Dengan semua keragaman dan berbagai skema nutrisi yang tepat, ada produk, dalam utilitas yang tak ternilai yang dokter hampir bulat. Produk-produk ini termasuk ikan, terutama berminyak, khususnya - salmon Norwegia. Memang, cukup untuk memanjakan diri Anda dengan hidangan dari raja-ikan ini beberapa kali seminggu - dan Anda dapat menghindari berbagai penyakit, yang berarti, untuk menyediakan diri Anda dengan kualitas hidup yang sangat baik dan secara substansial memperpanjang jangka waktunya. Bukan rahasia bahwa komposisi alami unik dari Salmon Norwegia benar-benar kuratif. Sebanyak 100 gram ikan mengandung setengah dari norma harian PP dan B12, tingkat tinggi vitamin B1, B2, B6, A, E. D, serta fosfor, asam folat, dan asam lemak tak jenuh Omega-3 juga milik ikan yang luar biasa ini. Oleh karena itu, konsumsi salmon Norwegia secara teratur bermanfaat untuk semua sistem tubuh: darah, saraf, pencernaan, kekebalan tubuh.
Dan pikiran dan hati
Salmon Norwegia mengandung zat yang membantu mengurangi tingkat lemak dalam darah dan mengurangi pembentukan plak di otak, yang berarti bahwa memori amatir ikan ini tidak terancam oleh gangguan memori terkait usia dan penurunan saraf optik. Omega-3 dan unsur-unsur lain membantu mengurangi pembekuan darah, mengatur tingkat tekanan darah, dengan penggunaan biasa hampir setengah mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, trombosis, serangan jantung dan stroke. Juga, karena asam lemak tak jenuh Omega-3 dalam tubuh kita, zat yang memainkan peran kunci dalam memastikan fungsi otak yang normal diproduksi. Telah terbukti bahwa orang-orang yang lebih suka ikan berminyak cenderung tidak mengalami kecemasan, secara emosional stabil, dan sangat kecil kemungkinannya untuk depresi. Prinsip "Anda bisa makan dan tidur" sekarang sangat sedikit orang yang puas, mengingat laju kehidupan modern yang agak tinggi. Apakah steak salmon Norwegia untuk makan siang adalah saudara yang kuat dari fakta bahwa segera setelah makan, penuh semangat dan kekuatan, Anda dapat dengan senang hati terlibat dalam pekerjaan, dan tidak menguap, memimpikan bantal dan tidak berhasil memobilisasi.
Kecantikan membutuhkan salmon!
Dalam ikan tidak ada karbohidrat, sedikit jaringan ikat dan, di samping diet yang ideal, protein bermutu tinggi yang sempurna dicerna dan kaya akan asam amino yang meningkatkan fungsi detoksifikasi hati dan mencegah degenerasi lemak dari sel-selnya. Hati yang sehat - pemandangan yang mekar! Selain itu, selenium yang terkandung dalam salmon Norwegia adalah antioksidan terbaik yang memperlambat proses penuaan. Tambahkan ke tindakannya keterlibatan melanin, yang meremajakan sel-sel tubuh dan meningkatkan tidur yang sehat. Berkenaan dengan minyak ikan - ini mungkin satu-satunya lemak yang tidak tinggal di pinggang, terlepas dari jumlah konsumsi ikan. Asam lemak Omega-3 mempengaruhi membran sel. Peneliti dari universitas Amerika menemukan pola yang menarik: semakin seseorang mengkonsumsi Omega-3, semakin sedikit kerusakan DNA yang ditemukan, yang berarti bahwa minyak ikan benar-benar membantu untuk hidup lebih lama dan, di samping itu, terlihat lebih muda. Di sini perlu disebutkan satu lagi properti yang bermanfaat dari asam Omega-3 yang disebutkan - itu secara signifikan meningkatkan kondisi umum kulit.