Tampaknya dalam kehidupan Britney Spears akhirnya muncul band putih stabil. Penyanyi itu berhasil mengatasi masalah dengan alkohol dan obat-obatan terlarang, yang ia hadapi setelah perceraian dramatis dari ayah dua anaknya, Kevin Federline. Di masa lalu, ada foto-foto memalukan dari seorang aktris yang mabuk-mabukan, orang dewasa yang dicukur habis-habisan. Sekarang Britney sekali lagi menyenangkan para penggemar dengan tubuh yang ramping dan kencang serta pemandangan yang mekar, sebagaimana dibuktikan oleh banyak gambar di Instagram-nya. Selain itu, Britney secara teratur memposting rekaman video pelatihan olahraga, yang memotivasi jutaan penggemarnya untuk menjadi langsing dan cantik.
Terima kasih kepada siapa Britney Spears kembali ke bentuk semula
Bukan rahasia bahwa insentif kuat bagi Britney untuk merawat tubuhnya adalah hubungan romantis dengan pelatih kebugaran asal Iran Sam Ashgari, yang lebih muda dari Spears selama 12 tahun. Mereka bertemu pada akhir tahun 2016 di lokasi syuting video Britney lainnya dan sejak itu tidak dapat dipisahkan. Dan meskipun penyanyi mencoba untuk tidak mengiklankan hubungan baru, mereka mengatakan bahwa itu adalah pernikahan.
Pelatihan olahraga Britney Spears
Langkah-langkah utama dalam perjalanan menuju tubuh ideal Britney adalah nutrisi yang tepat, olahraga di gym, yoga dan menari. Penyanyi harus benar-benar meninggalkan makanan cepat saji, keripik, soda manis dan permen favorit dan beralih ke diet protein rendah karbohidrat fraksional.
Empat kali seminggu, artis menghadiri gym. Pelatihannya terdiri dari sit-up, push-up, latihan kekuatan dengan dumbbell dan cardio-load. Britney bermain tenis dengan baik dan menghabiskan banyak waktu di lapangan. Karena latihan yoga yang teratur, Spears kembali merasakan cahaya dan plastik dan bahkan berhasil duduk di benang. Nah, kelas-kelas di ruang dansa, di samping aktivitas fisik tambahan, memberi penyanyi ini kecanggihan yang kuat dan suasana hati yang baik sepanjang hari. Fans sangat senang dengan kembalinya mantan Britney dan senang dengan tekad dan kemauannya, sebagaimana dibuktikan dengan jelas oleh ribuan komentar antusias di halaman artis di Instagram.