Penambahan berat badan jauh lebih mudah daripada menurunkan berat badan, itu diketahui semua orang. Ada sejumlah besar diet, yang menguras tenaga dan wanita dan pria, untuk menyingkirkan kelebihan berat badan. Beberapa diet sama sekali tidak berbahaya bagi tubuh dan menghasilkan hasil yang luar biasa, sementara yang lain, sebaliknya, memperburuk kesejahteraan dan dapat menyebabkan penyakit tubuh yang signifikan.
Para ahli telah mengidentifikasi tiga sistem makanan paling berbahaya dan berbahaya, di mana tubuh terus-menerus menderita beban yang sangat besar. Tentu saja, puasa tidak bisa disebut diet, sehingga tidak termasuk dalam daftar ini. Jadi, 3 cara paling berbahaya dan mengancam kesehatan untuk menurunkan berat badan!
Diet berbahaya pada tablet
Di Internet dan di televisi, kami terus-menerus melihat sekumpulan iklan yang menunjukkan betapa mudahnya menurunkan berat badan dengan cepat pada pil. Mereka berpendapat bahwa jika Anda menerimanya, kilogram akan meleleh di depan mata Anda dan hanya dalam beberapa hari Anda dapat memperoleh sosok yang ideal.
Sangat banyak wanita, dan pria membeli ini. Terutama sering korban pil semacam itu adalah orang-orang yang duduk di diet yang berbeda, dan hasilnya tidak sampai pada akhirnya. Bagaimana cara kerja pil? Beberapa hanya menumpulkan rasa lapar, yang lain memecah lemak, sementara yang lain mengganggu pencernaan. Seringkali, kebanyakan orang yang melakukan pengobatan sendiri, membeli tablet tanpa berkonsultasi dengan dokter, diet ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada kesehatan Anda.
Pil-pil yang mengurangi rasa, terutama mempengaruhi pusat kejenuhan di otak. Tapi selain ini, onii mempengaruhi bagian lain dari sistem saraf, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan arteri, sakit kepala, insomnia, peningkatan denyut jantung dan kelebihan eksitasi.
Sebagian besar pil diet ibarat amfetamin, yang, seperti kita ketahui, adalah narkotika, bahkan jika Anda meminum obat ini dalam waktu singkat, itu dapat menyebabkan kecanduan dan bahkan ketergantungan. Dan kemudian tidak ada efek yang baik tidak bisa menunggu!
Tablet, yang ditujukan untuk mengurangi penyerapan lemak di usus, juga memiliki sejumlah efek samping. Ke tinja cair sering sering, inkontinensia kotoran, gas dan kembung. Selain itu, ketika Anda berhenti minum obat-obatan ini, tubuh akan menyerap 30% lebih banyak kalori.
Sayangnya, hari ini tablet untuk menurunkan berat badan dapat dibeli di hampir setiap sudut. Tetapi tidak peduli bagaimana kita suka, pil ajaib untuk menurunkan berat badan hanya untuk sementara waktu. Setelah kita selesai menerima, beratnya akan kembali, tetapi tidak ada kesehatan, Pikirkan, apakah ini harga yang pantas untuk hasil seperti itu?
Diet protein berbahaya
Tanpa protein, tubuh tidak dapat berfungsi secara normal, karena berkat itu sel-sel baru dibangun yang membentuk semua jaringan tubuh kita. Mereka yang ingin menurunkan berat badan, tahu ini, jadi sering tidak makan apapun kecuali daging, kacang polong dan telur. Mereka berpikir bahwa tidak mungkin untuk pulih dari ini.
Tetapi setiap tubuh membutuhkan lemak dan karbohidrat, yang merupakan "bahan bakar" untuk semua proses. Jika Anda tidak menggunakan semua zat yang tepat dalam jumlah yang tepat, Anda akan memiliki masalah serius dengan kesehatan Anda. Jika Anda hanya makan protein, maka segera Anda akan mulai terganggu oleh jantung, serta gangguan dalam kerja otak, pembuluh darah dan ginjal.
Tentu saja, diet semacam itu mudah diamati, tetapi semua dokter dan spesialis dengan suara bulat mengatakan bahwa itu sangat berbahaya dan bahkan berbahaya bagi kesehatan.
Di ginjal, gemini mungkin muncul, masalah dengan saluran cerna dapat terjadi, risiko meredakan tubuh dapat meningkat, dan kemungkinan kanker dapat meningkat, terutama jika seseorang telah sakit dalam keluarga.
Selain itu, diet ini menghilangkan air dari tubuh, dan bukan lemak. Karena itu, obesitas tidak akan pergi kemana-mana, meskipun pada skala Anda akan melihat hasil yang baik.
Makanan harus seimbang, ingat ini.
Diet Rugi Buruk
Sistem makanan ini sangat berbeda dari yang lain: selama beberapa hari semua yang bisa Anda makan adalah permen. Tentu saja, dengan cara ini Anda dapat menurunkan berat badan secara signifikan, tidak merawat diri sendiri dalam produk yang manis, tetapi diet ini sangat berbahaya bagi tubuh. Uvas dapat memiliki masalah dengan pankreas, dan itu dapat menyebabkan gastritis.
Selain itu, dari jumlah besar seperti manis dapat muncul karies, dan yang paling penting, diabetes dapat berkembang. Orang-orang yang berpikir setidaknya sedikit tentang kesehatan mereka harus melupakan tentang metode menurunkan berat badan ini.
Ya, selama seminggu seperti mononadiet Anda dapat kehilangan hingga 8 kilogram berat badan berlebih, selain itu manis selalu mengganggu nafsu makan Anda.
Perlu diingat bahwa permen yang dijual di toko-toko mengandung banyak pewarna ikonervantov, dan mereka menghancurkan tubuh. Selain itu, makan karamel saat perut kosong juga berbahaya, seperti permen karet. Perut menerima sinyal bahwa makanan masuk ke dalamnya dan mulai mengeluarkan jus lambung, dan tidak ada yang bisa dicerna. Ini akan mengarah pada yang baik.
Dokter mengatakan bahwa diet ini sangat berbahaya juga karena permen hanyalah karbohidrat, dan seperti yang kami katakan sebelumnya, tubuh membutuhkan baik lemak dan protein. Pikirkan tentang itu!
Ada produk lain yang dapat membahayakan kesehatan, tetapi ini adalah yang paling berbahaya. Meskipun demikian, ada orang yang memilih salah satu metode ini untuk menurunkan berat badan dengan cepat, dengan risiko merusak kesehatan tubuh radiodida.