Figure skating sebagai olahraga adalah kompetisi dalam tampil di komplek kombinasi kompleks es tanah, rotasi, gambar sosok geometrik (penggunaan elemen ini lebih karakteristik dari skating tunggal), dukungan mitra (dalam pasangan skating), gerakan tari. Di jantung pengaruh figure skating pada tubuh manusia adalah perkembangan kualitas motorik, peningkatan kekuatan berbagai kelompok otot, pembentukan kecepatan, ketangkasan, daya tahan dan fleksibilitas. Selain itu, dengan kehadiran pelatihan sistematis dalam skating figure, sistem sensorik tubuh kita meningkat. Faktanya adalah bahwa dalam perjalanan ice skating pada platform es, seorang atlet dipaksa untuk melakukan banyak percepatan dan deselerasi, rotasi, lereng, untuk mengamati keseimbangan secara tepat di area kecil dukungan. Semua gerakan ini berkontribusi untuk meningkatkan keakuratan analisis posisi dan pergerakan tubuh dalam ruang, mempengaruhi pengembangan aparatus vestibular manusia.
Dasar kesehatan dan efek penguatan umum dari skating pada tubuh adalah peningkatan sensitivitas muskulo-artikular dan taktil. Meluncur orang meningkatkan akurasi mata, meningkatkan kemampuan persepsi kompleks dan memproses informasi yang diperoleh dari berbagai sistem sensorik, dan sebagai hasilnya, kontrol gerakan tubuh menjadi lebih cepat dan terkoordinasi.
Beban fisik, diperoleh dalam pelatihan skating pada sepatu roda, adalah dasar untuk pembentukan sosok yang indah dan menarik. Perempuan, yang terlibat dalam olahraga ini, dicirikan oleh fisik proporsional, kelangsingan, postur yang benar, gaya berjalan yang elegan, ketangkasan, ketepatan dan gerakan yang anggun.
Wirausaha dalam skating figure tersedia di hampir semua usia. Di banyak kota di musim dingin terbuka area es terbuka dan arena skating beroperasi, di mana setiap orang dapat berlatih dalam kinerja virtuoso dari berbagai elemen skating. Dan untuk mengunjungi ladang es seperti itu, tidak perlu membeli sepatu di toko-toko olahraga khusus. Sebagai aturan, di lingkungan arena es, titik-titik sewa sering berada di mana setiap orang dapat mengambil seluncur es selama satu atau dua jam dan "memotong lingkaran" di atas es. Benar, kita tidak boleh lupa bahwa dengan perilaku ceroboh di tanah es yang licin Anda bisa mendapatkan luka memar yang serius ketika terjatuh. Oleh karena itu, pemula dalam pelatihan pertama tidak boleh overclock dan mencoba untuk melakukan elemen skating kompleks seperti melompat atau berputar - gerakan seperti itu hanya dapat dilakukan oleh atlet profesional terlatih yang memiliki keterampilan motorik yang diperlukan.
Elemen penting dari skating adalah iringan musik yang menyertai penerapan gerakan di atas es dan memberikan olahraga ini keanggunan yang unik.
Dengan demikian, sebagai dasar-dasar skating, kita dapat mencatat tidak hanya kesempurnaan fisik seseorang dan peningkatan organisme dengan muatan yang diterima, tetapi juga pendidikan estetika dari orang dalam proses mempersiapkan dan melakukan pada platform es jumlah program wajib dan bebas.