Pada tahun pertama kehidupan seorang anak, waktu pengenalan makanan pendamping tergantung pada karakteristik metabolik dan fisiologis tubuhnya. Tidak dianjurkan untuk memperkenalkan makanan pendamping sampai usia 3-4 bulan bayi, karena pada usia ini saluran pencernaannya belum siap untuk mencerna makanan jenis ini dan hanya rentan terhadap ASI dan penggantinya. Di sisi lain, pengenalan makanan pendamping setelah 6-7 bulan secara signifikan meningkatkan risiko mengembangkan komplikasi kekurangan pada anak. Seringkali ini adalah penyebab berkembangnya masalah dengan penggunaan makanan yang lebih padat dibandingkan dengan ASI.
Produk untuk pengenalan makanan pendamping
Jus harus diberikan tidak lebih awal dari 3 bulan kehidupan anak. Pertama, jus harus diberikan dalam jumlah minimal (0,5 sdt), meningkat menjadi 30-40 ml dalam 5-7 hari ke depan. Volume jus yang dikonsumsi dalam 4-5 bulan. bisa 40-50 ml, pada usia 9-12 bulan - 80-100 ml.
Buah puree adalah komponen kedua makanan pendamping. Dapat memasuki diet bayi setelah penggunaan jus yang sukses selama dua minggu. Pertama, itu harus dihaluskan dari satu jenis buah, misalnya, apel, plum, pir, dll. Kemudian Anda dapat memberi anak Anda dua komponen pure dan kemudian kentang tumbuk dari beberapa jenis buah.
Istilah untuk pengenalan kentang tumbuk adalah sebagai berikut:
- Homogenized - cocok untuk anak-anak usia 3,5-5 bulan;
- Puree - dirancang untuk bayi 6-9 bulan;
- Kasar - untuk anak-anak 9-12 bulan.
Buah puree terlebih dahulu harus diberi 0,5 sdt, meningkatkan volume dalam 5-7 hari ke depan hingga 40 g per hari pada usia 4 bulan. Pada usia 5 bulan, jumlah pure dapat 50 g, pada usia 9-12 bulan - 90-100 G. Jumlah harian kentang tumbuk dalam gram harus sama dengan usia anak dalam bulan dikalikan dengan faktor 10.
Sayur nabati diperkenalkan ke dalam diet dari 4,5-5,0 bulan. Pertama-tama, itu harus menjadi pure dari satu jenis sayuran, kemudian dua komponen puree, dan kemudian campuran berbagai jenis sayuran. Pertama, pure sayuran ditambahkan 1 sendok teh masing-masing, meningkatkan volume hingga 100-135 g per hari pada usia 4 bulan dalam 5-7 hari ke depan. Dari 5-6 bulan. jumlah pure dapat 150 g, pada usia 9-12 bulan - 180 - 200 g.
Memikat sereal dalam bentuk bubur adalah makanan tradisional dan dimasukkan ke dalam makanan bayi sejak usia 4 bulan. Bubur pertama diberikan dalam jumlah 1 sdt, dalam 5-7 hari berikutnya membawa volume bubur hingga 150 g per hari pada usia 4 bulan. Jumlah bubur dalam 7-8 bulan bisa 180 g, pada usia 9-12 bulan - 180-200 g. Yang pertama memperkenalkan bubur dari satu sereal, lalu dua komponen, mulai dari 6 bulan - multikomponen.
Hidangan daging bervariasi dalam jenis daging. Perkenalkan pola makan bayi, dengan mempertimbangkan karakteristik saluran pencernaannya dan tingkat penggilingan pada usia yang berbeda:
- untuk anak usia 6 bulan - pure yang dihomogenisasi;
- untuk anak-anak usia 7-8 bulan - puree puree;
- untuk usia 9 - 12 bulan. kentang tumbuk yang sesuai;
- untuk usia 11-12 bulan, potongan kukus diperkenalkan.
Daging puree diperkenalkan dari 5 g, meningkatkan jumlah daging murni selama 6 bulan hingga 30 g, 8-9 bulan hingga 50 g dan 9-12 bulan - menjadi 60-70 g Persiapan broth daging untuk anak di bawah satu tahun tidak dianjurkan. karena tingginya kandungan zat ekstraktif. Dari 8-9 bulan. alih-alih pure daging, Anda dapat memberi anak hidangan ikan (1-2 kali seminggu) dari cod, flounder, salmon, dll. Tetapi jika anak memiliki risiko mengembangkan alergi (dengan riwayat keluarga), kulit memiliki manifestasi dermatitis, maka Anda perlu memasukkan ikan tidak lebih awal dari satu tahun.
Pada usia 5 hingga 9 bulan, bayi harus makan 30-40 gram keju cottage bayi per hari, pada 9-12 bulan. - 50 g.
Untuk mengembangkan kemampuan pengunyahan dan mencengkeram seorang anak, perlu memberinya (pada usia 5-6 bulan) kerupuk atau kue bayi (5-10 g). Pada 7-8 bulan. Memperkenalkan 5-10 gram per hari roti gandum.
Minyak nabati, yang mengandung asam lemak tak jenuh ganda, diberikan kepada anak-anak dari 4,5 bulan, kemudian dari 5 bulan - mentega.
Minuman utama adalah air matang yang disaring atau minuman air khusus. Kompos rumah dari buah dan buah-buahan direkomendasikan untuk diberikan kepada anak pada usia 1 tahun.