Dalam waktu yang lama, pertanyaan seperti pentingnya makanan bayi yang tepat tidak didistribusikan. Ilmu semacam itu sebagai dietologi, bahkan tidak ada. Menu anak-anak tidak berbeda jauh dari orang dewasa. Bayi yang sudah berumur dua bulan diberi sup kubis, kentang, berbagai sayuran. Di dunia sekarang ini, ibu lebih tahu tentang makanan bayi. Pengetahuan tentang karakteristik organisme anak saat ini jauh lebih besar daripada di masa lalu. Sangat sering, ibu memiliki pertanyaan, apa yang lebih baik untuk memasak untuk makan malam, itu enak dan bermanfaat pada saat yang sama.
Fitur makan malam yang layak
Dengan asumsi bahwa pada siang hari si bayi, setelah mengonsumsi semua energi, mendapatkan nafsu makan yang baik di malam hari, ibu-ibu muda memberi perhatian penting pada makan malam, berusaha memberi makan anak mereka sebanyak mungkin. Ahli gizi tidak berbagi sudut pandang ini, karena mereka percaya bahwa makan malam harus di tempat pertama yang bermanfaat. Mari kita pertimbangkan beberapa aturan tentang ini.
Asupan makanan di malam hari harus membawa karakter yang sedikit dan tidak efisien. Pilihan terbaik untuk makan malam dapat berupa hidangan dari sayuran atau buah-buahan, sereal, seperti bubur atau produk susu lainnya. Perlu dicatat bahwa produk seperti daging, telur dan ikan lebih baik digunakan pada paruh pertama hari itu, sebelum makan siang. Untuk makan malam Anda lebih suka casserole, salad ringan, semua jenis puding, dan juga souffle.
Makan malam harus diadakan dua jam sebelum tidur, karena makanan harus bisa berasimilasi di dalam tubuh. Untuk anak-anak TK, mengingat fakta bahwa camilan di taman kanak-kanak terjadi sekitar tiga sampai empat jam, waktu yang paling disukai untuk makan malam adalah enam hingga tujuh di malam hari. Juga, perlu dicatat bahwa cairan yang dikonsumsi harus dibatasi, secangkir susu atau teh akan cukup.
Sebelum awal tidur, anak juga dapat minum segelas susu dan susu, yang hanya memiliki efek positif pada florikultur. Ini harus memperhatikan fakta bahwa itu diperbolehkan, dari sudut pandang ahli gizi, untuk "snack" di lain waktu. Juga, opsi ini paling produktif untuk anak-anak yang beradaptasi setelah penyakit. Tidak menyetujui saat-saat seperti makan cokelat terlalu banyak. Jangan makan makanan seperti keripik atau kerupuk. Lagi pula, tidak ada manfaatnya bagi mereka, dan produk semacam itu dapat membahayakan tubuh.
Nafsu makan melahirkan penampilan
Dalam kasus ketika anak menolak untuk makan dan mulai jatuh cinta, seseorang dapat menggunakan metode yang berdasarkan pada menarik perhatian.
Misalnya, desain makanan yang tidak biasa dapat memainkan peran, karena makanan sehari-hari akan memperoleh bentuk yang tidak biasa, sehingga memancing minat pada anak.Untuk keragaman, adalah mungkin untuk melengkapi hidangan dengan berbagai elemen dekorasi. Potato puree dapat diubah menjadi kunci yang tidak biasa, atau dapat dirancang sebagai lampu lalu lintas, di mana dalam peran warna dapat membuat mentimun, kuning telur dan wortel, untuk melakukan semuanya itu sama sekali tidak sulit, tetapi untuk anak itu sangat informatif. Jadi, anak itu akan jatuh ke dongeng yang disebut dongeng.
Produk dari daging cincang, Anda bisa memasak seperti kue, otformochki. Sangat orisinil adalah irisan daging dalam bentuk ikan atau asterik. Telur bervariasi bisa berubah menjadi ayam, bukan kerang, yang akan memiliki sepotong bit, dan sebagai paruh - wortel. Kasha dapat diubah menjadi bunga matahari atau bunga, atau kolobok dengan mata dan senyum menawan, menggunakan selai atau sirup. Memotong tomat menjadi dua, menambahkan zaitun di atasnya, itu akan berubah menjadi ladybug yang cantik, dan dari mentimun akan mendapatkan buaya yang cantik. Anak itu akan menyukai manifestasi apa pun dari imajinasi Anda.
Memasak kognitif
Anak selalu perlu berkomunikasi dengan ibunya, bahkan ketika dia sibuk menyiapkan makan malam atau makan malam. Anda juga dapat menggabungkan bisnis dengan kesenangan, karena memasak dapat diubah menjadi permainan kognitif yang luar biasa. Misalnya, ketika Anda menambahkan bahan-bahan tertentu ke piring, Anda harus mengikuti petunjuk tertentu untuk membuatnya lezat, sehingga anak itu dapat mempelajari disiplinnya, karena ia akan mengikuti instruksi Anda yang jelas. Selain itu, saat memasak bersama, Anda dapat mengajari bayi Anda skor, misalnya, Anda perlu menambahkan gula satu atau dua baris. Anak itu menangkap hal-hal seperti itu dengan cepat. Kembangkan dan pettymotorika, misalnya, memasak kue dumpling dengan tangan mereka sendiri, atau Anda dapat meminta anak untuk mengambil pantatnya.
Memasak bersama juga memiliki efek positif pada persediaan kata-kata anak-anak, yang meluas. Peningkatan dan pemikiran logis, persepsi, kemampuan berpikir analitis.
Prosedur yang berbahaya dan rumit, tentu saja, mempercayai anak itu tidak perlu. Tapi dasar, seperti misalnya, memotong cetakan dari adonan, atau menghias kue dengan krim, menghias sayuran dengan salad yang anak akan lakukan dengan senang hati, merasakan pentingnya.