Gigi yang sakit tidak mengancam kehidupan. Namun, perawatan mereka adalah bisnis yang merepotkan, dan mahal. Karena itu, belajar untuk menyelamatkan gigi Anda dari masa muda. Penyakit gigi biasanya dimulai pada masa kanak-kanak. Kemudian dengan mantap maju dan akhirnya menyebabkan kerusakan permanen pada gigi, rasa sakit dan ketidaknyamanan. Jika prosesnya tidak dihentikan, giginya benar-benar hancur.
Tidak semua orang tahu bahwa alasan tidak menyenangkan ini fenomena - plak gigi. Pembentukan spesifik ini pada permukaan gigi, terbentuk sebagai hasil dari akumulasi dan pertumbuhan mikroorganisme. Plak melekat pada permukaan gigi, tidak bisa dibersihkan dengan air. Bakteri plak gigi mengubah gula dan residu makanan ke dalam rongga mulut menjadi asam, yang melarutkan enamel gigi. Akibatnya, kerusakan gigi dimulai. Selain itu, zat beracun yang dilepaskan oleh bakteri menyebabkan radang gusi (gingivitis), pendarahan mereka. Peradangan dapat menyebar ke tulang rahang dan sekelompok memegang gigi di lubang gigi. Gigi kehilangan stabilitas, mereka mulai terhuyung-huyung.
Bagaimana cara menghindari fenomena yang tidak menyenangkan ini?
Untuk menyelamatkan gigi dari masa muda, mereka harus dibersihkan 2 kali sehari: di pagi hari (setelah sarapan) dan di malam hari, karena selama tidur sifat pelindung air liur berkurang. Berikan preferensi pada sikat gigi bulu buatan (nilon) kekakuan sedang atau lunak. Serat sintetis dapat diberi kekenyalan dan elastisitas, ujungnya bulat dan tidak merusak selaput lendir gusi. Selain itu, sikat buatan lebih higienis daripada sikat yang terbuat dari bulu alami. Beli hanya sikat gigi yang memiliki sertifikat pendaftaran higienis. Sikat gigi harus dijual dalam kemasan tertutup rapat, yang menunjukkan namanya, tingkat kekakuan bulu, dan informasi tentang pembuatnya. Sikat gigi baru harus dibilas dengan air hangat. Tapi jangan memperlakukannya dengan air mendidih, itu merusak bulu buatan!
Ukuran sikat gigi dipilih untuk setiap orang secara individual. Bagian yang berfungsi harus berukuran sekitar 2-3 diameter mahkota gigi: ini akan memungkinkan untuk dengan mudah membersihkan area yang sulit dijangkau tanpa masalah. Kepala sikat panjang 22-28 mm untuk orang dewasa, sekitar 20 mm untuk anak-anak. Bulu jumbai harus didistribusikan dengan jarang. Bentuk sikat gigi tidak mempengaruhi efisiensi pembersihan. Ganti sikat gigi harus setiap 2-2,5 bulan, simpan bersih bersih, dalam gelas, kepala ke atas. Sikat anak harus lembut, dengan kepala kecil dan pendek. Bentuk asli dan warna cerah dari sikat akan membantu membuat gigi Anda bersih dan menarik bagi anak-anak.
Pasta gigi.
Pasta biasanya terdiri dari antiseptik, surfaktan, pengisi abrasif, parfum dan agen pengikat. Dalam pasta dapat diberikan dan suplemen terapi dan pencegahan. Tergantung pada apakah mereka diperkenalkan atau tidak, pasta dibagi menjadi higienis dan pencegahan terapeutik.
Pasta gigi juga harus memenuhi persyaratan khusus. Mereka harus tidak berbahaya, memiliki polishing dan membersihkan properti. Juga mereka harus memiliki tampilan yang bagus, rasa dan bau. Memiliki efek pendinginan dan desinfektan, memiliki efek terapeutik dan pencegahan. Secara ilmiah membuktikan peran penting fluoride dalam pencegahan penyakit gigi. Oleh karena itu, preferensi harus diberikan kepada pasta gigi yang mengandung fluorin . Fluorida adalah senyawa kimia yang, dalam dosis khusus yang dipilih, mengurangi risiko karies. Mereka harus membantu memperkuat enamel, meningkatkan ketahanannya terhadap efek merusak dari asam. Lebih banyak fluorida mencegah reproduksi mikroorganisme, jangan biarkan mereka menempel ke permukaan gigi, menghambat reproduksi mereka. Dengan demikian mencegah terjadinya plak. Saat memilih pasta gigi berfluoride, pastikan bahwa paket tertutup rapat dan tanggal kedaluwarsa belum kedaluwarsa.
Sambil belajar untuk menyelamatkan gigi dari masa muda, ingat bahwa pasta gigi higienis hanya dimaksudkan untuk menyegarkan dan membersihkan rongga mulut. Sebagai aturan, pasta gigi terapeutik dan profilaksis harus mengandung aditif biologis aktif: infus dan ekstrak tanaman obat, mikro, vitamin, dan garam. Tergantung pada zat-zat aktif biologis yang termasuk dalam komposisi mereka, pasta gigi dapat dibagi menjadi 5 kelompok:
- Antikaries tempel;
- pasta dengan isi komponen tanaman;
- Garam pasta;
- pasta yang mengandung berbagai aditif biologis aktif;
- Pasta yang mengandung enzim.
Pasta anti- karies membantu menguatkan jaringan mineral gigi dan mencegah pembentukan plak. Efek ini dicapai karena pengenalan dalam komposisi senyawa kalsium, fosfor dan fluor. Pasta gigi "Blend-a-med Complete" dan "Blend-a-med Mineral Action" membantu melindungi gigi dari karies karena fluor aktif dalam sistem "Fluoristat". Selama 1 menit pembersihan, mereka menyediakan gigi dengan fluoride bebas sebanyak pasta gigi lainnya - dalam 10 menit. "Dentavit Q10" mengandung koenzim Q10, yang memiliki efek penyembuhan pada gusi, dan fluorida aktif dalam komposisinya melindungi gigi dari karies. Pasta gigi "Lacalut sensitif" dan "Colgate sensitif" berlaku jika Anda meningkatkan kepekaan email gigi terhadap rangsangan eksternal. Mereka harus dipilih jika Anda memiliki reaksi yang menyakitkan terhadap dingin, panas, asam, manis.
Pasta, mengandung sebagai aditif, sediaan herbal , membantu meningkatkan metabolisme mukosa, merangsang penyembuhan lesi kecil, mengurangi gusi berdarah, dan memiliki sifat penghilang bau yang sangat baik. Phytoformulas mereka mengandung ekstrak teh hijau, wort St John's, sage dan komponen tanaman lainnya.
Garam pasta gigi mengandung berbagai komponen mineral. Mineral dapat meningkatkan sirkulasi darah, merangsang proses metabolisme di gusi dan selaput lendir mulut, menyebabkan peningkatan aliran cairan jaringan dari gusi yang meradang. Garam pasta gigi terkenal dengan efek analgesiknya, mereka mencegah pembentukan plak lunak.
Pasta gigi yang mengandung berbagai aditif biologis aktif memiliki efek penyembuhan dan anti-inflamasi. Mereka digunakan untuk mengobati periodontitis, gingivitis dan penyakit lain pada mukosa mulut.
Pasta gigi yang mengandung enzim membersihkan enamel gigi dengan baik. Mereka melarutkan plak nikotin, plak gigi lunak, dan juga membuang sisa-sisa makanan di antara gigi. Para ahli tersebut merekomendasikan penggunaan pasta untuk pengobatan mukosa mulut dan penyakit periodontal selama eksaserbasi mereka. Baru-baru ini dijual tidak ada pembersih abrasif dan pasta gigi transparan seperti gel. Pasta gigi gel sangat efektif untuk pemulihan enamel.
Untuk memilih pasta gigi untuk anak harus menjadi dokter gigi dengan memperhatikan usia dan kondisi gigi. Anak-anak usia prasekolah lebih baik menggunakan pasta sedikit berbusa. Pasta gigi anak-anak Vitosha F, Putzi, Drakosha mengandung senyawa kalsium dan fluoride yang memperkuat enamel gigi. Kandungan fluoride dalam pasta gigi anak-anak adalah 2-3 kali lebih sedikit dari pada pasta yang ditujukan untuk orang dewasa. Ini memastikan keselamatan bayi jika dia tidak sengaja menelan sejumlah pasta gigi selama menyikat gigi.
Cara pencegahan lainnya.
Benang gigi digunakan untuk menghilangkan plak dari permukaan kontak gigi. Untuk tujuan yang sama, tusuk gigi juga digunakan. Dalam beberapa tahun terakhir, dokter telah secara aktif menyelidiki efek permen karet pada kejadian gigi dan gusi. Para ilmuwan telah membuktikan: permen karet mengurangi jumlah endapan pada gigi. Jika Anda memperkenalkan aditif terapi dan profilaksis ke dalamnya, itu dapat memiliki efek pencegahan. "Gum" meningkatkan laju air liur dalam 3-10 kali. Netralkan aksi asam di dalam mulut. Meningkatkan penetrasi air liur ke ruang-ruang yang sulit dijangkau di antara gigi. Membantu menghilangkan sisa-sisa makanan dari sana. Namun, harus diingat: permen karet tidak dapat menggantikan menyikat gigi secara teratur.
Tujuan utama dari elixirs adalah deodorisasi dari rongga mulut. Mereka digunakan untuk membilas setelah menyikat gigi atau setelah makan. Jika Anda menambahkan aditif terapeutik dan profilaksis ke elixirs, ini akan memungkinkan penggunaannya sebagai obat pencegahan tambahan.
Nutrisi yang tepat.
Senyawa fluorin masuk ke tubuh dengan air dan makanan. Misalnya dengan teh, air mineral, kangkung laut, ikan laut. Tetapi ini tidak cukup. Untuk mengisi stok senyawa fluoride perlu menggunakan garam fluorinated, obat-obatan yang mengandung fluor dan pasta gigi. Untuk pencegahan penyakit gigi, penting untuk mengikuti aturan gizi tertentu. Di antara makanan utama seharusnya tidak makan makanan tinggi gula. Khususnya lolipop dan produk tepung (biskuit, biskuit, kue), sisa-sisanya disimpan untuk waktu yang lama di gigi. Kehadiran konstan gula di mulut merangsang produksi mikroorganisme oleh asam, yang secara bertahap menghancurkan enamel. Konsumsi minuman bersoda manis, manisan lebih dari lima kali sehari, meningkatkan risiko karies hingga 40%.
Untuk memiliki senyum putih salju yang indah, perhatikan aturan berikut:
- Sebagai ganti manisan, makan lebih banyak buah-buahan mentah, sayuran, kacang-kacangan;
- benar-benar mengunyah sayuran mentah yang keras. Misalnya, wortel dan seledri;
- bukan nektar atau minuman bersoda dengan kandungan gula tinggi, minum minuman tanpa pemanis, jus alami, susu skim sebagian;
- Makan produk susu dan sayuran hijau. Mereka mengandung kalsium, yang memperkuat jaringan keras gigi;
menggunakan pasta gigi berfluoride;
- gosok gigi dua kali sehari, sambil mengamati teknik yang benar; setidaknya satu kali sehari, gunakan benang gigi, oleskan tusuk gigi;
- bilas mulut Anda dengan air atau ramuan gigi setelah makan;
- Kunjungi dokter gigi dua kali setahun. Dokter akan memberikan rekomendasi tentang kebersihan mulut, segera mengidentifikasi masalah yang muncul;
Dengan mengamati aturan kebersihan sederhana ini, Anda akan melindungi gigi Anda sehat dan indah. Dan juga jangan lupa ajarkan cara merawat gigi dan mulut anak Anda dengan benar.