Dengan demikian, kurangnya informasi di sini tidak akan terjadi. Tetapi di sini adalah cara membuat diri Anda makan dengan benar, jika sulit untuk menolak permen favorit Anda, atau semua bahan yang berguna terutama reaksi tubuh positif tidak menyebabkan deskripsi Anda. Bahkan, ada solusi untuk masalah ini. Meskipun tidak diragukan lagi sederhana, itu tidak bisa. Tapi itu mungkin sangat menyenangkan dan efektif.
Motivasi adalah insentif utama untuk hasil yang diberikan.
Dan mengapa, sebenarnya, Anda perlu menyiksa diri sendiri seperti ini: menolak kentang goreng yang menggemaskan, untuk menghindari pertemuan dengan kue cokelat dan takut sendirian dengan lemari es di mana ham panggang atau ham asap disimpan? Apa itu untuk - diet yang bermanfaat? Mungkin jika Anda belajar dengan hati-hati - dengan penilaian setiap perspektif dan merasakan masa depan yang indah dengan pilihan makanan yang tepat - alasan untuk beralih ke diet yang bermanfaat, maka akan lebih mudah untuk mempertahankannya.
Pertama, sistem pangan yang tepat adalah umur panjang dan sosok yang indah, seperti banyak orang percaya. Ini hanya yang kedua. Dan kualitas pertama dan paling penting dari nutrisi yang tepat adalah kondisi kesehatan yang luar biasa, keceriaan yang tak habis-habisnya, indikator yang sangat baik dari aktivitas otak dan kesenangan tanpa akhir dari setiap momen yang dijalani. Bukankah ini mimpi seseorang? Hanya beberapa menit untuk membayangkan seperti apa hidup ini jika semua sensasi dipenuhi dengan cahaya, kegembiraan, dan optimisme yang tiada habisnya untuk dipahami: tahap transisi yang sulit tidak begitu rumit sebagai akibat dari hasil yang luar biasa.
Secara umum, melukis untuk diri sendiri gambaran masa depan yang indah adalah salah satu alat yang paling kuat untuk mengatasi penghalang psikologis, kemalasan, ketakutan, keraguan, dan musuh lain dari kemajuan pribadi. Karena itu, harus digunakan. Dan dalam mencari cara untuk memaksa diri untuk makan dengan benar, itu hanya perlu.
Kedua, kecantikan. Tidak perlu menjadi standar bentuk tubuh. Ada juga orang-orang di planet ini dari sebuah konstitusi ideal, yang, bagaimanapun, sama secara obyektif membutuhkan transisi ke rezim yang sehat. Keindahan dengan diet yang tepat datang baik internal maupun eksternal. Dan tidak hanya dalam batas-batas faktor kilogram, ia bersinar dalam senyum putih salju yang kuat, berkilau di rambut lebat dan anggun tercermin dalam manicure sendiri. Bayangkan berapa banyak uang dan waktu untuk melakukan hal-hal yang menarik dan menyenangkan yang dapat Anda hemat dalam perjalanan ke dokter, ke penata rambut atau ahli dalam manicure yang sedang berkembang, dan segera Anda memiliki keinginan untuk mulai makan dengan benar.
Tidak termasuk ketakutan adalah satu langkah lagi menuju kesuksesan.
Dan mengapa sangat sulit untuk beralih ke diet yang benar? Setelah semua, itu juga berguna, secara alami bermanfaat bagi organisme dan menjanjikan. Dan segala sesuatu yang baik untuk seseorang harus menjadi pilihannya secara default. Lalu apa alasan untuk berbagai alasan bagi orang-orang yang ingin makan dengan benar, tetapi tidak dapat mengambil beberapa langkah dari gaya hidup yang berbahaya untuk berguna?
Kenyataannya, kerumitan transisi semacam itu sangat tidak masuk akal. Mereka dibangun di atas ketakutan bahwa makanan yang bermanfaat pasti tidak berasa. Tapi benarkah itu? Sejak kapan sayuran, buah-buahan, sereal yang dimasak dengan matang dan jus alami menjadi tawar? Tentunya, ada lebih banyak pembatasan dalam nutrisi sehat. Cukup bahwa mereka di dalamnya setidaknya secara umum harus takut. Tetapi jika seseorang melihat lebih dekat, apakah mereka begitu kejam dan begitu jauh sehingga mereka menikmati makanan yang mereka makan? Tentu saja tidak. Selain itu, jika Anda makan dengan benar di bawah pengawasan seorang koki yang berpengalaman atau rajin mencari resep yang cocok untuk diri Anda sendiri, maka diet seperti itu memiliki setiap kesempatan untuk melampaui alternatif yang berbahaya terhadap kualitas rasa. Untuk memastikan ini, Anda hanya perlu menetapkan tujuan untuk menemukan makanan sehat yang lezat. Dan kemudian - tubuh itu sendiri akan menunjukkan seberapa banyak keputusan seperti itu benar.
Ketakutan lain, hanya sebagian yang terkait dengan rasa dari produk yang berbahaya atau tidak berguna, menyangkut kesadaran bahwa hidangan favorit Anda sekarang akan mustahil untuk dimakan. Ini adalah kata ini - tidak pernah - biasanya mengarah pada ketidakmampuan untuk beralih ke diet yang tepat. Tetapi siapa yang mengatakan bahwa kadang-kadang memanjakan diri sendiri berbahaya, tetapi begitu panas karena kebiasaan bebek goreng favorit Anda sekarang tidak mungkin? Tidak ada yang berkata. Karena tidak. Hal lain adalah bahwa, setelah terbiasa dengan makanan yang berguna dan berkualitas tinggi, seseorang tidak ingin kembali ke makanan yang digoreng dan berlemak. Tapi ini akan menjadi pilihannya, bukan pembatasan atau larangan.
Disiplin diri adalah kunci keberhasilan dalam setiap usaha.
Tentu saja, tanpa rencana yang matang, matang, dan beralasan kuat, tidak mungkin untuk makan dengan benar. Oleh karena itu, disiplin diri di sini harus menggunakan segalanya yang hanya kekuatan roh yang mampu. Namun Anda tidak bisa menyerah bahkan tanpa mulai mencoba. Semua alasan seperti "Aku malas, aku tidak bisa", "Aku punya tekad yang lemah," "Aku tidak mau, aku sangat nyaman" - takdir orang-orang yang berada di bawah ketakutan. Pertama, ada kemalasan di setiap orang - dan semuanya sama saja. Cukup seseorang setidaknya mencoba untuk menolaknya, bergegas ke kehidupan, dan yang lain - memanjakannya, menyerah pada kekuatan kematian. Keduanya dapat dimulai kapan saja dalam hidup Anda. Untuk kemalasan terbiasa dalam hitungan detik, dan menyingkirkannya dan setelah satu menit melupakan dalam kekalahan pincang, dibutuhkan waktu yang lama. Oleh karena itu, tidak masalah berapa banyak orang yang malas (atau menganggap dirinya demikian) - untuk menghilangkan kualitas yang membunuh tubuhnya, dia dapat kapan saja. Menerapkan kekuatan usaha yang sama sebagai seorang pria, pekerja keras.
Kedua, kekuatan kemauan yang lemah adalah mitos. Tidak ada orang dengan tekad lemah. Ada orang-orang yang meragukan kemampuan mereka dan melelahkan diri mereka sendiri dengan keraguan bahwa mereka melihat satu-satunya jalan menuju kedamaian batin dengan mengeluarkan kompleks untuk realitas. Untuk menumbuhkan kekuatan kehendak itu sendiri, cukup untuk merealisasikan sekali dan untuk semua: ia telah dibesarkan dan siap untuk bertindak, kita hanya perlu menyingkirkan keraguan dan memutuskan.