Anak yang lapar tidak akan membiarkan Anda mengalihkan perhatian Anda dengan mainan atau dongeng. Dia menuntut makanan dan mengungkapkan permintaan ini sedemikian rupa sehingga dia tidak akan bingung dengan apa pun. Tetapi seiring bertambahnya usia, ketergantungan langsung tubuh terhadap asupan makanan ini berkurang. Anak itu sudah bisa bermain dan lupa bahwa waktu makan siang atau makan malam datang. Hingga 2 tahun, orang tua masih cukup mudah untuk mengontrol frekuensi asupan makanan dan mengaturnya sesuai dengan aturan tertentu. Bayi kami tumbuh dan kami, para orang tua, membiasakan anak itu dengan makanan baru.
Antisipasi adalah ikrar nafsu makan.
Antisipasi adalah salah satu elemen penting dari makan yang benar. Otak terlebih dahulu mengirim sinyal ke sistem pencernaan, mengaturnya untuk pencernaan terbaik. Jika Anda tertarik melestarikan dan menstimulasi nafsu makan bayi untuk makan penuh, kuantitatif dan kualitatif, pertimbangkan hal-hal berikut:
- Jangan memberi makan sesaat sebelum makan siang atau makan malam, karena sudah pasti bisa membunuh nafsu makan.
- Cobalah mengatur hari agar Anda punya waktu untuk menyiapkan makanan. Bahkan setelah kembali dari jalan dengan anak yang lapar, seseorang seharusnya tidak memberinya pengeringan atau kerupuk dari ambang pintu. Jadi, mulailah makan malam sudah di koridor. Amati urutannya, setidaknya dalam bentuk singkat. Ini sangat penting. Dalam kasus seperti itu, terutama nutrisi anak. Itu hanya perlu dipanaskan dengan benar.
- Jangan menarik anak-anak keluar dari derasnya kejadian dan jangan meletakkannya di meja hanya karena "waktunya telah tiba." Pertama, alihkan bayi ke aktivitas yang lebih tenang. Dan baru kemudian mengundang ke meja. Aturan ini tidak bertentangan dengan kebutuhan untuk makan reguler. Akun tersebut masih tidak berjalan selama beberapa menit.
- Katakan pada anak itu bahwa dia akan makan, karena itu akan lezat. Cobalah untuk memastikan bahwa makanan yang Anda tawarkan sesuai dengan cerita Anda. Bubur tidak boleh dibakar, dan daging - dikeringkan. Sayuran tidak boleh terlalu berserat, dan buah-buahan - asam.
- Biarkan anak pada awalnya merasakan aroma makanan, mengevaluasi penampilannya. Baru kemudian dilanjutkan dengan makan.
Rasanya enak dan terlihat cantik.
Untuk membiasakan anak pada hidangan baru, Anda perlu menciptakan suasana yang tepat. Sebagai contoh, bau makanan yang menyenangkan merangsang nafsu makan, mengaktifkan fungsi pencernaan dari kelenjar pencernaan. Ini adalah sinyal yang jelas dan tidak ambigu terhadap tubuh, yang dirasakan oleh reseptor yang terletak di saluran hidung. Oleh karena itu, tidak akan berlebihan untuk sedikit memanasnya iming-iming. Dan menawarkan anak pertama untuk menilai baunya dengan secara khusus memperbaiki perhatiannya. Selama makan, lebih baik untuk mengecualikan dari lingkungan anak terlalu tajam, berbeda dari bau hidangan utamanya. Misalnya, bau yang berasal dari makanan lain (keripik, steak, dll.). Jika tidak, gourmet pemula bisa menjadi bingung. Indera penciuman tidak akan mempersiapkannya untuk makanan yang ingin Anda tawarkan kepadanya. Selain itu, pastikan bahwa aroma non-makanan tajam (cat, bubuk cuci, aromatizer udara, dll.) Tidak menemani makan malam, sarapan atau makan malam.
Bayi tumbuh dewasa, dan penampilan piringnya berangsur-angsur berubah. Tetapi aturan utama tetap sama - desain dan pasokan makanan yang hati-hati dan penuh hormat. Jika Anda akan menawarkan haluskan dari botol, pertama-tama tempatkan dengan hati-hati dalam tembikar khusus anak-anak. Pengecualian, tentu saja, adalah kondisi "berbaris". Untuk anak-anak yang lebih tua, yang pola makannya mencakup hidangan yang berbeda, tidak akan berlebihan untuk menggunakan piring-changer. Pada saat yang sama, dengan menawarkan makanan yang berbeda, ucapkan namanya, berfokus pada penampilan dan rasanya. Ketika hidangan daging mengubah penampilan mereka - cobalah untuk membedakan mereka di piring, tidak mencampur dengan hiasan. Sebagai contoh, ketika bukannya hidangan massal seperti tepung disajikan dalam bentuk teftelek, irisan daging, dan kemudian potongan utuh. Arahkan upaya anak untuk memastikan bahwa ia telah secara konsisten mencoba berbagai komponen menu. Diharapkan untuk menghias hiasan dengan bumbu, estetis desain isi piring.
Ayo coba lagi.
Banyak orang tua khawatir bayi akan mendapatkan cukup makanan dalam hal kuantitatif. Praktik gizi yang beragam dalam pengertian ini juga lebih efektif daripada ketika monoton dan monoton. Latihan juga menunjukkan bahwa kadang-kadang Anda memerlukan setidaknya 8-10 upaya untuk memperkenalkan hidangan baru sebelum bayi mengambil atau menolaknya secara definitif. Keakraban dan pembiasaan yang sama terbentuk hanya setelah lima belas kali penerimaan suatu produk tertentu.
Tidak perlu mengubah setiap makan malam menjadi pertunjukan yang gemerlap. Justru sebaliknya. Lingkungan yang tenang, kecepatan lambat saat bekerja dengan sendok dan menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk makan. Hindari perbandingan yang menggembirakan atau merendahkan dengan anak-anak lain. Jangan biarkan terganggu oleh hal-hal asing, tetapi jangan mendorong makanan pada "tempo waltz". Niat baik dan perhatian di pihak Anda harus tidak berubah. Bahkan jika si anak menolak makanan, seseorang tidak boleh jengkel. Tidak perlu menarik perhatiannya ke penilaian negatif, yang mungkin akan berubah menjadi positif pada upaya berikutnya. Sesulit apa pun itu, tetapi kesabaran dan ketekunan yang baik dari orangtua yang menyusui dapat mengatasi keinginan kekanak-kanakan. Penting untuk mendengarkan bayi itu dan tanpa terlalu gentar lagi untuk menawarkan hidangan yang pernah ditolaknya. Setelah semua, penyebab ketidaksenangan mungkin tidak terkait dengan rasa produk dan membawa karakter jangka pendek, sementara. Sarankan produk baru lagi, jika mungkin, ubah situasinya. Misalnya, untuk makan malam, dan bukan untuk makan siang.
Penolakan awal dari hidangan yang tidak biasa adalah hal biasa. Dari orang tua tergantung, jika tidak semua, maka sangat banyak. Cobalah untuk tidak membuat film thriller psikologis dari pengenalan produk baru. Tetap hindari ekstrem. Jangan menerima penolakan berulang sebagai tragedi atau pernyataan kegagalan sendiri. Anak akan menganggapnya serius dan sengaja akan bertahan. Kendalikan impuls Anda dan jangan pernah mendiskusikan dengan bayi masalah ini dengan orang lain. Bahkan jika mereka adalah orang terdekat - terutama ketika makan dan setelah penolakan. Seruan emosional dan manifestasi hasrat lainnya, seperti menyambar hidangan dari hidung dengan makanan yang ditolak dan secara demonstratif mengirimnya ke ember, yang terbaik adalah meninggalkannya selamanya. Atau kemudian jangan mengeluh bahwa masalahnya telah menjadi tidak terpecahkan. Bayi membutuhkan bubur susu yang sangat manis.
Pada saat yang sama, jangan membawa anak-anak (terutama yang lebih tua) ke kegilaan dengan optimisme yang tak tertahankan. Jangan memaksakan senyum bahagia dari makanan ketika anak itu terpelintir dan mengekspresikan tingkat ketidaksenangan yang ekstrim. Dengan ini Anda hanya memperbaiki dalam pikirannya ketidaksukaan psikologis untuk rasa baru. Dan kegigihan Anda yang penuh sukacita pada waktunya akan dianggap sebagai ejekan yang canggih. Jika Anda memasak hidangan sendiri, pikirkan setelah banyak kegagalan yang mungkin salah dalam resep Anda. Hanya saja, jangan memperbaikinya karena penambahan garam dan gula yang tidak normal! Jangan biarkan kesalahan yang paling umum terjadi. Jika Anda curiga bahwa bayi tidak "akan" mengonsumsi makanan bayi dari merek tertentu, cobalah menawarkan produk yang sama kepada produsen lain. Yang utama adalah, jangan jatuh ke dalam keputusasaan sebelum waktunya. Jika Anda akan merasakan beberapa kegagalan pertama sebagai akhir, bayi Anda akan segera belajar untuk menolak Anda "keluar dari prinsip". Dia tidak ingin berkenalan dengan selera baru dan nuansa mereka. Ini akan fokus pada berbagai produk yang spesifik dan sangat sempit. Tapi ini tidak baik untuknya sama sekali!