Manfaat dan kontraindikasi pijat kaki drainase limfatik

Sayangnya, pekerjaan dan gaya hidup sebagian besar dari kita tidak memungkinkan kita untuk membanggakan kesehatan yang prima. Kekebalan yang melemah, kelelahan kronis, apati, penyakit pembuluh darah dan lambung - ini bukan semua satelit dari setiap orang dewasa kedua. Terutama dipengaruhi oleh orang modern dari bengkak dan varises, yang paling sering dilokalisasi pada kaki. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini, ketika kaki yang lelah membengkak karena beban? Bagaimana jika pembuluh darah biru terlihat jelas? Latihan fisik dan obat-obatan untuk menghilangkan masalah ini tidak akan cukup. Hal ini diperlukan untuk menerapkan pijat drainase getah bening kaki.

Bagaimana cara lymphodrainage memijat kaki?

Teknik pijat ini memiliki efek menguntungkan pada sirkulasi sistem limfatik, yang, pada gilirannya, menghilangkan dari kelebihan cairan tubuh kita, racun dan radikal bebas. Ini sangat mempengaruhi penghapusan bengkak, pengobatan varises, penurunan volume kaki secara umum. Selain efek-efek positif ini, karena berkurangnya stagnasi getah bening, kesehatan umum membaik, orang itu merasakan gelombang kekuatan baru, penghalang pelindung dari organisme itu naik.

Untuk penampilan hasil yang terlihat pertama, pijat harus dilakukan dua kali seminggu selama dua hingga tiga bulan. Disarankan bahwa pijat dilakukan oleh tukang pijat berpengalaman atau dokter yang berpengalaman di lokasi kelenjar getah bening.

Tidak ada batasan usia untuk melakukan prosedur ini. Namun, ada sejumlah kontraindikasi, termasuk penyakit kulit jamur dan infeksi, reaksi alergi, luka bakar, neoplasma ganas dan jinak, tromboflebitis, diabetes, disfungsi tiroid, peningkatan suhu tubuh, kehamilan setiap saat dan menyusui.

Teknik melakukan pijat kaki getah bening drainase

Sebelum sesi, pasien harus mengambil posisi terlentang. Tubuh harus rileks, kaki terbuka. Untuk pijatan ini akan berguna untuk menerapkan minyak pijat atau krim, yang akan membantu mengontrol tekanan pada area-area bermasalah.

Jadi, Anda perlu bekerja dengan kedua tangan. Gerakan massing memiliki sifat membelai, tekanan ringan dan gerakan bergelombang. Mulai memijat dari pinggul. Untuk melakukan ini, tukang pijat harus memegang permukaan femoralis dengan kedua tangan dan pergi ke lutut dengan gerakan setengah lingkaran ke kanan dan kiri.

Sekarang kita melatih pinggul dengan klik jari ringan. Cobalah untuk mengontrol gaya, karena dengan tekanan yang berlebihan, mungkin ada memar.

Manipulasi yang sama harus dilakukan dengan bagian bawah kaki. Sekarang gerakan harus dimulai dari lutut ke pergelangan kaki.

Total waktu sesi adalah 40-60 menit.

Pijat drainase limfatik adalah hal yang mudah, tetapi pada saat yang sama, tindakan yang efektif untuk banyak penyakit, terutama yang berkaitan dengan kaki. Dengan kunjungan rutin ke tukang pijat, seseorang dapat benar-benar menyingkirkan masalah bengkak, varises, kekebalan rendah dan bahkan berat badan berlebih. Jangan lupa luangkan waktu untuk kesehatan Anda, maka hidup Anda akan jauh lebih menyenangkan dan penuh warna!