Salad mentimun dan ayam

Spring freshness - salad ringan mentimun dan ayam Daging ayam yang lembut memiliki rasa dan konsistensi yang sempurna, sehubungan dengan kompatibilitas dengan produk yang berbeda. Itulah mengapa daging ayam rebus adalah dasar dari banyak salad dari bahan yang benar-benar berbeda. Dalam arti biasa, salad dengan daging atau ayam dikaitkan dengan kandungan kalori yang tinggi, sering karena penambahan mayones dan makanan lain yang tidak mudah dicerna. Tapi salad mentimun dan ayam kami benar-benar menjungkirbalikkan pernyataan ini. Salad semacam itu bahkan dapat digunakan oleh mereka yang sangat waspada dengan tubuh dan pola makan mereka. Karena saus asli dari jus lemon dan mint, salad ayam dengan mentimun benar-benar non-kalori dan ringan. Dan rasanya yang menyenangkan dari bagian pertama akan terasa bagi semua anggota keluarga. Sekarang kita dapat mengatakan dengan keyakinan bahwa nutrisi yang tepat tidak hanya berguna, tetapi juga sangat lezat. Trik khusus dalam persiapan salad dari mentimun dan ayam tidak. Hal utama adalah mengikuti rumus persis dan semuanya akan baik-baik saja. Tetapi jika Anda ingin salad ayam dan mentimun ternyata sangat empuk, cobalah untuk memotong timun setipis mungkin. Untuk membuat pisau biasa tidak mungkin berfungsi, tetapi dengan bantuan pisau khusus untuk membersihkan kentang, ini bisa dilakukan dengan luar biasa.

Spring freshness - salad ringan mentimun dan ayam Daging ayam yang lembut memiliki rasa dan konsistensi yang sempurna, sehubungan dengan kompatibilitas dengan produk yang berbeda. Itulah mengapa daging ayam rebus adalah dasar dari banyak salad dari bahan yang benar-benar berbeda. Dalam arti biasa, salad dengan daging atau ayam dikaitkan dengan kandungan kalori yang tinggi, sering karena penambahan mayones dan makanan lain yang tidak mudah dicerna. Tapi salad mentimun dan ayam kami benar-benar menjungkirbalikkan pernyataan ini. Salad semacam itu bahkan dapat digunakan oleh mereka yang sangat waspada dengan tubuh dan pola makan mereka. Karena saus asli dari jus lemon dan mint, salad ayam dengan mentimun benar-benar non-kalori dan ringan. Dan rasanya yang menyenangkan dari bagian pertama akan terasa bagi semua anggota keluarga. Sekarang kita dapat mengatakan dengan keyakinan bahwa nutrisi yang tepat tidak hanya berguna, tetapi juga sangat lezat. Trik khusus dalam persiapan salad dari mentimun dan ayam tidak. Hal utama adalah mengikuti rumus persis dan semuanya akan baik-baik saja. Tetapi jika Anda ingin salad ayam dan mentimun ternyata sangat empuk, cobalah untuk memotong timun setipis mungkin. Untuk membuat pisau biasa tidak mungkin berfungsi, tetapi dengan bantuan pisau khusus untuk membersihkan kentang, ini bisa dilakukan dengan luar biasa.

Bahan-bahan:

• Fillet ayam 500g
• Ketimun 2 pcs.
• Lemon 1 pc.
• Mint kering 2 sdt.
• Kecap 1 sdm. l.
• Brown sugar 2 sdt.
• Minyak zaitun 2 sdm. l.
• Lada hitam tumbuk 0,5 sdt.
• Garam 1 cubit

Instruksi

• Langkah 1 Untuk menyiapkan salad, ambil mentimun segar, fillet ayam, kecap, dan rempah-rempah.
• Langkah 2 Rebus fillet ayam - cuci, tuangkan air dingin, dan masak dari titik didih 25-30 menit.
• Langkah 3 450-500 g fillet ayam rebus pecah menjadi serat tipis panjang.
• Langkah 4 Ketimun untuk mencuci dan potong tipis-tipis - sangat mudah untuk membuat pisau untuk membersihkan kentang. Jika kulit mentimun gelap dan keras, lebih baik memotongnya.
• Langkah 5 Untuk mengisi, campurkan bahan-bahan: minyak zaitun, kecap, sejumput mint, garam dan lada hitam, peras jus lemon dan tambahkan gula cokelat.
• Langkah 6 Campurkan semua bahan salad dari mentimun dan ayam dan aduk rata. Sajikan segera.