Oat kaya akan mineral dan vitamin. Ini mengandung 5-8 persen lemak, 10-18 persen protein, hingga 60 persen pati. Berikut ini contohnya: 100 gram oat mengandung 3 gram abu, 11 gram serat makanan, 135 mg magnesium, 421 mg potasium, 1000 mg silikon, 361 mg fosfor, vitamin grup B, A, E, H, F, PP. Selain itu, 100 gram oat mengandung kalsium, zat besi, vanadium, yodium, klorin, silikon, kolin, sulfur, natrium.
Seringkali, karena adanya vitamin B, oat dianjurkan untuk mengembalikan ritme aktivitas jantung. Bagaimanapun, vitamin B memainkan peran penting dalam kerja sistem saraf. Selain itu, sifat oat juga bermanfaat untuk metabolisme jaringan saraf, serta darah.
Berguna sifat bubur Hercules - meningkatkan fungsi pankreas dan hati. Meningkatkan penyerapan lemak yang lebih baik di usus. Hal ini disebabkan fakta bahwa biji-bijian gandum mengandung enzim yang mirip dengan yang ditemukan di pankreas, membantu tubuh untuk mencerna dan memetabolisme karbohidrat. Dan polifenol, yang terkandung dalam butir gandum, berpartisipasi dalam proses metabolisme lemak. Tincture terbuat dari gandum berguna untuk insomnia, kelelahan mental, kegelisahan yang berlebihan.
Bubur Hercules itu sendiri berguna bagi mereka yang terkait dengan stres mental. Dan untuk anak-anak sekolah dan siswa, itu hanya perlu di pagi hari. Orang yang menderita diabetes mellitus akan mendapat manfaat dari diet Hercules.
Bubur Hercules mengandung banyak antioksidan, yang dari tubuh kita membuang berbagai zat berbahaya dan racun. Pembersihan seperti itu tanpa rasa takut akan kesehatan seseorang dapat dilakukan secara teratur. Selain itu, ia dapat mengatasi berbagai jenis infeksi dengan sempurna, dan oleh karena itu, jika Anda tinggal di daerah yang tercemar lingkungan, pastikan untuk makan kekacauan ini. Bubur berguna pada tahap awal hipertensi dan setelah serangan jantung. Dalam kasus seperti itu, alih-alih bubur, Anda dapat membuat kaldu khusus - dalam satu liter air satu gelas oat direbus hingga setengah dari cairan menguap, lalu saring kaldu dan ambil satu sendok makan, dengan cara ini Anda perlu minum setengah gelas kaldu sehari.
Dengan pilek disertai dengan batuk, juga bubur bubur - dalam piring untuk 2/3 dari volume oat diisi, diisi dengan susu dan dimasukkan ke dalam oven suhu rendah. Susu harus ditambahkan sampai oat direbus. Maka oat harus diperas dan disaring. Kami mengambil cairan yang diterima tiga kali sehari selama tiga sendok makan.
Dianjurkan bubur bubur dan penyakit hati dan hepatitis.
Dalam obat tradisional gandum juga ditemukan penggunaannya, digunakan untuk rasa sakit di kandung kemih, ureter, dengan cystitis, urolitiasis. Oat juga berguna untuk gatal-gatal, alergi, asma bronkial.
Mandi dengan rebusan jerami gandum dapat membantu mengatasi asam urat, rematik, beberapa penyakit kulit.
Oat memiliki efek diuretik - dalam air mandi dalam 4 gelas air satu gelas oat direbus hingga volumenya dikurangi setengahnya. Kemudian tambahkan empat sendok makan madu dan didihkan selama 5 menit lagi.
Kami menyiapkan rebusan khusus dari oatmeal untuk mengobati hati - 2 cangkir oat dituangkan ke dalam tiga liter air dan direbus selama tiga jam, disaring dan diambil selama satu bulan, sekali sehari.