"Ketika Anda duduk untuk bekerja," seseorang menjadi terobsesi, menghancurkan dirinya sendiri, kesehatan dan hubungan pribadinya. Dunia yang sangat besar dengan segala keragamannya menyempit ke sejumlah kecil tugas produksi, di mana semua perhatian terfokus. Apa yang mengkhawatirkan sejauh ini: keluarga, saudara, teman - sudah terlihat tidak sepenting kasusnya. Pekerjaan secara bertahap menjadi cara hidup. Tampaknya manusia itu bergerak maju, tetapi sebenarnya dia bergerak dalam lingkaran. Itu bagus, jika workaholic berhasil membuat karir dan mengimbangi usaha yang dihabiskan dengan gaji yang tinggi. Tetapi keluarga dalam hal apapun menderita karena gila kerja - penyakit atau keadaan mental: kontak emosional hilang, pasangan secara bertahap berpindah dari satu sama lain, anak-anak tumbuh tanpa perhatian dan partisipasi ayah dalam kehidupan mereka.
Apa alasannya?
Alasannya selalu bersifat psikologis dan, kemungkinan besar, akarnya pada masa kanak-kanak. Seorang workaholic dapat atribut peran tersebut: cara untuk meningkatkan harga diri (jika seseorang telah kehilangan kepercayaan dirinya):
arti hidup (jika seseorang tidak ingin ketegangan dalam mencari makna lain);
kemampuan untuk mengatasi rasa takut (misalnya, takut gagal dalam hubungan);
cara untuk bersenang-senang, merasakan dorongan emosional, dan gelombang adrenalin. Untuk semua pilihan, adalah umum untuk menghindari masalah pribadi, kekhawatiran sehari-hari, memperjelas hubungan, yaitu, dari tekanan psikologis.
Apa yang harus saya lakukan?
Masalah workaholism - penyakit atau kondisi mental adalah bahwa workaholic, sebagai suatu peraturan, cukup senang dengan kehidupan seperti itu, menganggap dirinya sehat dan tidak berniat mengubah apa pun. Percakapan konvensional pada topik ini jarang memengaruhi situasi. Tentu saja, lebih baik untuk beralih ke spesialis, tetapi Anda dapat melawan diri sendiri.
Sebagai percobaan dengan gila kerja, mintalah suami untuk menggambar berlian, bagian atasnya yang akan menunjukkan 4 bidang kehidupan untuk orang dewasa: tubuh (kesehatan), pekerjaan, keluarga, kontak (komunikasi). Bagaimana real time-nya didistribusikan di antara komponen-komponen ini? Ini akan memungkinkan untuk melihat dengan jelas bahwa ada bias yang jelas (hanya 100%, angka rata-rata untuk setiap bola adalah 25%).
Berapa harga yang dibayar suami Anda untuk ketekunan yang berlebihan? Menderita kesehatan? Keluarga? Tugasnya adalah mengembalikan keseimbangan di semua bidang kehidupan.
Kemampuan untuk bersantai dengan workaholism - keterampilan yang sama seperti kemampuan mengendarai mobil. Ini bisa dipelajari dengan melakukan langkah yang sama seperti ketika membentuk keterampilan lain.
Ingat: penting untuk mengamati keteraturan, sehingga istirahat menjadi kebiasaan.
Untuk wanita yang penuh kasih untuk berbicara dengan yang manis - itu bukan hanya kesenangan, tetapi kebutuhan. Menghentikan dialog, atau sangat membatasi komunikasi, pria itu membawa kepada dirinya banyak masalah: keinginan wanita untuk berbicara tidak akan kembali kepadanya, hanya dalam bentuk yang terdistorsi. Tapi bagaimana cara memahami pesan diam pria itu?
Diam seperti ikan
Salah satu alasan yang mungkin untuk diam adalah keengganan untuk dikritik. Setiap informasi dapat digunakan sebagai senjata. Cerita-cerita dari masa kanak-kanak, hubungan di tempat kerja, peristiwa-peristiwa dalam keluarga orang tua - semua fakta-fakta di tangan wanita terampil ini berubah menjadi "jepit rambut" bagi sang suami. Perasaan bahaya dan gila kerja - penyakit atau kondisi mental lengkap dengan penghinaan dan membuatnya diam: tidak ada informasi - tidak ada cara untuk menjadi calo.
Dia tidak hanya diam sendiri, tetapi tidak ingin mendengarkan seorang wanita (misalnya, berjalan pergi atau memakai headphone). Ini adalah reaksi defensif, caranya untuk mengatakan tidak. Mungkin dia merasakan situasi itu sebagai pelanggaran ruang pribadi , batas-batas psikologis.
Beri dia kesempatan untuk merasa lebih nyaman.
Terkadang keheningan seorang pria dengan gila kerja adalah alat manipulatif - cara untuk menghukum, menunjukkan pelanggaran: misalnya, jika dia diam dengan Anda, tetapi pada saat yang sama berkomunikasi dengan baik dengan orang lain. Memaksa seorang wanita untuk membujuk dirinya sendiri, dia menegaskan diri, meningkatkan kepentingannya sendiri. Jangan membujuk. Atau tunggu sampai dia berbicara, atau secara serius dan tenang diskusikan situasinya - sebagai orang dewasa. Apakah ada topik yang membutuhkan keputusan, dalam diskusi yang dia jeda dan pergi ke defensif bisu?
Jika penting bagi Anda untuk mendengar jawabannya, lakukan yang terbaik untuk mendapatkannya. Caranya tergantung pada imajinasi dan kemungkinan Anda. Putuskan apakah harus bersikeras. Jika Anda gigih, Anda harus siap mendengar jawaban apa pun - baik positif maupun negatif.