Tapi, tentu saja, sengatan matahari yang berkepanjangan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan. Mulai dari pembakaran sederhana kulit, hingga kanker kulit, yang jelas tidak akan menyenangkan siapa pun. Yah, oke, artikel kami bukan tentang itu. Hari ini kita akan membahas pertanyaan "Apa yang harus dilakukan untuk tan yang cantik? ".
Musim dingin adalah waktu ketika semuanya pucat, dan saya tidak ingin melihat ke cermin dan melihat tubuh pucat, bukan? Untuk mencegah hal ini terjadi, perlu untuk merawat matahari di musim panas, dan tidak menggunakan bantuan salon penyamakan, atau krim yang berbeda. Baiklah, mari kita coba mencari tahu ini.
Untuk memulainya, mari kita lihat apa itu cokelat, tetapi bukan dari sudut pandang visual, tetapi dari sudut pandang ilmiah. "Sunburn" - ini adalah perlindungan langsung dari matahari, tubuh melindungi dirinya begitu. Tetapi melindungi tidak dari sinar yang terlihat sederhana, tetapi dari sinar ultraviolet. Begitu sinar mencapai kulit, lapisan atas kulit yang sama bereaksi pertama. Ini menciptakan penebalan pelindung. Sinar ultraviolet, secara umum, mempengaruhi munculnya kulit terbakar di lapisan dalam kulit. Sinar UV menyebabkan iritasi pada lapisan-lapisan itu, karena substansi coklat - "melanin" menonjol. Produksi zat ini membutuhkan lebih dari satu hari, tetapi, kulit gelap adalah perlindungan yang dapat diandalkan terhadap sinar matahari, dan terlihat indah.
Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa ultraviolet dalam dosis normal berguna untuk tubuh, dan kekurangannya dapat menyebabkan depresi yang sering terjadi.
Jadi, jika sekarang tidak ada kesempatan untuk berbaring di pantai, maka Anda harus menggunakan layanan solarium. Pertama kita akan membahas ini, yah, apa yang harus saya lakukan untuk kulit terbakar, dan kemudian pergi ke pantai.
Oleh karena itu solarium. Sebelum mengunjungi solarium Anda perlu menghapus semua riasan Anda dari kulit Anda. Nah, soal dekorasi jangan lupa, karena mereka bisa mengalahkan sinar, yang akan mengarah pada tan yang tidak rata. Mintalah kacamata pelindung di solarium, agar tidak merusak retina mata. Jangan gabungkan berbagai prosedur kosmetik dan penyamakan - terlalu banyak tekanan pada kulit. Anda harus mengikuti jadwal khusus untuk mengambil tanning di solarium, frekuensi akan tergantung pada jenis kulit dan kekuatan solarium. Jika Anda mengonsumsi obat apa pun, konsultasikan dengan dokter sehingga tidak menyebabkan konsekuensi negatif. Anda juga harus merawat rambut Anda. Lebih baik untuk melindungi mereka dengan saputangan ringan sehingga mereka tidak terbakar dan menjadi rapuh.
Shower setelah sesi harus diambil tidak lebih awal dari satu jam, jika tidak Anda dapat membebani kulit, yang tidak diinginkan. Setelah sesi selesai, disarankan untuk minum segelas jus segar, ini sangat berguna. Jus harus berupa wortel, atau mangga, atau aprikot. Untuk tan yang cantik itu sangat berguna, karena jus-jus ini mengandung karoten.
Rata-rata, Anda perlu menghabiskan 8 hingga 10 sesi per siklus, tetapi di antara sesi Anda perlu beristirahat. Jika Anda sudah dalam satu hari mandi di solarium, maka pantai tidak lagi sepadan.
Juga, Anda harus tahu bahwa dalam proses berjemur bukan cokelat itu sendiri yang penting, tetapi efek kosmetik dan terapeutik: otot-otot menjadi hangat, pembersihan kulit semuanya berkontribusi terhadap relaksasi dan disinfeksi saluran pernapasan.
Namun jangan lupa bahwa bersama dengan sengatan matahari Anda akan menerima lebih banyak vitamin yang diperlukan untuk tubuh, yang tidak akan banyak merugikan.
Mari kita meringkas apa yang didapatkan orang selama sesi di solarium: efek kosmetik (kulit yang terawat dengan baik dan tan yang spektakuler merangsang kesadaran diri kita). Artinya, kita mulai menyukai diri kita sendiri.
Hal yang menarik adalah bahwa seiring waktu kita kurang dan kurang memandang matahari sebagai sumber sengatan matahari. Fakta bahwa bola ozon semakin tipis - ada lubang ozon, yang mengarah pada penerimaan ultra-ultraviolet dosis tinggi, yang berdampak buruk pada tubuh secara keseluruhan.
Tapi jangan berpikir bahwa solarium lebih berbahaya daripada tan alami. Hal semacam itu. Sebaliknya, itu kurang berbahaya daripada alami. Solarium tidak menyebabkan kulit terbakar - ini adalah yang pertama, dan kedua - di solarium Anda harus menghabiskan lebih sedikit waktu daripada di pantai. Di bawah pengaruh ultraviolet, pembentukan vitamin D diaktifkan, yang sangat diperlukan bagi tubuh untuk memproses kalsium dan fosfor.
Di musim dingin dan musim semi, sinar UV akan membantu Anda melawan berbagai penyakit. Selain itu, mereka juga membantu dalam perawatan penyakit kulit - kulit dibersihkan dan disembuhkan.
Di solarium, Anda dengan cepat mencapai warna cokelat yang indah. Jika Anda lebih suka pantai, maka sebelum musim panas, atau sebelum perjalanan ke laut, ada baiknya "membeli" sedikit kecokelatan yang akan membuat kulit tidak terbakar. Bahkan selama adopsi mandi UV, "hormon kebahagiaan" menonjol, baik, atau pada ilmiah - beta-endorphins. Ini adalah zat yang meningkatkan suasana hati kita.
Seperti yang Anda lihat, tan yang cantik akan lebih mudah masuk ke solarium, daripada di pantai. Tetapi semua orang tertarik dengan pertanyaan ini: "Apakah ada pembatasan ketika menyalakan? ". Dan di sini pertanyaannya bukan bahwa ada batasan, tetapi bahaya dari semua ini. Ada kekurangan, tetapi mereka persis sama dengan hanya berjemur di bawah sinar matahari. Misalnya: kulit kering. Bisa timbul akibat seringnya mandi matahari, jadi setelah prosedur berjemur, jangan lupa melumasi tubuh dengan losion pelembap. Ini akan memberi kulit tampilan yang sempurna.
Tetapi ada pembatasan yang penting - kehamilan. Selama kehamilan, sunburn merupakan kontraindikasi dalam manifestasinya. Jika rekomendasi ini diabaikan, bintik-bintik pigmen mungkin muncul di permukaan tubuh. Tetapi untuk bayi (janin) ini tidak akan menjadi ancaman.
Seperti yang kami katakan, selama penyamakan itu perlu untuk melindungi mata - ada risiko yang sangat besar.
Sedangkan untuk kanker kulit, maka semua risiko hanya disebabkan oleh luka bakar. Dan ini berarti bahwa solarium tidak akan bisa menyediakan penyakit semacam itu. Dan di sini ada tan di pantai. Sebelum Anda keluar di bawah sinar matahari di musim panas, dapatkan cokelat kecil dan kemudian luka bakar tidak mengerikan bagi Anda.
Jadi kami telah menganalisis fitur utama dalam memperoleh kulit terbakar. Seperti yang Anda lihat, mendapatkan cokelat yang indah lebih mudah dan lebih cepat di solarium daripada di pantai.