Masing-masing dari kita bermimpi tentang pekerjaan seperti itu, yang akan mendatangkan untung yang bagus, tetapi itu tidak memakan banyak waktu. Bosan dengan bangun pagi setiap hari, kemacetan lalu lintas yang konstan dan delapan jam sehari, banyak yang pindah ke pekerjaan jarak jauh. Berkat komputer dan internet hari ini Anda dapat bekerja tanpa meninggalkan rumah kapan saja. Tetapi setelah beberapa saat ternyata semuanya tidak begitu mulus: tidak ada masalah yang lebih sedikit dalam pekerjaan jarak jauh daripada di pekerjaan kantor, dan itu menghabiskan waktu dengan sopan. Jadi bagaimana caranya?
Pekerjaan jarak jauh memiliki banyak keuntungan. Anda merencanakan jadwal kerja Anda secara mandiri, Anda punya waktu untuk diri sendiri, Anda tidak perlu berada di satu tempat sepanjang waktu. Selain itu, berbagai penelitian menunjukkan bahwa efisiensi orang yang bekerja di rumah jauh lebih tinggi daripada mereka yang duduk di kantor setiap hari. Untuk majikan ada juga keuntungan: Anda tidak perlu menyewa kamar, Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk membayar berbagai layanan dan sebagainya.
Bagi banyak orang, kerja jarak jauh adalah kesempatan untuk keluar dari rutinitas sehari-hari, merasa seperti orang yang bebas. Jadi Anda bisa menyelamatkan tidak hanya saraf, tetapi juga kekuatan. Anda tidak perlu duduk untuk bekerja dalam waktu yang sama, Anda dapat menyesuaikan dengan bioritme Anda. Anda memiliki lebih banyak waktu untuk keluarga dan anak-anak, untuk diri Anda sendiri. Anda dapat melakukan perjalanan dan tetap dibayar.
Tetapi banyak keuntungan hanyalah ilusi. Yang mana?
Bagaimana cara melakukannya?
Banyak yang percaya bahwa bekerja di rumah, Anda dapat mengatur waktu Anda lebih efisien dan efisiensi Anda pada saat yang sama meningkat. Ini adalah khayalan yang khas. Banyak setelah mereka mulai bekerja di rumah, seiring waktu, mereka menemukan bahwa mereka tidak dapat bekerja secara normal tanpa kendali. Anda dapat menikmati jalan-jalan sepanjang hari atau melakukan bisnis Anda, dan kemudian di malam hari Anda menyadari bahwa Anda belum melakukan apa pun dari pekerjaan.
Apa yang harus saya lakukan? Pertama-tama, perlu disadari bahwa bekerja di rumah membutuhkan disiplin diri dan kemampuan untuk merencanakan hari Anda, serta memprioritaskan dengan benar. Anda adalah atasan Anda sendiri, yang mengendalikan proses kerja. Oleh karena itu, semuanya lebih baik melukis pada jam dan tidak terganggu oleh hal-hal sepele. Ini tidak mudah, karena ada banyak godaan, tidak terlalu membebani diri sendiri, memecah pekerjaan menjadi beberapa bagian, dan mengeksekusinya di siang hari. Misalnya, bekerja selama 2,5 jam tiga kali sehari, yang terbaik, cobalah untuk melakukan semua pekerjaan di sore hari, sehingga di malam hari Anda memiliki waktu luang untuk berkomunikasi dengan teman, pergi ke bioskop dan sebagainya.
Sociophobia atau komunikasi jenius?
"Berkat jadwal baru, saya akhirnya akan dapat menghabiskan banyak waktu dengan teman-teman saya, bertemu dengan rekan kerja dalam suasana informal, dll. Ini sayangnya benar. Berapa banyak orang yang belum bekerja dalam tim, meninggalkannya, dia berhenti menjadi bagian darinya. Lagi pula, komunikasi oleh rekan kami melemah. Bagi banyak orang, belokan yang tak terduga ini menjadi kejutan dan bahkan terkadang mengarah pada depresi. Mulai ketinggalan keributan biasa, bercanda rekan kerja, bos pemarah dan sejenisnya. Tetapi kita perlu menyadari bahwa teman-teman tidak akan sering bertemu satu sama lain. Lagi pula, mereka masih memiliki kartu grafis yang sama. Seiring waktu, kehidupan bisa mulai tampak lebih rendah dan membosankan. Anda mungkin memiliki kebencian terhadap rekan kerja dan orang-orang terkasih. Alih-alih kenyamanan yang Anda miliki begitu impikan, Anda bisa mendapatkan beberapa kekecewaan.
Apa yang harus saya lakukan? Orang dapat dibagi menjadi dua kategori. Untuk yang pertama adalah mereka yang membutuhkan komunikasi, seperti udara. Pada detik - orang-orang mencukupi diri sendiri. Jika Anda termasuk kategori pertama, maka pekerjaan jarak jauh bukan untuk Anda. Cobalah untuk menemukan sesuatu yang membutuhkan kerja paruh waktu, ini akan memberi Anda lebih banyak waktu luang dan akan mendukung dengan nada. Tipe kedua orang, juga, tidak semuanya mulus. Jika Anda bekerja untuk waktu yang lama pada pekerjaan jarak jauh, maka fobia sosial yang nyata dapat berkembang. Setelah semua, orang-orang yang mandiri dapat tanpa orang, dan mereka umumnya tidak akan bisa terbiasa dengan komunikasi.
Jaga dirimu baik-baik
Seseorang yang pergi ke pekerjaan jarak jauh memiliki waktu dan kesempatan untuk mengatasi dirinya sendiri. Namun dalam prakteknya ternyata benar-benar berbeda. Ketika Anda tidak perlu bangun setiap pagi dan pergi, banyak dari kita berhenti bergerak - duduk di sekitar komputer dari pagi sampai sore. Zaden kami hanya bergerak di sekitar apartemen: ke dapur untuk minum teh atau makan. Tetapi ini tidak menggantikan aktivitas penuh, sehingga banyak yang ramping berubah menjadi yang lengkap. Tanpa upaya fisik yang penuh, masalah jantung muncul, otot melemah, dan tubuh kehilangan mobilitas dan fleksibilitas. Selain semua ini, suasana hati menurun dan Anda mulai bertengkar dengan orang-orang yang Anda cintai dan ketidakpuasan.
Apa yang harus saya lakukan? Pertama-tama, Anda harus berhati-hati dengan latihan yang lengkap, cocok di ruang kebugaran, menari, atau di kolam renang. Ini akan membantu menyingkirkan kalori harian Anda. Kemudian dengan benar mengatur tempat kerja Anda. Atur printer, telepon, faks sedemikian rupa sehingga mereka harus didekati, dan tidak hanya menjangkau. Maka Anda akan sering bangun dari kursi. Jangan lupakan tugas rumah. Pembersihan akan membantu Anda untuk mendapatkan beban yang tepat. Ada cara lain untuk mempertahankan bentuk - untuk memiliki seekor anjing. Dia tidak akan membiarkan Anda duduk di tempat lama: bersamanya Anda harus berjalan lima kali sehari, bermain, memandikan dia dan takadale.
Sepanjang waktu di pos
Beberapa percaya bahwa mereka akan dapat bekerja sepanjang waktu, yang berarti bahwa akan mungkin untuk mendapatkan lebih banyak uang. Di satu sisi, itu benar: Anda selalu bekerja dan dapat melakukan pekerjaan. Tetapi di sisi lain, jadwal sepanjang waktu, Anda akan merasa tidak nyaman dengan orang yang Anda cintai. Dengan cara yang sama, garis antara kerja dan waktu luang akan cepat hilang, dan Anda akan menjadi sangat lelah, dan mungkin itu bahkan akan menyebabkan stres.
Apa yang harus saya lakukan? Jika Anda bekerja dengan pengunjung di rumah, kemudian diskusikan jadwal Anda dengan mereka yang berkepentingan - dengan tetangga atau di rumah. Pekerjaan Anda seharusnya tidak menciptakan ketidaknyamanan. Dan agar tidak berubah menjadi "tupai di roda", putuskan terlebih dahulu untuk diri sendiri, pada jam berapa dan jadwal apa yang akan Anda lakukan.
Saya akan menjadi model ibu dan istri
Banyak wanita berpikir bahwa bekerja di rumah akan membantu membebaskan lebih banyak waktu untuk anak-anak dan suami. Tetapi pengalaman menunjukkan bahwa hal ini tidak selalu terjadi. Pekerjaan rumah tangga dan anak-anak pasti akan mengganggu Anda dan membuat penyesuaian dalam rencana Anda. Hal yang paling sulit adalah menjelaskan kepada orang yang Anda cintai bahwa jika Anda tidak berkendara setiap hari ke kantor, ini tidak berarti bahwa Anda dapat terganggu sepanjang waktu oleh populis.
Apa yang harus saya lakukan? Persiapkan diri Anda untuk fakta bahwa pada awalnya Anda harus berjuang untuk waktu kerja Anda. Lakukan percakapan dengan rumah tangga, jelaskan bahwa sekarang jadwal Anda telah berubah dan membawa pemahaman mereka tentang fitur-fitur jadwal baru. Mereka perlu memahami bahwa jika Anda bekerja di rumah, maka ini tidak berarti bahwa Anda telah menjadi ibu rumah tangga dan semua pekerjaan rumah tangga perlu berguling ke bahu Anda. Anda bahkan dapat membuat tanda khusus "Jangan khawatir!" Dan letakkan di samping Anda jika perlu.
Tentu saja, rumah tangga tidak segera menyadari semua pekerjaan jarak jauh yang serius, dan Anda akan sering harus menjelaskan kepada mereka hal yang sama. Tetapi akhirnya menjadi lebih baik dan Anda dapat bekerja dengan tenang.
Sekarang Anda tidak hanya tahu tentang kelebihan kerja jarak jauh, tetapi juga tentang kekurangannya. Oleh karena itu, sebelum pindah ke pekerjaan baru, pikirkan apakah kondisi baru akan mempengaruhimu?