbuh setiap menit, dan energi kehidupan Anda menurun setiap hari, akan sulit untuk mengatasinya. Dalam kasus seperti itu, dukun terkenal biasanya merekomendasikan adaptogen tanaman. Telah lama diketahui bahwa adaptogen yang diperoleh dari tumbuhan dan bagian-bagiannya mengurangi tingkat stres dan memperbaiki banyak malfungsi dalam tubuh. Tetapi dalam kondisi modern, bahkan zat yang paling efektif pun tidak bisa bertindak sendiri.
Kombinasi herbal yang lebih efektif . Setiap tanaman adalah individu: ia memiliki sifat yang bermanfaat khusus. Satu dapat menenangkan, sementara yang lain akan menambah energi, atau meningkatkan daya tahan. Kombinasi tanaman adaptogen seperti itu meningkatkan kemampuan tubuh untuk menahan faktor stres fisik, biologis dan emosional, tergantung pada situasi, toning atau menenangkan sistem saraf. Bekerja dalam "kerja sama" satu sama lain, ramuan mengatur sistem hipotalamus-hipofisis-adrenal, memperbaiki gangguan pada sistem saraf, latar belakang hormonal atau kekebalan. Seseorang yang terbebas dari fluktuasi hormonal dan gangguan saraf, terlihat lebih positif dalam kehidupan, aktif belajar dunia dan berinteraksi dengannya. Kombinasi adaptogen yang dirancang dengan tepat dapat membantu dalam melawan stres yang menunggu kita di mana-mana.
Panduan dosis
Tetapi kombinasi tidak hanya bermanfaat, merugikan, dan merugikan seseorang. Dengan penerimaan yang tepat, jika Anda mengikuti petunjuk pada label, adaptogen aman untuk orang dewasa yang sehat. Selain itu, Anda dapat mengamankan diri Anda dengan mencari ahli phytotherapeutist yang kompeten, yang akan menyesuaikan dosis tanaman tergantung pada masalah, berat badan dan jenis kelamin Anda. Misalnya, jika berat badan Anda kurang dari normal, Anda perlu mengambil dosis yang lebih kecil daripada orang lain. Jika Anda seorang ibu menyusui, menunggu anak atau berencana untuk hamil, konsultasikan dengan dokter sebelum mengambil tanaman obat: dapatkah Anda meminumnya. Namun, jika Anda memiliki penyakit atau Anda minum obat, kombinasi adaptogen dan beberapa obat mungkin berbahaya. Untuk menghindari "pengenaan" efek kedua zat tersebut, konsultasikan dengan herbalis.
Hasilnya mungkin tidak dapat diprediksi. Misalnya, ginseng Asia dapat meningkatkan efek obat yang mencairkan darah dan memperburuk kesejahteraan orang-orang dengan tekanan darah tinggi, kecemasan dan insomnia. Karena kemampuannya untuk merangsang kelenjar tiroid, misalnya, adaptogen seperti ashwaganda tidak dianjurkan untuk meningkatkan aktivitas tiroid (hipertiroidisme). Jika tekanan emosional diramalkan dalam waktu dekat, misalnya, stres liburan (stres yang disebabkan oleh persiapan untuk liburan, termasuk pembelian hadiah, dan menghabiskan waktu bersama keluarga), mulailah mengambil adaptogen dua minggu sebelum acara. Dan kemudian pada saat serangannya, Anda akan berada dalam kondisi terbaik Anda.
Ashwaganda (kelelahan dan insomnia)
Akar tanaman ini telah lama digunakan di beberapa bagian Asia dan Afrika untuk pengobatan berbagai penyakit. Tumbuhan berjuang dengan stres, kecemasan, kecemasan, kelelahan, insomnia dan memiliki efek positif pada sistem saraf pusat.
Cara meminum: Tingtur (1: 5): 30-40 tetes 3 kali sehari. Kapsul: satu kapsul 400-500 mg 2 kali sehari. Menggabungkan dengan penerimaan adaptogen seperti: Schisandra Cina, Panax dan Eleutherococcus di pagi hari dalam dosis yang direkomendasikan.