Pada puncak liburan musim panas, merencanakan liburan yang menyenangkan dan menarik, Anda harus menjaga kesehatan Anda. Hati-hati ketika meninggalkan apartemen yang sejuk di jalan, terutama jika Anda harus menggunakan transportasi umum. Pertama-tama, ini berlaku untuk orang yang menderita penyakit pada sistem kardiovaskular dan pernapasan. Pastikan untuk mengenakan topi yang mudah, dan jika perjalanan panjang - bawalah sesuatu dengan Anda untuk minum. Lebih baik jika bukan soda manis, yang sebenarnya hanya meningkatkan rasa haus, tetapi kolak atau air mineral. Dan omong-omong, jangan menahan dahaga Anda - menurut pendapat para ahli Eropa, dalam cuaca panas seseorang harus minum setidaknya 2,5 liter air per hari.
Untuk menghindari sengatan matahari, seseorang harus secara rasional membuat rencana untuk hari itu, menghindari berada di jalan selama waktu panas hari itu. Jika memungkinkan, dinginkan udara di kamar, tidur lebih banyak dan makan dengan benar. Kami juga merekomendasikan mengambil obat-obatan khusus dari obat tradisional Tiongkok, yang membuatnya lebih mudah untuk mentransfer panas dan pengap.
Menurut para ahli, setelah panas, jumlah stroke meningkat secara signifikan. Selama periode aktivitas matahari terbesar, beban pada sistem kardiovaskular dan ekskretoris dan organ-organnya (ginjal, kulit, paru-paru) meningkat tajam. Dan di musim panas sering mati karena pneumonia. Sebenarnya, kita terbiasa menganggap pneumonia sebagai penyakit musim dingin. Namun, di musim panas itu terjadi setidaknya. Faktanya adalah bahwa di bawah terik matahari, paru-paru bekerja pada batas kemampuan mereka. Akibatnya, selain pneumonia, bronkitis dan asma bronkial bisa memburuk.
Jika Anda akan berlibur. Seiring dengan kesan yang tak terlupakan dari negara-negara yang jauh, Anda dapat membawa luka eksotis. Ketika bepergian ke resor di pantai Laut Hitam atau ke kawasan euro, wisatawan perlu mengamati langkah-langkah kebersihan pribadi, karena bahaya utama di sini adalah infeksi usus. Tidak ada infeksi berbahaya lainnya yang terdaftar.
Dengan resort eksotis situasinya lebih rumit. Selain itu, di negara-negara panas, termasuk Mesir populer, Turki, Thailand, iklim dan menciptakan bersih untuk kondisi surga infeksi usus, ada luka dan lebih berbahaya.
Jadi, wisatawan yang bepergian ke Afrika dan Amerika Selatan, tanpa gagal harus divaksinasi terhadap demam kuning yang ditularkan oleh tetesan udara. Vaksinasi di Tyumen dapat dikirim dalam poliklinik di rumah sakit klinis regional. Ini memberikan jaminan selama 10 tahun. Turis tersebut mengeluarkan buku saniter standar internasional, hanya jika Anda memilikinya, Anda dapat pergi ke luar negeri.
Serangan Asia Tenggara, Afrika dan Amerika Selatan adalah penyakit usus akut kolera. Dari dia, sayangnya, vaksin tidak disediakan, dan karena itu senjata utama adalah kepatuhan terhadap rezim yang sehat dan higienis. Di sini Anda harus ingat aturan dasar, yang sudah dikenal sejak kecil: cuci tangan sebelum makan, bilas dengan air mendidih, buah-buahan dan sayuran, minum hanya air mendidih. Dan untuk melindungi diri dari malaria, Anda perlu minum obat khusus, meskipun, menurut ahli epidemi Tyumen, dan ini tidak memberikan jaminan penuh.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) setiap tahun bertujuan untuk menarik perhatian masyarakat dunia terhadap dampak pemanasan global terhadap kesehatan dan harapan hidup orang-orang.
Masalahnya telah lama tertunda: menurut perkiraan WHO, di negara-negara Uni Eropa, setiap kenaikan suhu satu derajat dapat menyebabkan peningkatan angka kematian sebesar 1-4%, dan menurut 12 negara Eropa, periode panas yang ekstrim pada musim panas 2003 menyebabkan lebih dari 70 ribu "tidak perlu "Kematian. Tetapi bukan hanya panas adalah konsekuensi dari pemanasan global. Spesialis mengatakan bahwa dari suhu yang terlalu rendah di musim dingin, mortalitas juga meningkat - dari 5 hingga 30%. Bahaya untuk orang juga diwakili oleh banjir: 1,6 juta orang tinggal di Uni Eropa saja di daerah pesisir, yang setiap tahun terancam banjir. Untuk bencana ini harus ditambahkan penahan angin dan angin yang meningkatkan risiko cedera ... Oleh karena itu, WHO menyarankan pemerintah negara-negara untuk segera fokus pada masalah ini dan mewajibkan sistem kesehatan negara untuk bekerja dalam konteks mengatasi masalah yang terkait dengan pemanasan global.