Salmon dalam microwave

Salmon adalah ikan yang lezat dan sangat berguna. Itu sendiri dalam lemak, dan karena itu ketika memasaknya dan bahan - bahan:

• Steak salmon - 2 buah
• Lemon - 1 buah
• Bumbu untuk ikan - 2-3 Pinch
• Garam - 1-2 Pinch (jika ada garam dalam rempah-rempah - jangan garam!)
• Minyak sayur - 1 sendok teh

Instruksi

Salmon adalah ikan yang lezat dan sangat berguna. Itu sendiri lemak, dan karena itu ketika memasak itu menggunakan minimum lemak. Sangat mudah untuk memasaknya - bahkan seorang nyonya yang tidak berpengalaman atau seorang sarjana yang malas dapat melakukannya. Resep yang sangat sederhana untuk memasak salmon dalam microwave akan memungkinkan Anda untuk menghemat waktu dan menyimpan semua zat bermanfaat dalam ikan. Ini enak, cobalah! Resep salmon dalam microwave: 1. Ikan. Kami bubuhkan dengan handuk kertas. 2. Taburkan bumbu ikan dari semua sisi (jika Anda tidak memiliki bumbu yang sudah jadi, gunakan bumbu favorit Anda). Solim. 3. Bagian bawah peralatan masak di mana kita akan sedikit gemuk dengan minyak sayur dan memasukkan ikan ke dalamnya. 4. Sirami ikan dengan jus lemon dan kirimkan ke microwave. 5. Balik oven dengan daya penuh selama 5-7 menit. Jika di kompor Anda ada program "Ikan" - nyalakan. Sebenarnya, itu saja - setelah waktu ini ikan akan siap. Kami melayani salmon ke meja atau dengan kentang (saya paling suka) atau dengan nasi. Itu mungkin dengan sayuran segar. Jika ada keinginan - taburi salmon yang sudah disiapkan dengan keju parut dan taruh selama satu atau dua menit lagi di kompor.

Porsi: 2