Obat-obatan.
Tentu saja, menarik nikotin dari tubuh sangat sulit. Kebutuhan sehari-hari seseorang dalam nikotin mendorong kita menyalakan rokok baru. Ada sejumlah besar obat-obatan yang bertujuan untuk memuaskan kebutuhan tubuh kita dalam nikotin. Mereka mengandung dosis nikotin, tetapi tidak memiliki komponen negatif lain yang ada dalam rokok. Dokter dan ilmuwan percaya bahwa, dengan demikian, seseorang lebih mudah untuk menyingkirkan kecanduan nikotin. Jadi, untuk persiapan pengobatan pembuangan ketergantungan nikotin masalah: lozenges, plester, semprotan, mengunyah elastis, inhaler dan lain. Tentu saja, ini adalah salah satu cara untuk menyingkirkan kebiasaan buruk - merokok. Tapi, lama seperti terapi pengganti, Anda tidak akan bertahan lama. Obat-obatan terdiri dari 2 mg nikotin dan banyak lagi, ini, tentu saja, memungkinkan Anda untuk memilih pilihan terbaik untuk mendapatkan dosis nikotin. Tapi, sayangnya, ah, menghilangkan ketergantungan fisik seseorang pada rokok, pengganti nikotin, tidak membebaskan seseorang dari ketergantungan psikologis. Untuk melakukan ini, ada yang disebut, pengganti rokok.
Pengganti untuk rokok.
Para ilmuwan secara khusus menemukan phytocagus yang alami, yang hanya mengandung tumbuhan alami dan tanaman obat. Rokok ini hampir tidak berbahaya, tetapi, menurut banyak kenalan saya yang mencoba berhenti merokok dengannya, rasanya sangat tidak enak dan langsung menyebabkan keinginan untuk merokok seperti biasa. Bukan pilihan terbaik, bagaimana menyingkirkan kebiasaan buruk - merokok. Dalam kategori yang sama, disebut, rokok elektronik. Bentuknya mirip sekali dengan rokok biasa dari kemasan, tetapi terbuat dari plastik dan isian elektronik yang luar biasa. Seorang perokok yang ingin menyingkirkan kebiasaan buruk ini memasukkan cartridge khusus di dalam rokok elektronik yang mengandung nikotin, bersih, bebas dari kotoran. Alat modern seperti itu memungkinkan seorang perokok untuk tidak meracuni tubuhnya dan orang lain. Selain itu, asap dari rokok semacam itu enak rasanya, yang tidak menyebabkan iritasi pada orang lain. Sekarang, seseorang tidak hanya memuaskan keinginannya, untuk memegang sesuatu di tangannya, tetapi juga mengalami sensasi yang sama dari merokok rokok elektronik. Satu-satunya kelemahan besar adalah bahwa kartrid rokok elektronik cukup mahal. Cara ini untuk berhenti merokok akan sangat merugikan Anda.
Antidepresan.
Untuk berhenti merokok, banyak perokok menggunakan suplemen alami dan stimulan makanan untuk menyingkirkan kebiasaan buruk merokok. Obat-obatan ini antara lain: suplemen diet, phyto-tea, jamu, homeopati. Obat-obatan ini membantu mantan perokok untuk lebih mudah mengatasi proses melempar rokok, mengatasi stres dan emosi. Agar mudah berhenti merokok harus cukup kemauan, dan jika tidak, dan setiap hari dihabiskan tanpa rokok untuk Anda adalah seperti kematian. Dan dengan bantuan obat penenang alami, Anda akan meringankan tugas dan takdir Anda sambil melemparkan rokok.
Akupunktur.
Cara yang sangat modis dan modern untuk menyingkirkan kebiasaan buruk adalah akupunktur atau, seperti juga disebut, akupunktur. Dengan bantuan jarum khusus, dokter bekerja di berbagai bagian kulit pasien. Melalui jarum melakukan arus, yang memberikan impuls saraf, melewati seluruh tubuh ke otak, bahwa orang tersebut tidak akan lagi merokok. Inilah cara untuk berhenti merokok memiliki hasil positif. 5 orang dari 10 berhenti merokok setelah melalui serangkaian prosedur akupunktur. Satu-satunya, perawatan ini akan sangat merugikan Anda. Tapi, bagaimana cara menyingkirkan kebiasaan buruk - merokok, akupunktur mengambil tempat pertama.
Encoding.
Banyak perokok yang putus asa mencari bantuan dari dokter profesional yang mampu menempatkan seseorang dalam keadaan hipnosis dan mengilhami mereka bahwa mereka tidak lagi ingin merokok. Selama sesi hipnosis, seorang perokok diajarkan bahwa dia tidak ingin merokok, dia tidak suka rokok dan bau nikotin. Seorang pasien yang bermimpi menyingkirkan kebiasaan berbahaya dan berbahaya, setelah hipnosis, disarankan untuk melakukan senam pernapasan, pada saat-saat ketika dia ingin merokok. Selain itu, membantu menyingkirkan keinginan untuk merokok, senam pernapasan secara positif memengaruhi organ pernapasan. Anda dapat melakukan senam pernapasan dengan metode melempar rokok.
Cara mudah untuk berhenti merokok.
Penulis terkenal Amerika Alain Carr menawarkan versinya tentang cara berhenti merokok. Dia menulis sebuah buku setelah membaca orang-orang yang berhenti merokok. Karyanya mengilhami, mendukung, mendorong, membantu, dan menasihati seorang perokok pada saat ia memutuskan untuk menyingkirkan kebiasaan buruk ini. Metode Allen Carr untuk menyingkirkan ketergantungan nikotin secara luas diketahui di seluruh dunia. Di banyak negara, pusat-pusat khusus telah dibuka untuk membantu orang-orang yang ingin menyingkirkan kebiasaan buruk ini. Jadi, jika Anda masih merokok, baca buku Allen Carr, "Cara Mudah untuk Berhenti Merokok."
Jadi, dengan cara membuang kebiasaan yang merusak dan berbahaya, kita agak tahu, sekarang kita harus memperhatikan aspek lain dari masalah serius ini. Untuk memulainya, Anda perlu memahami mengapa Anda membutuhkannya. Apa yang lebih baik untuk merasa lebih baik, tidak berbau seperti rokok, sehingga gigi Anda menjadi putih lagi? Sangat penting bahwa Anda menuliskan semua momen positif di atas kertas. Bacalah dengan cermat, dan, setiap kali Anda memiliki keinginan untuk merokok, dapatkan daun ini dan lihatlah. Sesuaikan diri Anda dengan kesuksesan. Yakinkan diri Anda bahwa Anda dapat melakukan ini. Jutaan orang berhenti, Anda melempar.