Apa rahasia dari bentuk fisik ideal Putin: olahraga, nutrisi atau tablet untuk keabadian?

Pada hari yang lain, video berdurasi dua puluh menit di sisa presiden Rusia di Tuva, yang ada di Web, menghasilkan keributan yang lebih kecil daripada film perdana yang ditunggu-tunggu dari film empat bagian tentang dirinya oleh sutradara terkenal Hollywood, Oliver Stone. Dunia mampu sekali lagi memastikan bahwa di kepala Rusia adalah pemimpin yang cerdas, kuat, berkemauan keras yang pada 64 tahun tampak hebat dan dalam bentuk fisik sempurna. Jadi, apa rahasia kemudaan dan kesejahteraan Vladimir Putin, dari mana sumber dia menarik muatan kegigihan dan vitalitas yang tak habis-habisnya? Mari kita coba mencari tahu bersama.

Olahraga dalam kehidupan Vladimir Putin

Olahraga dalam kehidupan pemimpin Rusia selalu menjadi tempat utama. Putin sendiri mengakui bahwa itu berkat dia bahwa ia mencapai kesuksesan seperti itu:

"Olahraga memiliki pengaruh besar pada pembentukan karakter saya ... Judo adalah pelajaran bagi tubuh dan pikiran. Ini mengembangkan kekuatan, reaksi, daya tahan. Mengajar untuk bertingkah laku di tangan, merasakan ketajaman saat itu, melihat kekuatan dan kelemahan lawan, berusaha untuk hasil terbaik, dan yang utama adalah terus memperbaiki diri, bekerja pada diri sendiri. Setuju, politik, semua pengetahuan, keterampilan, dan keterampilan ini diperlukan. "

Putin secara profesional terlibat dalam sambo pada usia 11 tahun, dan pada usia 13 tahun, ia sangat tertarik pada judo. Sejak itu, perjuangan ini telah menjadi filosofi utama dalam hidupnya. Dia adalah pemilik "sabuk hitam", memiliki gelar pelatih terhormat. Dia memiliki banyak penghargaan dan diploma untuk memenangkan olahraga ini. Penulis buku "Belajar Judo dengan Vladimir Putin."

Tapi judo bukan satu-satunya antusiasme olahraga bagi presiden Federasi Rusia, ia berenang dengan baik, bersepeda, dan hoki beberapa tahun lalu.

Bagaimana Presiden Rusia makan

Tentu saja, sebagai olahragawan profesional, Vladimir Vladimirovich secara hati-hati memantau dietnya. Dia lebih suka makanan terpisah, yang tidak menggabungkan produk komposisi kimia yang berbeda. Dalam menunya Anda dapat sering bertemu daging tanpa lemak, ikan dan makanan laut, keju cottage, madu, kefir, sayuran segar, dan buah-buahan. Putin lebih suka masakan Rusia dan Kaukasia, dari minuman - teh hijau atau herbal. Presiden praktis tidak menggunakan alkohol, tetapi kadang-kadang ia membiarkan dirinya segelas anggur merah kering, segelas vodka atau cognac.