Teman yang tidak dikenal
Anda dapat berbicara tentang sindrom iritasi usus jika "aturan tiga" terpenuhi, yaitu: setidaknya tiga kali seminggu (sebagai aturan, di pagi hari) selama tiga bulan terakhir salah satu dari tiga varian ketidaknyamanan muncul:
• kembung, yang lewat setelah mengosongkan;
• gangguan ringan (mirip dengan diare), yang berhenti setelah kunjungan ke toilet;
• Tinja tidak teratur (dua hingga tiga kali seminggu), perasaan bengkak dan berat; Tapi ketidaknyamanan itu menghilang segera setelah mengosongkan.
Jalan untuk memudahkan
Untungnya, adalah mungkin untuk menyingkirkan sensasi tidak menyenangkan di perut. Untuk ini perlu untuk mencapai keseimbangan mental. Sangat penting bahwa beberapa bentuk sindrom diperlakukan hanya dengan antidepresan dan obat penenang. Tidak mungkin untuk menyembuhkan IBS tanpa keterlibatan pasien. Setelah semua, sementara seseorang tidak menyelesaikan siksaan mental, tidak akan menemukan sumbernya, menghilangkan sindrom usus yang mudah tersinggung itu tidak mungkin.
Ketenangan adalah obat pertama untuk penyakit
Berikan makanan usus yang teriritasi, yang akan dicerna tanpa ketegangan. Setiap bentuk sindrom nyeri di perut memiliki kesaksiannya sendiri: ketika pembengkakan perlu untuk menyingkirkan gula, memanggang dari makanan; roti putih, pasta, bubur olahan. Makanan-makanan ini menyebabkan fermentasi di perut dan meningkatkan perut kembung; jika Anda kecanduan diare, Anda harus makan bubur, nasi, daging rebus, dan keju cottage rendah lemak. Mereka menyerap kelebihan cairan dan menghilangkan gangguan; dengan sembelit, Anda perlu meningkatkan jumlah serat. Sumber utamanya adalah sayuran dan gandum utuh. Untuk melakukan terapi obat. In absentia, tidak ada yang bisa direkomendasikan, karena untuk setiap bentuk sindrom ada obat-obatan tertentu. Jangan takut dengan obat: dalam pengobatan paling sering digunakan obat-obatan yang tidak menimbulkan kecanduan dan efek samping. Misalnya, dalam gangguan yang ditentukan probiotik, normalisasi keadaan mikroflora usus. Dengan sembelit, sedikit merangsang peristaltik dari cara usus. Dan dokter tidak akan merekomendasikan obat pencahar atau herbal langsung - mereka terlalu agresif dan hanya akan memperparah masalah. Paling sering digunakan obat-sumber tambahan serat dan pektin.
Bendera merah
Sangat penting untuk tidak mengacaukan IBS dengan timbulnya penyakit yang lebih serius. Di dunia praktek daftar "gejala bendera merah" diadopsi. Jadi, ini bukan sindrom usus yang mudah tersinggung, jika: rasa sakit dan ketidaknyamanan terjadi di malam hari; masalah mulai mengkhawatirkan setelah 50 tahun; ada manifestasi paralel, misalnya, darah dalam tinja; keluarga terdekat memiliki riwayat penyakit onkologi, misalnya, kanker usus besar; jika rasa sakitnya kuat dan terus menerus. Mereka tidak hanya muncul dan berlalu, tetapi khawatir dan mencegah hidup. Semua ini adalah suar mengkhawatirkan yang hanya mengharuskan seseorang untuk berkonsultasi dengan dokter.
Makan lebih banyak bit, makan makanan diuretik, dan usus Anda akan selalu bekerja dengan sempurna. Jika tidak, Anda akan terus terganggu oleh gangguan pencernaan dan kolik usus. Untuk mencegah hal ini terjadi, seseorang harus menjalani gaya hidup normal, makan makanan berkualitas dan tahu sejauh mana makanan yang digoreng dan terlalu pedas digunakan. Dengarkan saran kami!