1) Percaya, tapi periksa.
Mulai bahkan, tampaknya, hal yang paling aman dan perlu, seseorang tidak pernah bisa 100% yakin akan hasilnya. Hal ini terutama berlaku untuk segala hal yang berkaitan dengan kesehatan kita, karena mengoreksi konsekuensi kesalahan selalu jauh lebih sulit daripada mencegahnya. Oleh karena itu, sebelum Anda memulai manipulasi dengan tubuh Anda, penting untuk mendapatkan saran dari spesialis yang berpengalaman. Fakta bahwa hanya dokter yang dapat memilih metode pemurnian terbaik, berdasarkan karakteristik tubuh dan hanya dokter yang dapat memperhitungkan semua nuansa dan konsekuensi yang mungkin terjadi. Anda mungkin tidak menyadari keberadaan penyakit tertentu yang tidak sesuai dengan banyak prosedur. Oleh karena itu, pemeriksaan medis dan sikap yang bertanggung jawab terhadap kesehatan seseorang adalah langkah pertama menuju pemurnian.
2) Gaya Hidup.
Dalam membersihkan tubuh tidak akan ada artinya jika Anda terus mengotorinya, tidak peduli membuang racun dan racun. Langkah kedua di jalan menuju kesehatan dapat disebut pilihan sistem nutrisi yang tepat. Membersihkan tubuh tidak melibatkan diet yang kaku. Jika dokter menemukan pembenaran beberapa pembatasan, puasa kuratif atau diet mentah, maka sistem makanan ini dapat dimasukkan dalam program pembersihan umum. Penting untuk diingat bahwa makanan harus segar, produk - alami, kaya vitamin, protein, lemak dan karbohidrat. Dianjurkan untuk mengkonsumsi sebanyak mungkin serat, yang ditemukan dalam sereal, buah-buahan dan sayuran. Penting juga untuk memantau kuantitas dan kualitas cairan yang dikonsumsi. Untuk operasi normal tubuh, Anda harus minum setidaknya dua liter air murni atau berbagai kaldu dan kaldu sehari.
Banyak orang meyakini bahwa membersihkan tubuh tidak mungkin tanpa kelaparan. Tetapi metode ini tidak cocok untuk semua orang. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, metabolisme rusak, pekerjaan saluran pencernaan, maka lebih baik menolak metode perawatan ini. Berpuasa, tentu saja, membantu mengurangi beban pada tubuh, tetapi itu sendiri adalah stres yang paling kuat. Pembatasan yang tajam dan panjang dalam makanan tidak diperbolehkan untuk semua orang, jadi pada tahap ini penting untuk mendengarkan akal sehat dan saran dari dokter Anda, dan bukan pada janji-janji pembuangan semua masalah secara ajaib dalam satu cara.
3) Pemulihan tubuh.
Langkah ketiga adalah kembalinya kondisi di mana tubuh bekerja dengan baik. Pertama-tama, merawat usus. Sekarang salah satu cara paling populer untuk membersihkan usus adalah hidrokolonoterapi. Prosedur ini memiliki perbedaan kardinal dari enema konvensional, dan sulit untuk melakukan secara mandiri di rumah. Usus dibersihkan dari parasit dan sisa kotoran, yang membantu untuk menyerap semua nutrisi dengan lebih baik. Pada tahap akhir dari perawatan tersebut, bio-cocktail dimasukkan ke dalam tubuh, yang meremajakan mikroflora usus dan memperbaiki hasil positif.
4) Perhatian, hati!
Hati adalah organ yang secara aktif berpartisipasi dalam pembersihan alami tubuh kita. Dia berada di bawah tekanan luar biasa, jadi hati membutuhkan pembersihan rutin. Sekarang ada banyak obat dan obat tradisional yang memiliki efek menguntungkan pada hati. Tapi jangan lupa bahwa membersihkan hati adalah peningkatan ekskresi empedu. Anda dapat membersihkan hati hanya jika Anda yakin bahwa Anda tidak memiliki cholelithiasis.
Anda harus tahu bahwa membersihkan tubuh bukanlah obat, tetapi hanya satu cara untuk membantu tubuh menyingkirkan racun dan racun serta produk pembusukan. Jika Anda tidak mengubah cara hidup Anda, tetapi secara teratur melakukan pembersihan, pengertian dari prosedur ini tidak akan besar. Makan sehat, penolakan kebiasaan buruk, sikap penuh perhatian terhadap perubahan dalam tubuh Anda dan saran spesialis adalah janji bahwa Anda tidak perlu membersihkan segera.