2 minggu sebelum peragaan busana, model Victoria's Secret yang terkenal duduk di atas diet Malaikat khusus. Rencana dietnya didasarkan pada asupan besar protein dan sayuran, sedangkan manisan harus dibuang secara tuntas. Tapi bayangkan saja - steak daging sapi yang berair di atas panggangan dan pirozhenka yang menyedihkan ... apa yang Anda inginkan lebih banyak? Diet Malaikat Victoria's Secret terdiri dari porsi daging yang lezat dan salad vitamin yang lezat - kesenangan ilahi, bukan?!
Diet ini mudah ditoleransi oleh para amatir untuk makan dengan baik di malam hari, dan pagi dimulai dengan secangkir kopi. Sangat tidak cocok untuk orang dengan masalah hati dan ginjal, pankreas dan gangguan metabolisme.
Hasil diet Malaikat adalah 7 kg selama 10-13 hari.
Apakah diet malaikat bermanfaat dan berbahaya bagi tubuh?
Sayangnya, diet dengan nama ilahi tidak bisa disebut ekstrapolasi, tetapi juga berbahaya. Garis antara "tidak membahayakan" dan "mencapai keseimbangan" sangat tidak jelas. Di antara kelebihan yang kami catat:
- Membersihkan saluran gastrointestinal dari slags;
- Menormalkan kerja saluran pencernaan karena banyaknya serat dalam menu;
- Konsumsi sayuran setiap hari membuat tubuh jenuh dengan jumlah vitamin per hari;
- Wortel dan tomat memperbaiki kondisi dan warna kulit;
- Ketidakseimbangan kalori karena kekurangan karbohidrat dikompensasi oleh protein.
Kekurangan diet Angela Victoria's Secret dalam penggunaan berlebihan protein hewani. Dengan tidak terbiasa dengan makanan ini akan terasa guntur dan kilat tubuh di tengah langit, hati dan ginjal akan mengambil seluruh hantaman. Kelebihan protein sangat berbahaya bagi kesehatan. Jika Anda tidak menghabiskannya untuk latihan fisik, produk pembusukan hanya akan meracuni tubuh. Oleh karena itu, mereka yang memutuskan untuk mencoba diet model Malaikat, perlu untuk terlibat dalam kebugaran atau aerobik.
Fakta lain yang tidak menyenangkan adalah kelemahan tanpa batas karena kurangnya glukosa. Dokter bereaksi negatif terhadap hukuman mati terhadap tubuh dan merekomendasikan makan satu atau dua sendok teh sehari. sayang. Dosis ini tidak akan merusak pinggang Anda, tetapi kesehatan Anda akan membaik.
Diet of Angels: menu untuk minggu ini
Hari Pertama
- Sarapan: teh hijau / kopi tanpa pemanis;
- Makan siang: 2 telur ayam rebus, salad sayuran dengan sayuran dan tomat;
- Makan malam: daging sapi atau steak dalam minyak zaitun, smoothie dari bayam.
Hari Kedua
- Sarapan: kopi / teh dengan crouton (1-3 buah);
- Makan siang: sebagian besar daging ayam rebus dan salad hijau;
- Perjamuan: sup sayuran dengan kentang.
Hari Ketiga
- Sarapan: kopi / teh dengan crouton (1-3 buah);
- Makan siang: daging sapi goreng di atas wajan kering atau panggangan, salad hijau;
- Makan malam: 2 telur rebus, 2 potong ham dan salad sayuran.
Hari Keempat
- Sarapan: kopi / teh dengan crouton (1-3 buah);
- Makan siang: steak besar, salad kubis Peking, sayuran dan tomat;
- Makan malam: 2 potong ham, 2 butir telur rebus.
Hari kelima
- Sarapan: wortel mentah parut besar, dibumbui dengan jus lemon;
- Makan siang: ikan tanpa lemak untuk dikukus, dipanggang atau di oven dengan sayuran;
- Makan malam: sepotong daging rebus dan salad sayuran.
Hari Keenam
- Sarapan: kopi / teh dengan crouton (1-3 buah);
- Makan siang: ayam panggang, salad hijau;
- Makan malam: steak dan tomat.
Hari Tujuh
- Sarapan: teh hijau atau kopi tanpa gula;
- Makan siang: daging dalam bentuk apapun dengan tomat dan rempah-rempah;
- Makan malam: keju, salad.
Pada minggu kedua, ulangi pola makan yang sama, tetapi hanya 6 hari. Hari-hari dalam seminggu diizinkan untuk ditukarkan.
Bagaimana cara menurunkan berat badan hingga 13 kg dalam 7 hari dengan diet Angel?
Gadis-gadis Angelic Victoria Secret dengan senang hati berbagi rahasia tentang bagaimana kehilangan banyak pound selama diet. Ulasan tentang penurunan berat badan mengkonfirmasi keefektifannya. Baca itu?
- Kecualikan garam, bir, soda, gula dan alkohol secara umum;
- Hiasi untuk daging berwarna hijau, dan seharusnya lebih dari daging;
- Bayam dan salad hijau pengganti sayuran hijau, serta peterseli, seledri, daun bawang, kubis Peking dan brokoli;
- Tomat dan wortel, kopi dan teh hijau dapat dipertukarkan;
- Dressing untuk salad: 1 sdt. minyak zaitun dan jus lemon. Lada hitam dan basil adalah pilihan;
- Patuhi dengan ketat rezim minum - 2 liter air bersih per hari. Buat teh herbal dari campuran batu favorit Anda (tanpa rasa!);
- Sebagai camilan minum smoothies hijau, kefir 2,5%, ada apel asam;
- Secara aktif terlibat dalam olahraga, lakukan latihan di pagi hari dan joging di malam hari;
- Setiap hari, makan 3-4 kenari atau segenggam cedar.
Persediaan dengan kesabaran malaikat dan menangkan pound ekstra!