Kumpulkan jamu di area yang aman: di ladang dan hutan yang belum diolah dengan bahan kimia dari tungau dan hama lainnya, tidak hanya dari pusat industri, tetapi juga pada jarak 5 km dari jalan raya dan 50 km dari lapangan terbang - bahan bakar penerbangan yang habis sangat beracun! Sebelum Anda pergi ke padang rumput untuk tanaman yang tepat, periksa dengan kalender. Rekomendasi dari lembaga medis kuno "untuk berkumpul pada tengah malam pada malam Ivan Kupala" atau "oleh embun pada hari Petrov" bukanlah peninggalan dari masa lalu, tetapi indikasi yang paling penting! Selama musim panas, rumput memiliki waktu untuk mengubah komposisinya beberapa kali. Sebagai aturan, bagian termuda dari tanaman yang diambil sebelum awal berbunga (misalnya, daun kismis atau kismis) atau selama itu (bunga jeruk nipis, bunga calendula atau chamomile) adalah obat yang paling aktif. Perhatikan bahwa daun dan kulit pohon ek yang sama yang dikumpulkan dalam bulan yang berbeda dapat berfungsi untuk tujuan terapeutik yang sama sekali berbeda. Bukan hanya bulan dan hari, tetapi bahkan jam pengumpulan sangat penting! Bunga, diserbuki oleh serangga siang hari, mengumpulkan semacam "buket" bau dari zat-zat yang berguna untuk UVA, jadi sebaiknya pergi untuk mereka pada embun pagi. Malam violet merobek sepanjang embun malam - tanaman meningkatkan potensi penyembuhannya lebih dekat ke malam. Nah, di balik camomile, pergi untuk hari yang kering dan cerah, dan mengambil keranjang bunga hanya dengan kelopak yang terletak secara horizontal, jika tidak, tidak akan ada banyak gunanya dari mereka.
Aromaterapi
Ini mungkin terapi multi-guna yang paling aman, paling menyenangkan, dan paling penting. Satu minyak esensial dapat digunakan untuk pencegahan dan pengobatan banyak penyakit sekaligus, karena mengandung 150 hingga 500 komponen aromatik - seluruh apotek dalam botol! Misalnya, daftar masalah, yang mengurangi minyak rosewood, yang mencakup 200 senyawa halus, terdiri dari 30 item. Dan jumlah gangguan yang dihilangkan oleh "raksasa halus" - lemon, rosemary, mawar, eukaliptus dan lavender - mendekati seratus. Prosedur yang paling sederhana adalah inhalasi aromatik berdasarkan satu minyak. Tuangkan air ke dasar dupa aromatik, tambahkan beberapa tetes minyak esensial, nyalakan lilin dan hirup aroma penyembuhan. Nah, maka Anda dapat memperluas gudang aromaterapi Anda!
Tindakan pencegahan keamanan
1. Dapatkan herbal di apotek - ada tanaman yang dijual yang telah diuji kualitasnya. Di kakek-nenek, Anda dapat membeli "bouquets" penyembuhan hanya jika Anda yakin bahwa mereka dikumpulkan di padang rumput yang dilindungi dan, secara umum, ini adalah tanaman yang Anda butuhkan.
2. Jangan melebihi dosis yang tertera pada paket atau koleksi herbal. Resep standar adalah satu sendok makan bahan baku nabati untuk segelas air mendidih. Menghilang bahkan sama sekali tidak berbahaya pada pandangan pertama valerian, yang menenangkan saraf kita, dapat menyebabkan gangguan perut atau, sebaliknya, jadi "menenangkan" usus, bahwa konstipasi akan berkembang.
3. Hati-hati dengan phytotherapy, jika Anda menderita intoleransi individu terhadap tanaman obat atau alergi terhadap serbuk sari serbuk sari, kemudian hindari seledri dan jangan menyeduh ramuan yang rumit (misalnya cornflowers, marigold, bunga matahari).
■ Pijat dengan formulasi aromatik. Ini akan membantu "mencairkan" lemak di area masalah, akan memiliki drainase limfatik dan efek anti-inflamasi, misalnya, dengan keseleo, memar dan nyeri sendi. Campurkan 5-7 tetes minyak esensial dengan 10 ml basa, yang bisa berupa minyak sayur (zaitun, sea-buckthorn, dog-rose). Ini menstabilkan komponen halus, mencegah mereka melarikan diri, prematur atau teroksidasi ketika bersentuhan dengan udara, air dan kulit.
■ Untuk akupunktur (termasuk versi paling sederhana untuk menggiling kuil dari sakit kepala) ke dalam 3 bagian minyak esensial, ambil 1 bagian dari pengangkutan dan terapkan pada titik-titik yang sesuai.
■ Aromatize teh (hitam atau hijau) - maka ia akan memperoleh lebih banyak lagi khasiat penyembuhan. Dalam botol logam atau gelas (200-250 ml), teteskan 7-10 tetes minyak esensial pilihan Anda, tuang dalam teh kering, tutup rapat, kocok dengan lembut. Setelah 3-5 hari, pengelasan akan siap digunakan.
Penyembuhan Jamur
Banyak orang memiliki keyakinan tentang sifat obat dari jamur. Para ilmuwan modern menegaskan: fungoterapi memiliki pembenaran ilmiah sepenuhnya. Di Jepang, misalnya, 1/3 obat antitumor terbuat dari jamur, dan shiitake, atau lentinus yang dapat dimakan, termasuk dalam program negara "Kesehatan Bangsa"! Kepercayaan pada sifat obatnya sangat besar sehingga penduduk setempat makan jamur sehari, segar atau kering. Pilihan terakhir adalah lebih baik: ketika mengeringkan matahari di shiitake, vitamin D terbentuk. Nah, seberapa banyak menggunakan shiitake selama sakit, tergantung pada diagnosis. Dengan sakit kepala, migrain dan kelemahan umum - 2-3 jamur rebus per hari.
Dengan aterosklerosis, hipertensi, penyakit kardiovaskular - 9 gram kering atau 90 g shiitake segar, digiling dalam mortar. Dengan dingin, 6-8 g tubuh buah: mereka membuat teh. Eksperimen yang dilakukan oleh para ilmuwan modern telah menunjukkan bahwa ekstrak yang dibuat dari shiitake menekan aktivitas virus influenza, herpes dan human immunodeficiency virus (HIV), karena mengandung zat yang mengganggu produksi interferon di dalam tubuh. Untuk mencegah penyakit, berikan tekanan dan kolesterol kembali normal, setiap hari termasuk dalam diet 1 -2 jamur segar atau kering selama 2 minggu. Champignons dan shiitake dapat dimakan mentah (jika Anda yakin akan keasliannya) atau setelah perlakuan panas yang minimal, maka zat yang berguna lebih baik diawetkan.
Ke pohon oak - dengan janji temu!
Para imam dari Celtic kuno-Druid-percaya bahwa setiap orang memiliki pohon sendiri, yang mengisi dia dengan energi dan optimisme, memperpanjang hidup, membantu untuk menjaga kesehatan dan menyembuhkan penyakit. Dokter modern tidak menganggap resep ini sebagai prasangka kosong. Para ilmuwan Belanda mensurvei 10.000 rekan dan menemukan bahwa mereka yang tinggal di dekat taman dan hutan adalah 15-20% lebih sakit daripada penduduk di daerah di mana ada sedikit tanaman hijau. Dengan penyakit yang berkepanjangan, kehilangan kekuatan, peningkatan kelelahan, depresi, tubuh membutuhkan asupan energi. Ini disediakan oleh pohon donor: oak, birch, pinus, maple, abu gunung, apel, cokelat, abu, linden. Dan mereka yang menderita insomnia, penyakit radang akut dan infeksi, rentan terhadap reaksi agresif, terlalu mudah marah dan mudah marah, rentan terhadap krisis hipertensi, pohon vampir dengan energi negatif akan membantu: aspen, cemara, cemara, willow, alder. Untuk mengisi ulang, berdiri sekitar satu kaki dari bagasi, putar punggung ke sana, rileks dan bayangkan bagaimana gelombang hangat perlahan mengikuti tubuh dari atas ke bawah.
■ Tarik napas, hitung perlahan sampai 6, tahan napas Anda untuk akun 7-12, hembuskan ke akun 13-20. Untuk mengatur ulang energi negatif, lakukan hal yang sama, tetapi hanya berdiri menghadap pohon sedikit lebih dari telapak tangan Anda, dan hembuskan lebih cepat (dengan mengorbankan 13-18).
■ Pilih pohon yang tepat untuk pemulihan Anda. Ek dan beech menghilangkan stres, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan dan mempercepat pemulihan. Pine dan spruce menenangkan, menormalkan metabolisme, melindungi terhadap pilek. Larch dan linden melawan virus, radang, menginspirasi optimisme. Birch mengenakan energi, mengurangi banyak penyakit wanita. Chestnut - obat alami terbaik untuk insomnia, neurosis, depresi. Poplar mengurangi energi negatif, tetapi dengan kontak yang lama dapat menyebabkan sakit kepala.
Tindakan pencegahan keamanan
1. Fungoterapi tidak cocok untuk semua orang! Jangan mengatasinya, jika ada gastritis, ulkus peptikum, fungsi hati dan ginjal.
2. Anak-anak dalam bentuk apapun dari jamur tidak dapat diberikan - di hati mereka, masih belum ada sistem enzimatik yang bertanggung jawab untuk memproses jamur organik: itu bisa menjadi racun bagi tubuh. Anak itu mampu meracuni bahkan dengan jamur yang bisa disembuhkan. Dengan hipertensi dan penyakit jantung, lupakan jalan-jalan di hutan pinus karena risiko tinggi pusing dan reaksi vaskular yang tidak diinginkan. Sesi dendrotherapy menghabiskan 2-3 menit di musim panas 5-7 menit. Lakukan dendrotherapy di pagi hari atau dari 16 hingga 18 jam.