01.02.
Saat ini, sistem pencernaan sangat sensitif terhadap efek bulan. Anda dapat: minum di pagi hari ramuan herbal - chamomile, burdock, mint, makan keju keras, ikan asin. Perhatian: daging asap, bacon, sosis, kacang dengan bumbu. Menu yang direkomendasikan: oatmeal dengan buah-buahan kering, sepotong keju keras, ikan dan salad (kubis dengan rye yang tumbuh).
02-03.02.
Sistem kelenjar endokrin aktif, ginjal dan kandung kemih rentan. Hari yang baik untuk dipijat. Makan lebih banyak produk terbaik dan paling berguna di bulan Februari: sayuran, buah, jus, air mineral alami. Asin produk, bir, banyak cairan pada malam segera menyebabkan bengkak. Itu tidak diinginkan pada hari ini dan kunjungan ke dokter gigi.
Anda dapat: daging dan produk ikan bisa lebih banyak lemak daripada biasanya. Dalam kopi dan teh, tambahkan krim atau susu utuh. Ini akan menguntungkan sendok minyak sayur (rami, bayam, walnut, labu) dengan perut kosong. Perhatian: margarin, kembang gula dengan krim mengisi. Menu yang direkomendasikan: bubur barley dengan minyak zaitun dan adas, salad wortel dengan krim asam, ikan, daging, halva pada madu, buah delima. Motto hari itu: tidak ada yang bisa menyinggung perasaan saya tanpa persetujuan saya.
04.02.
Lebih baik kelaparan hari ini. Jika sulit untuk tidak makan apapun - minum seledri segar, labu, wortel di pagi hari.
05-06.02.
Bulan di Scorpio akan sangat memengaruhi sistem saraf - tertahan dalam manifestasi emosi. Kesehatan dan kecantikan akan bermanfaat bagi mandi herbal dengan melissa, yarrow, chernobylnik. Anda dapat: makanan berkarbohidrat - roti gandum, sayuran, buah-buahan kering, sereal dari biji-bijian organik yang baru digiling. Perhatian: produk dari beberapa pengolahan - serpih, muesli, mengoles halus! Perhatikan emosi dan pernyataan (ada risiko untuk membuat musuh).
07-08.02.
Perasaan akan menjadi jengkel. Gunakan ini untuk memilih produk yang berguna dan diperlukan untuk Anda sendiri. Tutup mata Anda dan bayangkan jenis buah, sayuran, atau sereal apa yang akan Anda makan dengan senang. Di zona perhatian - hanya produk alami dan sehat. Efek menguntungkan dari pijat, prosedur perawatan kulit, misalnya: mandi herbal, sauna. Anda dapat: mengganti protein hewani dengan sayuran. Kacang-kacangan - kacang-kacangan, kacang kedelai, kacang-kacangan dan kacang-kacangan - adalah sumber protein yang sangat baik. Dari minuman: rebusan sawi putih, pisang raja, jelatang saat perut kosong atau sebelum makan selama 30 menit. Perhatian: kombinasi ayam dan daging sapi dalam sekali makan tidak menguntungkan untuk sistem pencernaan.
09-11.02.
Di pusat pengaruh - lutut, sendi pinggul, tulang. Hari ini baik untuk prosedur kosmetik dan perawatan kulit. Ingat - buah, dan suasana hati yang indah dengan penampilan melakukan keajaiban.
Anda dapat: sedikit keju asin yang lezat, balyk, herring dan makanan asin lainnya. Minum selama hari infus bidang ekor kuda dengan selai quince, jus quince. Perhatian: jangan makan setelah pukul 19:00 - di pagi hari akan terjadi pembengkakan dan pembengkakan.
Menu yang direkomendasikan: keju keras, kuping dengan seledri, bawang, wortel dengan adas, dill. Vinaigrette dengan ikan haring atau ikan merah, salad dari sauerkraut atau kubis segar, acar.
12-13.02.
Hari-hari terakhir bulan yang memudar - energi mendekati nol. Manfaatkan segala sesuatu yang mengangkat semangat Anda - gel mandi favorit, pergi ke teater, secangkir cokelat panas, mengobrol dengan orang yang Anda cintai.
Anda dapat: lemak - sayuran pertama yang ditekan dingin dan hewan, alami, diproses minimal (mentega, sepotong daging berlemak atau ikan). Perhatian: jangan makan berlebihan, terutama pada 13 Februari! Jangan makan setelah pukul 18:00! Menu yang disarankan: dengan perut kosong - 1 sdt. campuran minyak (misalnya, kenari, rami, wijen). Setelah 2-2,5 jam - teh berwarna hijau. Sayuran sup tanpa lemak, bubur gandum - untuk makan siang dan makan malam, dan yang terbaik - hanya buah dan sayuran. Motto hari ini: isi ulang baterai tepat waktu!
14,02.
Young Moon. Hari bongkar muat dan pembersihan badan, dianjurkan puasa kering dan bermanfaat. Saksikan gelombang cinta - berikan sukacita dan suasana hati yang baik. Alternatif luar biasa untuk kerakusan.
15,02.
Hari ini adalah hari yang baik untuk merawat kaki Anda, terutama kaki Anda. Berjalan dan tumit panjang - lain waktu. Di malam hari setelah bekerja membuat mandi herbal yang berguna dari pisang raja, ekor kuda, Immortelle, wormwood dan St. John's wort. Anda dapat: roti dan produk dari tepung gandum, sup sereal dan hanya karbohidrat kompleks - dari madu, buah-buahan kering, buah-buahan. Perhatian: pada Bulan yang sedang tumbuh beratnya diketik lebih cepat. Resep untuk hari: dalam panci, berikan wortel dengan bawang, tuangkan air mendidih, tambahkan asparagus hijau beku, kembang kol, seledri dan didihkan selama 7 menit. Secara terpisah dalam penggorengan goreng sampai warna keemasan dari gandum atau jelai barley segar dan tambahkan ke sup. Masak selama 7 menit, kemudian masukkan blender dengan bumbu, garam (sebaiknya laut). Sajikan dengan ringan panggang pada butter butter crouton.
17-18.02.
Rentan terhadap kepala, indra. Kompres herbal pada mata dengan infus camomile, calendula, teh akan berguna. Kenaikan ke dokter gigi di minggu mendatang tidak diinginkan. Prosedur kosmetik yang bagus untuk perawatan rambut: gosok akar minyak rambut dari akar burdock, burdock, mawar, lalu bilas dengan infus chamomile, lavender. Anda dapat: produk yang mengandung lutein - buah dan sayuran kuning, oranye dan merah, kuning telur - untuk mencegah penyakit mata. Perhatian: kopi dan teh kuat bisa memancing sakit kepala! Menu yang direkomendasikan: keju cottage dengan aprikot kering, kacang atau koktail energi dari kecambah sereal, kacang, berry dan madu dengan tambahan yogurt. Untuk makan malam, lebih suka daging rebus / ikan dengan salad, dan untuk makan malam - salad "mata yang tajam": wortel, kenari, adas, didandani dengan krim atau minyak sayur.
19-20.02.
Sangat mudah untuk masuk angin hari ini: jangan lupa untuk berpakaian hangat. Masker bagus untuk leher, wajah, decollete. Pijat area ini dengan roller batu giok, lakukan latihan untuk leher. Itu mungkin: hidangan panas dengan bumbu pedas - lada, thyme, mint, acar. Perhatian: sosis, bacon, crab stick.
Menu yang direkomendasikan: oatmeal dari sereal gandum dengan sayuran atau mentega, salad "Impuls": wortel, kubis, biji-bijian yang dipetik, kismis merah atau cranberry dan ikan atau daging rebus / kukus; makan malam: ikan haring di bawah mantel bulu atau kentang dalam kulit dengan sauerkraut .
21-23.02.
Kami memberi makan dan membersihkan kelenjar sekresi internal. Tampil: senam untuk korset bahu dan leher - jangan takut terlalu banyak bekerja di gym - slag akan hilang, kecantikan akan tetap ada! Anda bisa: taruh krim di salad bukan krim asam, minum kefir dengan kandungan lemak 2,5-4%, sedikit ikan berlemak atau daging.
Hidangan hari Minggu - bigos: potong irisan daging asap atau bacon buatan sendiri dan tenggelam dalam wajan, tambahkan bawang, wortel dan taburi dengan potongan kubis. Basahi dengan tutup tertutup sampai bau bawang goreng muncul. Aduk rata, tambahkan beberapa buah prem kering hitam, sauerkraut dan bumbu: lada, daun salam.
23,02.
Bongkar hari. Kami menyiapkan hadiah terbaik untuk yang tercinta - cantik! Pergi ke gym, senam di rumah, yoga, masker, menggosok dengan minyak aroma - hari ini seluruh gudang rayuan berguna. Anda juga dapat menggunakan produk-produk seperti: jeruk bali, teh hijau dengan madu, di malam hari - anggur merah, coklat, udang, jeruk, alpukat, keju. Harus ditinggalkan leguminous. Perhatian: serealia yang dipoles, muesli, makanan ringan, bihun putih. Motto hari ini: Aku adalah hadiah terbaik untuk kekasihku!
24-25.02.
Jaga sarafmu. Hati yang rentan, kandung empedu, paru-paru dan dada. Dengan cara akan: aromalampa dengan minyak esensial verbena, kayu manis atau jeruk dan jeruk. Anda dapat: lebih banyak karbohidrat, wortel segar, seledri dan peterseli atau wortel, bit dan kelapa.
Perhatian: jangan mencampur karbohidrat (bubur, kentang, roti) dan protein (daging, ikan) dalam sekali makan. Menu yang direkomendasikan: bubur sereal utuh dari oat gymnosperm, barley atau rye, sup besar atau kentang, koktail "Energobomba".
Resep koktail:
Semua bahan (1 sdt / saji) memotong blender dalam mangkuk agar - sprouted sereal, kenari, berry, madu, pada akhirnya menambahkan 150 ml kefir.
26-27.02.
Di zona pengaruh adalah hati. Jangan terlalu banyak bekerja di gym dan menghindari tekanan pada jantung. "Melarutkan darah" hari ini mungkin dengan bantuan berjalan di udara segar dan menu khusus untuk sistem kardiovaskular. Anda dapat: menggunakan lebih banyak protein nabati - lentil yang tumbuh, kedelai, serbuk bunga, kacang, kacang, asparagus, biji-bijian utuh.
Perhatian: semua produk yang jatuh ke dalam harus organik - tumbuh dengan cara alami, tanpa pupuk kimia dan sarana memerangi penyakit dan hama.
28,02.
Bulan purnama. Lebih baik membuat hari libur (makan buah atau yogurt). Motto hari ini: Sampai musim semi - jangan bangun!