Alaska pollock di multivariat

Pertama, kita bersihkan ikan dan bilas dengan air mengalir. Kami memotong porsi. Untuk Bahan: Instruksi

Pertama, kita bersihkan ikan dan bilas dengan air mengalir. Kami memotong porsi. Setiap potongan harus digosok dengan jus lemon, garam, merica dan, jika diinginkan, dengan bumbu lainnya. Kami membersihkan bawang, wortel, paprika, bawang putih. Wortel natereyem pada parutan. Bawang bombay, bawang putih, paprika dipotong-potong. Kami menyiapkan multivark - pilih mode "memanggang" dan atur waktu - 30 menit. Selanjutnya, tuangkan minyak sayur ke sana dan biarkan hingga hangat. Goreng sayuran, aduk, tambahkan garam. Setelah sinyal, Anda harus mendapatkan setengah dari sayuran. Untuk sayuran di multivark kami menempatkan daging pollock, dan di atas lapisan sayuran yang tersisa. Kami membuat saus: campuran krim, pasta tomat, dan sedikit air. Dengan campuran kita mengisi ikan dengan sayuran. Kami mengatur mode "Quenching", waktu - 1 jam. Makanan siap saji dapat disajikan dengan nasi atau lauk lainnya. Selamat makan!

Porsi: 3-4