Bagaimana cara memperkenalkan makanan pendamping ASI ke bayi?

Untuk ibu mana pun, bukan rahasia lagi kalau bayi kecilnya tumbuh sangat cepat, jadi dia membutuhkan lebih banyak vitamin, protein, mineral yang dia terima dari makanan. Dan tidak peduli apa pun jenis menyusui bayi Anda sejak lahir, hal yang utama adalah bahwa dari usia enam bulan, hidupnya perlu secara bertahap memberi makan remah-remah, sehingga ia akan memiliki kekuatan yang cukup untuk prestasi baru. Bagaimana cara memperkenalkan makanan pendamping ASI ke bayi? Itu tidak mudah. Tapi kami akan memberi tahu Anda tentang dasar-dasar fase kompleks ini.

Tentu saja, pada topik "Cara memperkenalkan makanan pendamping ASI kepada bayi" dapat dikatakan untuk waktu yang lama, mempertimbangkan lusinan pilihan untuk mengisi kembali dietnya. Tetapi semua menu ini dikurangi menjadi satu hal: setelah mencapai bayi berusia 6 bulan, ia harus menerima makanan yang kaya akan karbohidrat, vitamin, protein nabati, serat makanan dan, tentu saja, mineral.

By the way, karena usia yang memberikan makanan kepada anak, selalu ada perselisihan tajam. Sebelumnya, dokter berhenti pada pilihan empat bulan, satu sekarang terbukti tidak semestinya seperti pengenalan makanan pendamping. Jika Anda melihat bahwa bayi Anda tidak tertinggal dalam perkembangan, menambah berat badan dan tumbuh dengan baik - jangan mencoba untuk menambahkannya dari empat bulan - karena bayi Anda sangat baik. Tetapi jika crumb terlihat terlalu ramping untuk usianya, tidak memiliki nafsu makan yang baik, dan tes menunjukkan tingkat hemoglobin yang lebih rendah dalam darah - maka segera seseorang harus memperkenalkan iming-iming, dengan hati-hati dan sabar.

Dokter lain sering mengangguk pada gigi - mereka mengatakan, alam telah memerintahkan agar bayi dilahirkan tanpa gigi dan pada awalnya memerlukan makanan cair. Tapi begitu mulut imut menghiasi gigi pertama - ini bisa dianggap sebagai suar tubuh yang siap dia konsumsi dalam makanan dan makanan padat. Meskipun ada "tetapi" yang signifikan: gigi bisa keluar dalam lima dan sepuluh bulan - tetapi dalam kasus kedua, menunggu penampilan mereka untuk mulai menyusui jelas tidak pantas.

Untuk memperkenalkan makanan pendamping harus sangat hati-hati, bertahap dan sangat hati-hati - agar tidak menakut-nakuti bayi dengan makanan baru. Setelah semua, dia bisa menolak produk baru sesudahnya! Dokter-ahli menyarankan untuk mulai memberi makan anak selama makan pagi kedua - untuk melihat reaksinya pada siang hari: apakah ada sedikit alergi, apakah ruam muncul? Jangan segera mencoba memberikan remah banyak - batasi diri Anda untuk dua sendok, biarkan mereka benar-benar mencoba produk baru. Setelah iming-iming itu dimakan, biarkan si anak "merebut" dia dengan apa yang sudah menjadi kebiasaannya untuk makan. Misalnya, ASI atau campuran favorit. Dan jangan khawatir jika upaya pertama tidak berhasil dan bayi mengeluarkan semua makanan Anda, jangan paksakan. Coba lagi untuk memberi makan secara diam-diam dalam beberapa hari.

Ingat, produk baru bisa menjadi alergen, jadi perhatikan dengan seksama - apakah ruam merah muncul di pipi atau tubuh bayi Anda, bukankah kursi lainnya menjadi? Jika Anda tidak mengamati adanya perubahan berbahaya, maka Anda dapat dengan aman meningkatkan porsi makanan pendamping dua kali, keesokan harinya. Dan begitu membawa jumlah produk baru hingga sekitar 200 gram. Tetapi jika Anda melihat tanda-tanda yang mengkhawatirkan bahwa bayi tidak sehat, berhenti sejenak memberinya godaan, mungkin tubuhnya tidak siap untuk beban seperti itu.

Jika pengenalan makanan pendamping terjadi tanpa komplikasi dan insiden, maka dalam seminggu atau lebih bayi Anda tidak akan makan sekali sehari dengan campuran atau ASI, tetapi dengan produk baru untuknya.

Bagaimana cara memperkenalkan makanan pendamping dengan benar: kapan memulai?

Hanya ingin dicatat bahwa tidak ada panduan yang diterima secara umum tentang masalah ini. Baik mengenai usia bayi, maupun tentang makanan pertama yang akan Anda berikan kepadanya. Beberapa mumi adalah yang pertama memperkenalkan jus ke dalam makanan anak-anak mereka, yang lain lebih suka memulai dengan kentang tumbuk. Dewan dokter anak dalam masalah ini tidak selalu bertepatan. Jelas hanya satu hal: dalam kentang tumbuk, tentu saja, lebih banyak vitamin dan nutrisi lainnya. Namun, jangan lupa bahwa bayi sudah begitu terbiasa dengan makanan cair: ASI atau campuran cairan, kentang tumbuk tebal itu akan menjadi makanan yang sangat tidak biasa dan tidak biasa bagi dirinya. Hal utama dalam memikat adalah untuk tidak merusak saluran pencernaan remah-remah.

Seringkali seorang ibu muda memutuskan bahwa umpan awal terbaik adalah sayuran. Dalam hal ini, Anda tidak perlu mengambil semua sayuran secara berturut-turut. Mulailah memperkenalkan makanan pelengkap dari sayuran tersebut, warnanya tidak terlalu cerah dan jenuh. Pilihan yang ideal adalah zucchini, cauliflower, brokoli dan labu. Setelah bayi terbiasa dengan makanan ini, coba tambahkan sedikit kentang dan wortel untuk dietnya. Anda tidak perlu langsung memberikan sayuran mentah: rebus dan seka hingga halus (itulah "puree") - sehingga bayi akan lebih nyaman mengonsumsi makanan.

Juga di toko Anda dapat membeli pure sayuran siap pakai dalam stoples. Dan beberapa dokter anak menyarankan untuk membeli produk-produk seperti itu. Setelah semua, produsen makanan bayi sudah pasti berhati-hati bahwa hanya kualitas terbaik dan produk segar dikirim pada haluskan, khusus homogen, sehingga komposisi kelezatan tidak memiliki serat berserat 0 karena yang terakhir dapat dengan mudah terjadi alergi.

Dalam hal yang tampaknya Anda bahwa bayi Anda terlalu kurus dan lemah, Anda dapat memperkenalkan bubur pertama ke dalam suplemen tambahan. Mulailah dengan pilihan bebas gluten: beras, gandum, bubur jagung atau oatmeal. Ada dua pilihan untuk menyiapkan sereal: Anda bisa merebusnya sendiri dan menggosoknya, atau Anda dapat membeli bubur yang sudah jadi di toko. Anda akan melihat bagaimana hal itu berbeda dari "dewasa" - isi terlihat seperti debu, selama bubur memasak berubah menjadi massa yang tebal, yang lebih mudah untuk memakan bayi. Jika Anda memutuskan untuk memberi bubur anak - cobalah memberinya makan sebelum tidur. Setelah semua, makanan ini berkontribusi pada kejenuhan tubuh - dan Anda akan yakin bahwa bayi yang dewasa akan tidur sampai pagi, tanpa khawatir atau bangun.

Varian berikutnya dari makanan pendamping ASI adalah produk susu. Misalnya, kefir anak khusus. By the way, anak-anak cepat terbiasa - sebenarnya kefir jadi mengingatkan susu orang tua atau susu biasa atau campuran susu. Kemungkinan besar, jenis makanan pendamping ASI ini akan berakar pada pola makan bayi lebih cepat dan paling rela. Selain itu, produk-produk semacam itu sangat berguna - karena mengandung zat yang berguna dan diperlukan untuk bakteri susu susu anak.

Jika semuanya berjalan dengan baik, maka pada usia delapan bulan bayi Anda harus makan hingga lima kali sehari. Sekitar dua kali menyusui sudah dapat sepenuhnya digantikan oleh suplemen: kefir, kashka atau pure sayuran. Dalam waktu satu setengah bulan Anda bisa pergi ke tiga kali menyusui. Pada usia ini, keju cottage sudah dapat ditambahkan ke diet bayi, tetapi dalam hal ini Anda tidak bisa berlebihan - keju cottage, meskipun berguna, tetapi sangat berat di perut, jadi di suatu tempat hingga usia satu tahun itu tidak layak diberikan kepada anaknya dalam jumlah lebih dari 50 gram per hari . Bayi berusia sembilan bulan juga bisa dimanjakan dengan buah segar. Tetapi hati-hati dengan pilihan: tampaknya pasar menjual begitu banyak buah yang bermanfaat. Hindari membeli eksotis bayi - biarkan dia mulai makan sesuatu yang akrab, yang tumbuh di tempat Anda tinggal. Waspadai pisang, jeruk, dan kiwi, mulailah memperkenalkan apel hijau pertama, pir, dan beri dari kebun.

Kami ingin menawarkan Anda versi menu bayi yang sudah mencapai usia satu tahun.

8:00, sarapan

Siapkan bayi 200 gram sereal favoritnya, 30 gram pure sayuran, dan 50 ml jus segar.

12:00, makan siang

Rawat remah dengan sup sayuran dengan rusks (porsi - 40 gram), pure sayuran (150 gram), steak yang dimasak (60 gram) dan, tentu saja, beri dia semua jus (30-40 ml).

16:00, snack sore

Perlakukan bayi Anda hanya dengan dadih yang dimasak (ingat, tidak lebih dari 50 gram sehari!), Buah segar (misalnya, apel hijau), kefir atau susu (Anda dapat dengan aman memasukkan 200 gram).

20:00, makan malam

Untuk makan malam, masak remah-remah pure dari sayuran atau sereal kesukaannya (100 gram), berikan buah segar (atau segenggam apel). Minum makan malam bisa menjadi jus (50 gram).

Ketika remah berumur sepuluh bulan, Anda bisa menambahkan sup sayuran ringan ke makanannya. Mulailah memasak yang pertama di atas air, lalu Anda bisa memasak sup di kaldu daging (sebaiknya mulai dengan ayam). Jika Anda melihat bahwa pengenalan sup dalam diet anak tidak mengarah pada konsekuensi negatif dan tidak menyebabkan alergi, maka Anda dapat memarut sepotong daging dan menambahkannya ke hidangan pertama. Setelah beberapa hari, masak telur rebus, ambil kuning telur, pisahkan bagian kelima dari itu dan taruh langsung ke dalam sup. Hingga satu tahun bayi dapat diberikan tidak lebih dari separuh kuning telur.

Daging merupakan komponen tak terpisahkan dalam makanan bayi Anda sejak usia sepuluh bulan. Mulai dengan daging ringan - ayam buatan sendiri, daging babi, daging kelinci atau kalkun - dua yang terakhir sangat cocok untuk anak-anak yang sebelumnya memiliki alergi makanan. Tetapi dengan ikan itu berharga untuk menunggu sampai bayi mencapai usia satu tahun - justru karena alergenitas yang tinggi dari produk ini. Pertama, bersihkan daging untuk bayi, tetapi setelah satu bulan Anda dapat dengan mudah menyiapkan bakso untuk pasangan - sehingga anak akan memiliki kesempatan untuk terbiasa makan bit.

Ketika remah akan selesai setahun, menu hariannya seharusnya sudah berisi daging, jus, dan bubur (sereal susu), Anda bisa memberinya sepotong apel yang dikupas, atau kerupuk - biarkan bayi mengisap, permen karet akan menggaruk atau main saja. Anda hanya harus ingat bahwa jus buah bukanlah pengganti makanan, jadi tidak disarankan memberi mereka begitu sederhana. Lebih baik untuk melengkapi dengan jus bagian berikutnya dari ASI atau campuran.

Pastikan pola makan bayi terus berkembang dan cukup beragam. Jika Anda tidak mengalami kekurangan dalam ASI (yang sangat mungkin jika ibu muda menjalani cara hidup yang benar: tidur setidaknya delapan jam sehari, sering berjalan dengan bayi di udara terbuka, terlibat dalam dirinya sendiri), maka setidaknya sekali dalam hari, berikan bayi Anda payudara - sehingga Anda tinggal di kontak emosional lagi dan hubungan dekat dengan bayi. Nah, jika Anda sebelumnya mengonsumsi makanan buatan, ingatlah bahwa susu formula berkualitas tinggi dapat terus diberikan kepada bayi sampai usia dua tahun.

Sebelum Anda meletakkan remah untuk tidur, disarankan untuk memberinya atau bayi kefir, atau sedikit susu, atau untuk menambahkan susu formula khusus.

Kebetulan Anda memasak dan menyiapkan makanan yang berbeda untuk anak Anda, cobalah untuk memperkenalkan metode makan yang benar dengan benar, tanpa membuatnya takut atau tersedak - dan anak itu tidak mau makan, mendorong makanan keluar dari mulutnya dan mulai menangis ketakutan atau terluka. Nah, jangan kesal dan jangan mencoba untuk memberinya "sendok" puree sayuran atau sup. Mungkin dia belum siap untuk makan makanan lain, atau dia tidak menyukainya. Teruslah bereksperimen secara perlahan, tetapi jangan menekan pendapatnya. Jika Anda melihat bahwa dalam perkembangannya (fisik, psikologis) tidak ada penyimpangan dari norma yang diterima, bahwa berat dan tinggi memiliki parameter yang sesuai dengan dokter anak yang telah ditetapkan, bahwa anak itu aktif, semua orang tertarik dan bermain dengan senang - maka pemberian makanan pelengkap tidak diperlukan sama sekali, Anda dapat menunggu dengan aman beberapa minggu - dan kembali ke bisnis lagi. Mungkin, perlu mengganti cauliflower dengan brokoli - dan sayuran purée akan pergi "dengan bang." Atau cobalah bukannya jus buah pir untuk memberi bayi apel segar. Tiba-tiba, yang terakhir akan sesuai dengan keinginannya? Pada akhirnya, jika anak tidak mau makan toko memikat dari botol, siapkan dia apa yang Anda makan. Hanya sedikit garam atau bumbu - mereka tidak membutuhkan bayi. Tapi sepotong kecil krim yang baik, atau sesendok minyak sayur akan memberi rasa bubur dan membuatnya lebih lezat.

Lagi pula, bayi Anda, meskipun bukan gourmet, tapi dia tidak terlalu suka makan soba kering - cobalah untuk makan hidangan ini sendiri. Lagi pula, seorang anak secara praktis adalah seorang dewasa dalam miniatur, dan tugas orang tua selama pengenalan makanan pelengkap adalah untuk mengembangkan kualitas rasanya, daripada menanamkan ketidaksukaan untuk proses makan makanan!