Perubahan pola makan sangat bergantung pada perubahan rezim hari anak.
Untuk memberi makan bayi dengan benar, Anda perlu mengetahui bahwa makanan di perut bayi pada usia satu tahun adalah sekitar 4 jam. Fakta inilah yang seharusnya menjadi dasar ketika menyusun menu harian anak. Jumlah pemberian makan setelah setahun dikurangi menjadi 4 kali sehari, interval waktu antara waktu makan adalah sekitar 4 jam.
Sarapan anak dari satu tahun hingga dua tahun harus 25% dari norma harian makanan, makan siang - 30-35%, makan siang - 15-20%, makan malam - 25%.
Yang terbaik adalah memberi makan anak Anda pada waktu tertentu. Pola makan yang jelas mengatur refleks makanan yang kuat dalam jus remah-remah mulai berkembang pada waktu tertentu, dan rasa lapar muncul. Ini memberikan nafsu makan yang baik untuk anak, fungsi normal dari semua sistem pencernaan. Jika anak makan pada waktu yang berbeda, jus lambung tidak diproduksi dalam waktu, mengiritasi selaput lendir lambung, nafsu makan anak menurun, dan masalah pencernaan muncul.
Beberapa bayi yang lemah atau prematur antara usia satu dan dua masih membutuhkan tambahan makanan kelima - dalam 24 jam atau pada jam 6 sore. Biasanya, mereka bangun saat ini sendiri.
Aturan utama makanan bayi yang tepat adalah jangan memberi anak permen dan bahkan buah-buahan di antara waktu makan. Permen dan buah-buahan harus menjadi bagian dari makan siang atau makanan ringan, tetapi tidak boleh mengganti makanan pokok.
Pada siang hari, beri perhatian khusus pada distribusi makanan. Di pagi hari anak harus makan hidangan daging, di tengah hari - susu dan sayuran, di penghujung hari - bubur, buah. Ingat bahwa pada siang hari bayi harus menerima jumlah cairan yang diperlukan untuk usianya. Untuk anak-anak dari satu tahun hingga tiga jumlah ini adalah 100ml cairan untuk berat 1kg.
Faktor penting yang membentuk aktivitas syaraf normal adalah rejimen harian yang teratur dan rejimen pemberian makan.
Proses memberi makan seorang anak juga harus memiliki tujuan pendidikan. Bayi perlu diajarkan untuk makan makanan cair terlebih dahulu, dan kemudian padat, dia harus mengerti bahwa perlu makan dengan hati-hati, hanya dari piringnya. Dalam 1 tahun bayi harus mengerti apa cangkir, sendok, mug. Dalam proses menyusui, Anda perlu membantu anak dan perlahan-lahan selesai memberinya makan setelah ia lelah makan sendiri.
Posisi anak saat makan harus nyaman dan nyaman, perabotan anak-anak - aman dan cocok untuk pertumbuhan.
Situasi di dapur saat makan harus tenang, tidak ada yang mengalihkan perhatian anak dari makanan. Fakta bahwa ada seorang anak harus dirancang dengan indah agar si anak senang makan. Perhatikan bagaimana bayi makan, jangan memaksanya makan apa yang tidak dia inginkan. Jika anak itu meminta minum sambil makan, berikan dia air.
Untuk meningkatkan nafsu makan bayi yang tidak makan dengan baik, Anda bisa berjalan sebelum makan. Jalan setapak seperti itu, meningkatkan nafsu makan, harus tenang dan berumur pendek, tanpa permainan energik.
Nutrisi rasional bayi ditentukan oleh menu kanan. Menu harus beragam dan mengandung jumlah nutrisi yang diperlukan. Berbagai menu juga dicapai karena berbagai hidangan yang dapat dibuat dari produk yang sama. Misalnya, dari hati sapi untuk anak-anak mulai dari satu hingga dua tahun, Anda dapat menyiapkan hidangan berikut: gulai, irisan daging, sherbs berg, roti gulung, souffle daging, puding panggang kentang, dll. Hiasi untuk hidangan daging - sayuran, sereal, pasta. Lebih baik memasak lauk yang rumit, dengan salad. Asimilasi terbaik dari makanan difasilitasi oleh saus yang disajikan untuk kursus kedua. Namun, harus dikecualikan dari menu anak-anak, bumbu pedas dan pedas, teh kuat, kopi, cokelat, coklat.