Selama bertahun-tahun, Evelina Khromchenko berhak dianggap sebagai salah satu ahli yang paling berpengaruh dan berwibawa di dunia kecantikan dan mode. Dia memimpin kolom modis di "Cosmopolitan" dan "Elle", 12 tahun bekerja sebagai editor-in-chief versi Rusia dari majalah populer L'Officiel, dan sejak 2007 adalah program terdepan "Fashion vonis" di Saluran Pertama.
Khromchenko dapat disebut "ikon gaya", ia memotivasi jutaan wanita untuk menjadi cantik dan sukses. Dan karena mustahil untuk terlihat bagus tanpa sosok yang elegan dan kuat, Evelina dengan rela berbagi dengan para penggemar rahasia keharmonisannya.
Prinsip-prinsip dasar nutrisi yang tepat Evelina Khromchenko
Khromchenko menganut prinsip sederhana dan cerdik, yang pernah disuarakan oleh penari balet legendaris Maya Plisetskaya - "Jangan makan!" Ini tidak berarti bahwa seseorang harus terus merasa lapar. Nutrisi yang tepat menyiratkan kontrol yang jelas atas kuantitas dan kualitas makanan, penolakan makanan yang berbahaya secara sengaja dan penggunaan protein dan karbohidrat secara terpisah. Evelyn makan tiga kali sehari, makanan terakhir adalah yang paling mudah, tidak lebih dari empat jam sebelum tidur. Dalam makanannya, ikan dan unggas, direbus atau dipanggang di atas panggangan, sayuran, sayuran dan buah-buahan mendominasi. Khromchenko benar-benar menolak dari acar dan produk asap dan dua kali seminggu mengatur hari-hari bongkar muat. Resep untuk salah satu hidangan yang saluran TV lebih suka untuk membongkar disajikan kepada pembaca kami.
Makanan ringan diet dengan herbal dari Evelina Khromchenko
Satu pak keju cottage bebas lemak harus diremas dengan garpu, tambahkan satu ketimun yang digosokkan pada parutan besar, potong tomat kecil dan daun cilantro dan dill yang dicincang halus. Tambahkan sedikit garam dan aduk rata. Tersebar di roti gandum atau roti panggang dari roti Borodino rye. Selamat makan!