Bagaimana cara oatmeal
Masing-masing dari kita tahu bahwa makanan yang kita makan mempengaruhi kesehatan kita. Makanan yang berasal dari hewan kaya akan protein. Namun, kelebihan protein ini tidak selalu diserap oleh tubuh kita, akibatnya mereka membusuk. Karena itu, racun terbentuk, yang disebarkan oleh darah ke seluruh tubuh. V. Izotov, menemukan cara aman untuk membersihkan seluruh tubuh, cukup untuk menambahkan oatmeal ke dalam diet harian Anda.
Diciptakan oleh jelly Izotov telah lulus pemeriksaan di Lembaga Penelitian Federasi Rusia. Keahlian menegaskan bahwa jeli memiliki sejumlah keunggulan: mudah diserap oleh tubuh, tidak memiliki efek samping, membersihkan dan menguatkan tubuh.
Jelly ini sangat mudah disiapkan di rumah, tetapi memiliki teknologi memasak khusus. Untuk oat jeli perlu menggunakan konsentrat oat khusus, yang juga bisa dibuat sendiri.
Sifat-sifat Isotov yang berguna
Dalam oatmeal jeli mengandung banyak vitamin dan asam amino, yang sangat berguna untuk tubuh. Metionin, lisin, lesitin, triptofan - ini jauh dari seluruh komposisi jelly. Semua zat ini harus diberikan setiap hari kepada organisme kita bersama dengan makanan. Di bawah ini kami menggambarkan masing-masing zat dan efeknya pada organisme.
Tryptophan
Asam amino ini diperlukan untuk fungsi normal LCT: itu mengatur metabolisme, mengurangi mengidam untuk karbohidrat dan menormalkan nafsu makan. Juga, asam amino ini menetralkan efek negatif alkohol dari inocotin pada tubuh kita. Untuk anak-anak, triptofan diperlukan untuk pengembangan hormonorast. Dari sisi sistem saraf, tryptophan mendorong tidur yang nyenyak, membantu merilekskan dan meredakan ketegangan syaraf, serta meredakan iritasi dan sakit kepala.
Lysine
Zat ini diperlukan untuk produksi antibodi, hormon, enzim. Juga, lisin terlibat dalam sintesis jaringan, yang berarti bahwa itu mempengaruhi perbaikan jaringan. Lysine memiliki efek antivirus. Terutama penting untuk melawan penyakit pernapasan dan herpes. Kurangnya asam amino ini dapat menyebabkan pelanggaran aktivitas kardiovaskular.
Lysine terlibat dalam proses pemisahan lemak dan menyediakan organisme dengan energi. Juga, mempercepat pengangkutan dan asimilasi kalsium ke jaringan sekitarnya. Dengan osteoporosis, zat ini tidak tergantikan. Kekurangan lisin anorganisme menyebabkan mual, pusing, cepat lelah, lesu, penurunan nafsu makan, gugup, anemia, rambut rontok dan sebagainya.
Lesitin
Zat ini sangat penting untuk sistem saraf kita. Dengan kekurangannya, seseorang menjadi mudah tersinggung, merasa lemah dan bahkan bisa membuat dirinya sendiri mengalami gangguan saraf. Lesitin memiliki efek yang sangat luas pada seluruh organisme. Zat ini mengembalikan struktur paru-paru dan hati, mengurangi kegemukan hati, mengatur produksi empedu, mencegah perkembangan sirosis, mencegah munculnya kelebihan berat badan, menormalkan tingkat kolesterol dalam darah.
Metionin
Membantu memecah lemak di tubuh. Dia menghilangkan terak, terutama mengurangi jaringan lemak. Metionin juga membantu menghilangkan logam berat dari hati. Karena sifat antioksidannya, metionin menonaktifkan radikal bebas dalam tubuh.
Selain asam amino, jeli Izotov mengandung banyak vitamin.
Tiamin (B1)
Vitamin ini membantu protein, lemak, dan karbohidrat untuk berubah menjadi energi. Ini berguna untuk sel-sel saraf. Vitamin B1 menjaga memori dan menghindari penuaan sel-sel otak. Selain itu, tiamin memperkuat imunitas, mengatur pertukaran asam amino di dalam tubuh, mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular dan menormalkan kerja hati dan saluran gastrointestinal.
Kekurangan vitamin B1 mempengaruhi memori, ada sakit kepala, kelemahan otot dan gangguan kardiovaskular.
Riboflavin (B2)
Vitamin ini ditemukan dalam proses metabolisme. Ini memberikan kondisi kulit normal, fungsi visual, selaput lendir yang terlibat dalam sintesis hemoglobin. Riboflavin dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut dan kuku, kesehatan kulit dan seluruh tubuh. Ketika ada kekurangan vitamin B2 ada kekeringan, penglihatan dan air mata, dermatitis.
Asam pantotenat (B5)
Vitamin ini terlibat dalam pelepasan energi dan pembentukan kolesterol. Ini digunakan dalam pengobatan penyakit kardiovaskular, alergi dan radang sendi. Dengan kekurangan vitamin B5, nafsu makan menurun, lapisan selaput ketuban terluka, kondisi rambut terganggu.
Asam nikotinat (PP)
Vitamin ini mengaktifkan operasi pankreas dan hati, mencegah pembentukan bekuan darah, mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular, mengatur tingkat kolesterol darah, berpartisipasi dalam pembentukan latar belakang hormonal dan produksi jus lambung, memainkan peran penting dalam pembentukan sel darah merah dan sintesis hemoglobin.
Kekurangan asam nikotinat menyebabkan gangguan saraf, pengelupasan kulit, diare, insomnia, gangguan pencernaan, dan kelemahan otot.
Tokoferol (E)
Vitamin E adalah antioksidan kuat. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengkompensasi kurangnya estrogen, memperkuat dinding pembuluh darah dan kapiler, mencegah pembentukan bekuan darah, memfasilitasi perjalanan penyakit Alzheimer diabetes dan diabetes, meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah penuaan.
Dengan kekurangan vitamin ada pelanggaran dalam aktivitas kardiovaskular, fungsi reproduksi.
Retinol (A )
Vitamin A sangat penting untuk kesehatan tulang, rambut, kuku, kulit dan gigi. Ini mempengaruhi kerja penglihatan, saluran kemih dan paru-paru. Kurangnya hasil pada kulit dan rambut kering, insomnia, cepat lelah dan penurunan berat badan.
Choline (B4)
Zat ini memiliki efek pelindung membran pada organisme. Ini melindungi membran sel dari kerusakan dan kerusakan. Selain itu, kolin menurunkan kadar kolesterol dalam darah, meningkatkan fungsi kognitif, memiliki efek menenangkan dan antidepresan.
Dengan kurangnya kolin dalam tubuh, orang itu menimbulkan tekanan darah arteri, iritabilitas dan kelelahan muncul, kerja hati memburuk, gastritis dan diare terjadi.
Zat mineral yang terkandung dalam oatmeal
Kalsium
Kalsium adalah salah satu bahan bangunan utama di organisasi kami. Ia bertanggung jawab atas kekuatan tulang, gigi, rambut, dan kuku. Dia juga mengambil bagian dalam proses pembekuan darah. Ini memiliki fungsi antioksidan, karena itu menghilangkan garam dari logam berat dan radionuklida dari tubuh. Ini memiliki efek anti-stres pada tubuh.
Magnesium
Magnesium berpartisipasi dalam produksi energi, asimilasi glukosa, sintesis protein dan dalam transmisi impuls saraf. Juga, magnesium diperlukan untuk pengaturan nada otot dan pembuluh darah, pembangunan jaringan tulang. Unsur ini anti-inflamasi, mengurangi rangsangan sistem saraf, mengatur kerja usus dan kandung kemih.
Besi
Besi terlibat dalam proses hematopoiesis. Ini mempengaruhi kerja kelenjar tiroid dan bertanggung jawab untuk transportasi oksigen.
Kalium
Kalium mencegah pembengkakan jaringan. Ini diperlukan untuk pembekuan darah. Garamnya memastikan fungsi penuh semua jaringan lunak: kapiler, pembuluh, otot, sel hati, ginjal, otak, dan tandem.
Fluorida
Unsur ini terlibat dalam regenerasi jaringan tulang. Karena itu, perlu untuk pencegahan osteoporosis. Fluorida mencegah pembentukan karies.
Seperti yang Anda lihat, jeli Izotov mengandung banyak vitamin, unsur mikro dan makro, yang hanya diperlukan untuk tubuh kita. Omnibus dalam oatmeal disimpan dalam jumlah besar, jadi hanya beberapa steams sehari dapat memberi Anda semua yang dibutuhkan untuk suatu organisme.