Selain gizi tidak seimbang, penyakit kandung empedu juga bisa muncul akibat kurang olahraga. Untuk mengatasi gangguan ini, Anda tidak hanya perlu melakukan perawatan yang tepat, tetapi juga mematuhi diet khusus.
Bagaimana nutrisi yang tepat dapat membantu?
- Ini mengembalikan kantong empedu dan saluran empedu
- Menu termasuk terutama produk dengan protein susu
- Peran penting dimainkan oleh rezim suhu piring: mereka tidak boleh terlalu dingin atau panas
- Pastikan untuk mengikuti urutan makan. Ini harus dibagi menjadi setidaknya enam porsi, karena sejumlah besar makanan akan sulit dicerna.
Daftar produk yang direkomendasikan
Diet yang diresepkan oleh dokter dan varietasnya secara langsung tergantung pada tingkat keparahan jalannya penyakit.
- Dalam bentuk akut penyakit, peran besar dimainkan oleh produk cair. Secara khusus, Anda perlu minum banyak teh dan jus tanpa pemanis, diencerkan dengan air matang. Anda juga bisa makan sup sayuran, digiling dengan massa yang homogen. Anda juga bisa makan bubur yang dimasak di atas air.
- Jika penyakitnya kronis, pola makannya menjadi lebih beragam. Tetapi dengan cara yang sama Anda perlu memecah makanan menjadi porsi kecil, sekitar tiga ratus gram. Ini akan memastikan aliran empedu yang tepat waktu. Anda bisa makan bubur, sup sayuran. Dalam prioritas, makanan protein. Dapat ditambahkan sayuran atau mentega, dan lemak hewani dikecualikan dari makanan.
- Dianjurkan untuk minum teh tidak terlalu kuat dengan susu, berbagai kompot, jelly dan jus, diencerkan dengan air.
- Dari produk tepung, preferensi harus diberikan untuk roti gandum atau gandum, sedikit kering.
- Telur yang direbus dengan lembut lebih baik untuk dimakan tanpa kuning telur atau memasak dari mereka omelettes uap.
- Sayuran dan buah-buahan digunakan dalam bentuk mentah atau dipanggang.
- Sup harus disiapkan tanpa menggoreng atau kaldu.
Produk terlarang
- Penting untuk membatasi jumlah daging, ikan dan jamur
- Makanan yang digoreng dan digoreng benar-benar dikeluarkan dari diet
- Anda tidak bisa makan buah, sayur dan sayuran yang mengandung minyak esensial
- Saus panas apa pun: mayonaise, mustard, saus tomat, serta bumbu-bumbu dan produk asap.
Menu contoh
Mari kita beri contoh diet untuk penyakit kandung empedu selama satu hari, sehingga jelas bagaimana membuat diet Anda di masa depan.
8:00: Vinaigrette berpakaian dengan krim asam, keju cottage, sepotong roti dengan mentega dan teh dengan susu.
12 jam: bubur gandum dengan daging sapi rebus atau dipanggang, segelas jus.
16 jam: sup sayuran dengan sendok krim asam; ikan rebus dengan hiasan kentang dan wortel; Selain itu - salad dari sauerkraut dan jus.
19 jam: irisan daging dari kubis yang dipanggang di oven; casserole dadih dengan pasta; kolak buah-buahan kering.
22 jam: roti dengan secangkir ciuman.
Penyakit kantung empedu atau bahkan operasi untuk mengangkatnya - ini bukan kalimat. Anda dapat membuat menu lengkap, yang akan mencakup semua produk favorit Anda atau rekan-rekan mereka. Agar tidak memperburuk situasi Anda, jika Anda sudah memiliki penyakit akut, Anda harus benar-benar mengikuti rekomendasi dokter dan konsisten mengikuti diet. Hanya dalam kasus ini penyakitnya tidak akan sampai ke tahap kronis.