Apakah Anda memiliki banyak tangan yang dingin? Jangan toleran dengan hipotermia ini, mungkin di belakang rasa dingin Anda ada masalah serius dengan pembuluh darah.
Gejala-gejala penyakit misterius ini dijelaskan oleh dokter Prancis Maurice Reynaud pada abad ke-19, sehingga ia kemudian dinamai menurut namanya. Penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita muda dan diekspresikan dengan mati rasa instan pada jari-jari. Dokter tidak bisa menjelaskan fenomena ini hingga sekarang.
Penyakit Raynaud adalah radang dingin, di mana sirkulasi darah di arteri kecil tangan dan kaki (lebih jarang ujung hidung, telinga, lidah) terganggu. Di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu (getaran, hipotermia, stres, gangguan hormonal), ada gangguan dalam kerja serabut saraf yang mengendalikan operasi pembuluh-pembuluh ini, yang menyebabkan spasme. Sirkulasi darah melambat, dan dari kurangnya oksigen ada rasa sakit yang menyerupai kejang, jari menjadi dingin, memperoleh warna kebiruan atau putih, kehilangan kepekaan.
Serangan pertama muncul setelah infeksi yang ditransfer atau efek faktor memprovokasi (hipotermia berat pada tangan yang bersentuhan dengan air dingin, makanan beku). Biasanya, sedikit orang yang memperhatikan hal ini dan hanya secara intuitif mulai memijat dan menggosokkan sikat mereka secara intensif. Setelah 2-3 menit, ketika nada vaskular normal, warna jari-jari kembali normal, dan rasa sakitnya hilang. Seiring waktu, serangan rasa sakit dapat terjadi tanpa sebab yang jelas.
Untuk mencegah perkembangan penyakit setelah radang dingin, komplikasi yang mungkin harus dihindari, dan langkah-langkah drastis harus diambil. Marah, latih pembuluh tangan dan kaki dengan baki-baki yang kontras, gosok telapak tangan secara periodis satu di tangan lainnya.
Bernapaslah selambat mungkin, lebih dalam, cobalah untuk selalu tetap tenang. Selama stres, karena di bawah pengaruh dingin, darah mengalir dari tangan dan kaki ke otak dan organ dalam. Makan makanan panas - ini membantu meningkatkan suhu tubuh. Beragam diet dengan makanan tinggi zat besi (daging, lentil, buckwheat, peterseli). Minum sebanyak mungkin cairan (teh herbal, kaldu bunga mawar), tetapi minuman dengan kafein dikeluarkan, (menyempit pembuluh darah).
Beberapa tahun yang lalu, penyakit misterius tubuh ini dirawat secara eksklusif dengan obat-obatan yang dikombinasikan dengan fisioterapi. Tetapi obat-obatan tidak berhenti, teknik baru di provinsi telah muncul: simpatektomi endoskopi, operasi darah gravitasi dan terapi sel induk.
Ada banyak ujung saraf di ujung jari, jadi mereka yang suka menjahit, menyulam, merajut, bertindak bijak. Seperti pijatan lembut meningkatkan fungsi organ-organ internal, memperkuat memori dan sangat menenangkan sistem saraf. Kegiatan semacam itu adalah salah satu jenis terapi okupasi yang secara sempurna mengalihkan perhatian dari situasi stres. Penting untuk tidak membungkuk dan mengikuti cahaya.
Berhenti menggunakan kontrasepsi hormonal. Saat ini, tidak begitu sulit untuk memilih metode kontrasepsi alternatif. Jangan biarkan hipotermia pada tangan dan kaki, wajah. Pakai sarung tangan hangat, pakai sepatu yang nyaman dan tahan air. Hindari situasi yang menekan. Jika ini tidak mungkin, ubah sikap terhadap mereka, renungkan dan rileks.
Untuk mengatasi penyakit ini, Anda harus lebih sering memijat tangan sendiri. Tangan kita adalah kunci bagi tubuh kita. Karena itu, mereka harus sehat dan cantik. Jika Anda duduk banyak waktu di depan komputer dan mengetik, coba curahkan lebih banyak waktu ke tangan Anda. Memijat tangan Anda, Anda meningkatkan sirkulasi darah, dan tangan Anda tidak akan membeku lagi. Oleh karena itu, pemijatan jari-jari secara teratur adalah perawatan terbaik!