Secara alami, Renee tipis (sebelum syuting, beratnya 46 kg) menyerap makanan paling tinggi kalori. Tentu saja, menurut peraturan diet khusus, sekarang dietnya tidak boleh kurang dari 4.700 kalori. Pagi itu dimulai dengan porsi besar kentang goreng, yang dia bersihkan dengan milkshake; makan siang tidak kurang kalori - pizza, selai kacang, keripik, dan milkshake yang sama. Macaroni, kentang, daging, serta donat, pai, telur dadar, dan bir - semua ini harus dimakan bintang besar untuk makan malam, untuk makan malam dan sebelum tidur.
Pada suatu waktu, Renee sudah mengalami pesta makan setelah istirahat dengan Jim Carrey. Kesedihan dan aktris putus asa yang disita oleh makanan berbahaya dengan kandungan kalori tinggi. Tapi kemudian itu adalah kerusakan karena stres yang dialami, dan sekarang - satu set kilogram yang disengaja demi peran dalam film.
Semua demi karier
Untuk mengantisipasi dimulainya syuting, Renee Zellweger memiliki berat 70 kg. Dan semuanya akan baik-baik saja, tetapi sekarang dia berpikir tentang bagaimana untuk kembali ke bentuknya yang biasa, karena film baru, di mana dia seharusnya memainkan peran utama, membutuhkan parameter sebelumnya dan berat yang sesuai sebesar 46 kg.
Ketika penembakan "Bridget Jones" berakhir, Renee memulai tahap baru dalam hidupnya yang disebut "penurunan berat badan darurat". Selama periode ini, ia mencoba banyak metode - dan teh untuk menurunkan berat badan, dan suplemen khusus. Tetapi karena keberuntungan memilikinya, anak panah berat tetap di 70 kg sebelumnya, karena menurunkan berat badan selalu lebih sulit daripada menjadi lebih baik. Di sini diperlukan pendekatan khusus yang rumit.
Dalam kehidupan aktris itu muncul kebugaran, pijat dan nutrisi yang tepat, berdasarkan diet Atkins yang terkenal. Inti dari diet adalah bahwa diet didominasi oleh makanan protein, dan karbohidrat dikurangi seminimal mungkin. Dari pola makannya, Rene menyingkirkan permen, produk tepung, sayuran dengan kandungan pati yang tinggi dan beberapa buah. Alkohol dan kafein juga di bawah larangan besar. Porsi, yang memberi makan bintang, sangat kecil, tetapi perlu makan sangat sering (hingga 5-6 kali sehari), jadi dia tidak terlalu lapar.
Dasar dari ransum adalah sayuran dan daging ikan dan kalkun dikukus. Tetapi di sini untuk menggunakan minyak dan garam dilarang keras. Beberapa saat kemudian, aktris menjadi kecanduan jus grapefruit dan grapefruit. Produk-produk ini mengandung flavonoid naringenin, yang bertanggung jawab atas pembakaran lemak di tubuh.
Setelah meninggalkan diet, aktris mulai membersihkan tubuh. Pada siang hari dia hanya makan grapefruits, jeruk, air bersih, setidaknya 2 liter sehari, dan teh herbal. Hanya dengan cara ini dia bisa mendapatkan kembali bentuk-bentuk seksualnya yang sebelumnya. Benar, tanpa bantuan ahli kecantikan di sana juga tidak bisa melakukannya - kulit kendur membutuhkan kawat gigi.
Terapi Kebugaran
Setelah penurunan tajam dalam kilogram, Renee Zellweger sangat sensitif terhadap tubuhnya, jadi dia dengan hati-hati memantau kualitas dan kuantitas makanan yang dikonsumsi, dan juga tidak lupa untuk pergi ke gym. By the way, yang terakhir bukanlah tempat terakhir dalam perjuangan untuk tubuh langsing. Selama diet darurat, aktris ini masuk olahraga setiap hari. Dan dia tidak pergi ke kelas, dia lebih suka berlari.
Hari ini bintang mengunjungi gym dan melakukan yoga, bersepeda, dan berenang di kolam renang. Menariknya, kehidupan seperti itu sangat cocok baginya. Jadi mungkin ada baiknya mencoba reinkarnasi yang menarik seperti itu?