Nutrisi yang tepat dengan varises

Varises adalah salah satu varietas vena. Ini biasanya diekspresikan dalam pembesaran seperti karung mereka, dalam peningkatan panjang dan dalam pembentukan gyri dan kusut. Biasanya, varises mempengaruhi urat-urat kaki dan rektum. Esofagus dan kawat makanan adalah yang paling umum.

Varises yang paling umum adalah wanita. Penyebab perkembangan termasuk kelemahan kongenital dinding vena, kelainan vaskular, kegagalan katup, dan perubahan elastisitas lapisan otot. Pada dasarnya, varises muncul pada orang yang pekerjaannya berhubungan dengan kerja fisik yang berat. Juga, penyakit ini dapat menunggu orang-orang yang kegiatannya berhubungan dengan tetap di kaki mereka - penata rambut, penjual, pelayan, ahli bedah ...

Dengan varises, sangat penting untuk makan dengan benar, agar tidak menyebabkan perkembangan penyakit lebih banyak lagi. Tidak berlebihan untuk dicatat bahwa varises berkembang pada orang dengan kelebihan berat badan. Penting untuk mengurangi berat badan, karenanya, dan nutrisi yang tepat. Karena itu, nutrisi yang ditunjukkan dengan penurunan berat badan, akan berguna dalam memerangi varises. Untuk menyingkirkan manifestasi penyakit ini, rekomendasi berikut akan membantu:

Nutrisi yang tepat dengan varises tidak hanya berarti pengurangan konsumsi kelompok makanan tertentu, tetapi juga pengisian kembali tubuh dengan jumlah nutrisi yang mencukupi. Pertimbangkan kelompok utama zat yang membantu memperkuat pembuluh darah, mencegah pembentukan bekuan darah, dan juga menormalkan proses pada tingkat mikro-serebrovaskular.

Rutin - membantu mengembalikan elastisitas pembuluh darah, mengurangi kerapuhan dan permeabilitas kapiler. Dalam komposisi nutrisi yang tepat, rutinitas bisa melalui buah mawar anjing, buah kismis hitam, abu gunung, jeruk, dan juga dari teh hijau.

Exusan adalah persiapan yang terdiri dari ekstrak biji berangan kuda dan tiamin hidroklorida. Ini ditemukan dalam sereal, kacang, daging, dan ragi bir. Nutrisi yang tepat bersama dengan obat ini meningkatkan nada pembuluh vena, memperkuat dinding pembuluh darah, dan menenangkan rasa sakit.

Asam pantotenat diperlukan bagi kita untuk banyak proses kimia yang terjadi di dalam tubuh. Sumber materi - kacang tanah, hati, biji-bijian, ragi bir, kecambah, kuning telur, dedak, brokoli, ayam.

Asam askorbat (vitamin C) adalah zat yang sangat penting dalam tubuh. Jika Anda memiliki luka penyembuhan yang panjang, memar mudah muncul, jika Anda sering terserang flu, mengeluhkan kelemahan, rentan terhadap depresi, kehilangan nafsu makan, - tubuh kekurangan asam askorbat.

Retinol bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, memastikan pelestarian sel epitel. Terkandung dalam hati, wortel, melon, bayam, labu, kubis, aprikot segar, susu. Retinol tidak bisa overdosis! Oleh karena itu, dokter untuk setiap pasien secara individual memilih dosisnya dalam diet.

Tokoferol diperlukan untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus, ia melindungi membran sel. Sumbernya adalah minyak sayur: bunga matahari, jagung, kapas; serta almond, biji bunga matahari, kacang, margarin.

Makan makanan yang tepat dan Anda akan membantu tubuh Anda!