Spirulina adalah mikroalga biru-hijau, serat-seratnya digulung menjadi apa yang disebut spiral, secara bersamaan adalah tanaman yang mampu melakukan fotosintesis, dan pada saat yang sama bakteri. Di alam, itu didistribusikan di danau alkali (Afrika, Meksiko, Cina). Tumbuh cukup cepat, Anda bisa tahu dari jam. Di permukaan air, spirulina membentuk massa yang padat, tetapi jika mereka menjadi cukup padat untuk tidak melewatkan cahaya yang diperlukan untuk fotosintesis, maka pertumbuhan alga ini mulai berhenti. Ada juga, peternakan spirulina, di mana massa ganggang dicampur dengan pisau yang dirancang khusus agar tidak memperlambat pertumbuhan. Dan sebagai hasilnya, alga tumbuh sangat cepat sehingga mereka melampaui tanaman pertanian, bahkan jagung dan kedelai. Angka ini sangat mengesankan bahwa PBB dalam proyek-proyeknya untuk memerangi kelaparan memanggil spirulina sebagai makanan masa depan. Jika Anda memikirkannya secara teoritis, maka kolam kecil dapat memberi makan populasi 60.000 orang.
Ketika membuat suplemen gizi, alga ini dikeringkan, kemudian ditekan, karena spirulina dalam keadaan aslinya tidak diawetkan untuk waktu yang lama. Dan dalam bentuk kering, sejak zaman kuno, itu digunakan untuk minum. Ada pendapat bahwa spirulina memiliki khasiat obat, dan mereka mulai belajar dari saat mereka menjadi akrab dengan kehidupan suku canem yang hidup di Afrika di tepi Danau Chad. Ternyata, suku itu terus menerus memakan spirulina. Perwakilan dari suku mengumpulkan tanaman ini dari permukaan danau, mengeringkannya di bawah sinar matahari, kemudian membuat kue dari itu - "dihe". Produk ini berfungsi sebagai dasar untuk saus, yang dibumbui dengan hidangan khusus, disiapkan dari pras. "Dihe" kering adalah tanah, tuangkan air, tutup dengan garam, tambahkan tomat dan cabe. Jika Anda percaya orang Afrika, maka "dihe" menggantikan mereka dan ikan, dan bahkan daging? dalam hal perburuan atau penangkapan ikan tidak berhasil.
Ternyata nilai gizi spirulina tidak kurang dari susu, telur atau susu, karena mengandung 70% protein yang mengandung semua asam amino yang dibutuhkan seseorang. Dalam daging sapi, ternyata, protein kurang dari tiga kali. Protein yang ditemukan dalam spirulina jauh lebih mudah dan lebih cepat diasimilasikan oleh organisme manusia karena struktur khusus sel-sel alga ini.
Iklan deskripsi suplemen makanan dengan kehadiran janji spirulina kepada pembeli penurunan berat badan selama 20 hari, dan berat, sesuai dengan janji, jika Anda mengambil obat ini, harus turun 6-15 kg, dan deposito lemak vyagodnichnoy dan perut selama 40 hari. Secara tidak sengaja muncul pertanyaan: apa zat kimia yang memasuki spirulina yang merangsang hasil ini?
Selain protein, spirulina mengandung sekitar 2.000 zat aktif - vitamin, asam iamino, dan mineral, dan enzim. Kandungan glikogen memastikan organisasi energi, tirosin memperlambat penuaan dan mencegah beruban, sistin mengatur keadaan pankreas, arginin membersihkan darah dari racun islaks, tiamin memperkuat sistem saraf. Bahan aktif yang paling berharga vpiririna dianggap phycocyanin - itu adalah pigmen yang diperlukan untuk sel-sel alga, dan berkat fotosintesis yang dilakukan. Phycocyanin dalam manorganisme memanifestasikan dirinya sebagai antioksidan kuat, mampu mencegah perkembangan sel kanker. Oleh karena itu spirulina digunakan dalam pengobatan penyakit seperti anemia dan penyakit radiasi.
Namun, mengandalkan pembakaran kelebihan lemak, berkat komponen aktif spirulina, tidak sepadan. Spirulina akan membantu mengatur metabolisme. Adanya asam lemak tak jenuh ganda di dalamnya akan mempengaruhi stabilitas gula darah dan kolesterol. Dalam hal kegemukan adalah konsekuensi dari metabolisme yang salah, maka spirulina memiliki manfaat yang sangat nyata, yaitu, menormalkan metabolisme yang salah. Tetapi jika penyebab berat badan berlebih pada malnutrisi yang sistematis dan kurangnya mobilitas hidup, maka dalam hal ini spirulina tidak bisa membantu.
Penjual kapsul berpendapat bahwa spirulina, yang memiliki kandungan protein tinggi, memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa lapar, jika seseorang mengamati diet, tetapi pada saat yang sama mengisi ulang tubuh dengan semua komponen yang diperlukan untuk kehidupan yang utuh. Pernyataan ini cukup kontroversial, karena orang merasa tidak jenuh dari nutrisi yang terkandung dalam tablet, tetapi dari makanan yang ada di perut.
Gelombang penurunan berat badan dari spirulina sudah dialami oleh China dan Amerika. Semua ini berfungsi sebagai kesempatan bagi para ilmuwan Cina dan Amerika untuk melakukan berbagai penelitian untuk mengidentifikasi sifat spirulina, berkontribusi terhadap penurunan berat badan. Pada tahun 2008, para ilmuwan China menguji suplemen makanan populer Amerika, yang mencakup spirulina, pada tikus. Menjadi jelas bahwa metabolisme pada hewan pengerat tidak berubah, yang berarti itu tidak mempengaruhi manusia juga. Departemen Kesehatan Amerika melakukan studi terhadap sukarelawan. Subjek merasa menurunkan kadar kolesterol dan stabilisasi tekanan darah. Namun, berat badan mereka tidak berkurang.
Kesimpulannya adalah satu - spirulina sangat berguna, itu adalah unsur nutrisi yang sehat dan sumber vitamin dan zat aktif, tapi sayangnya, itu tidak ada hubungannya dengan menurunkan berat badan. Jadi, lebih baik mempelajari komposisi mean sihir secara detail, dan kemudian membuat keputusan pembelian.