Sup yang mudah Untuk anak-anak dari segala usia, satu hal yang penting dalam diet adalah sup, karena hidangan yang bergizi dan sehat ini membantu meningkatkan pencernaan. Penggunaan sup tidak hanya dalam produk dari yang disiapkan - sebagai suatu peraturan, itu kaya protein dan vitamin daging dan sayuran, tetapi juga metode memasak - memasak, yang ideal untuk makanan bayi. Setiap saat sepanjang tahun, berguna untuk memasak sup sayuran ringan, jika tidak ada sayuran segar, Anda dapat menggunakan sayuran beku. Sup ini cocok untuk memberi makan anak-anak dari 1 tahun atau 8 bulan tanpa menyemai sayuran - jika bayi Anda tidak memiliki cukup gigi atau keterampilan mengunyah, bersihkan melalui saringan atau kocok dengan blender.
Bahan-bahan:- Kaldu ayam 750 ml
- Kentang 2 buah.
- Labu 1 pc.
- Wortel 1 pc.
- Tomat 1 pc.
- Bawang 1 pc.
- Minyak bunga matahari bunga matahari halus 3 sdm. l.
- Bawang hijau 30 g
- Garam 1 sdt.
- Langkah 1 Untuk membuat sup Anda akan membutuhkan: kaldu ayam, sayuran berukuran sedang - zucchini, kentang, wortel, bawang, tomat, garam, minyak sayur untuk bumbu dan rempah segar untuk dekorasi.
- Langkah 2 Potong kentang dan zucchini menjadi kubus.
- Langkah 3 Kupas tomat.
- Langkah 4 Bawang, wortel dan tomat dicincang halus.
- Langkah 5 Bawang, wortel dan tomat goreng dalam minyak sayur selama 5 menit.
- Langkah 6 Dalam kaldu ayam mendidih, masukkan kentang dipotong dadu dan masak selama 5 menit setelah mendidih.
- Langkah 7 Tambahkan zucchini dan masak selama 5 menit lagi.
- Langkah 8 Tambahkan bawang goreng, wortel dan tomat dan masak selama 5 menit (sampai semua sayuran lunak). Sajikan dengan krim asam, ditaburi bumbu.