Apa yang harus dilakukan.
Pertama-tama, jangan mencoba untuk segera memulai hidup baru, melupakan dan mengakhiri cinta lama Anda. Secara fisik tidak mungkin, cinta bukan tempat di jeans - dalam 2 hari Anda tidak akan keluar. Persiapkan fakta bahwa ini akan menjadi perjalanan panjang yang panjangnya tidak dalam satu minggu. Tetapi ingat bahwa seseorang dapat mengatasi kesulitan apa pun, bahkan dengan pemisahan dari kekasihnya.
Pertama-tama, momok utama setelah berpisah adalah pikiran konstan tentang hal itu. Di rumah dan di tempat kerja, berlibur dan ketika menyiapkan dokumen penting. Pertama kali Anda tidak pernah meninggalkan pemikiran tentang mantan orang terkasih yang tidak hanya mengkhianati Anda, tetapi juga perasaan, harapan, dan harapan Anda. Anda tidak dapat mengendalikan keinginan mereka dengan paksa. Mereka akan muncul dari hal-hal kecil dan asosiasi aneh. Karena itu, semua itu mengingatkannya, Anda juga harus membuangnya, atau memberikannya kepada teman-teman Anda (ibu, nenek, bibi.). Jika itu adalah sesuatu yang tidak dapat Anda lakukan tanpa, Anda tidak bisa, setidaknya meletakkannya di lemari. Biarkan pengingat tentang dia menjadi sekecil mungkin.
Selanjutnya, duduki diri Anda, apa pun masalahnya. Tidak masalah apa sebenarnya yang akan Anda lakukan, pikirkan saja pelajaran yang Anda sukai. Yang terbaik adalah rutinitas monoton yang membutuhkan waktu dan usaha, tetapi tidak kreatif. Membersihkan apartemen, membongkar buku-buku di lemari dan menempatkannya dalam urutan, mengambil pekerjaan meningkatkan kewajiban, melakukan laporan rumah. Secara umum, apa saja, duduklah sesantai mungkin. Tentu saja, untuk melakukan ini cukup sulit, tetapi Anda dapat yakin bahwa dalam hal ini Anda tidak akan memikirkan yang pertama, dan dengan tenang selamat dari perpisahan dari kekasih Anda.
Mintalah bantuan dari teman-teman (teman dekat). Tidak ada yang lebih baik dari kegilaan dari percakapan rahasia dengan orang yang dekat, mencurahkan jiwa Anda, menangis, biarkan platinum ini menerobos. Air mata menyebabkan rasa sakit, dan membawa bantuan. Hanya saja, jangan menyalahgunakannya. Setelah semua, dengan rasa sakit Anda, Anda pertama-tama harus memerintah diri sendiri dan menangis terlalu sering dan terlalu banyak tidak perlu.
Akhirnya Anda perlu mengubah sesuatu dalam hidup. Mulai kecil, pergilah berbelanja. Belanja adalah cara yang bagus untuk tidak menjadi gila setelah berpisah dengan orang yang dicintai. Atur permutasi di ruangan, beli gambar dan pindahkan mereka ke foto Anda dengannya! Jika sulit bagi Anda, maka Anda dapat mengatur sendiri sedikit (atau besar, jika mungkin berarti) perjalanan. Perjalanan yang sederhana ke akhir pekan, ke beberapa kota lain dengan arsitektur yang indah, akan menenangkan indra, membersihkan kepala dan memberi muatan perasaan emosional.
Juga, agar tidak menjadi gila, adrenalin akan membantu Anda. Adakah petualangan ekstrim, lompatan dari parasut, pipa udara, atau sesuatu seperti itu. Dan hanya memikirkan hobi, masuk olahraga.
Apa yang tidak boleh dilakukan.
Katakanlah segera bahwa Anda tidak boleh segera memulai petualangan cinta dan mencoba untuk menghilangkan rasa sakit dengan kesenangan yang tak terkendali. Kegembiraan ini tidak mungkin tulus, dan semakin Anda mencoba untuk terlihat luar ceria, semakin keras Anda akan berada di kamar mandi. Dan jangan memakai topeng pada diri Anda sendiri, jujurlah dalam kesedihan Anda, perasaan yang didorong ke dalam diri Anda, lebih banyak menyakiti daripada perasaan yang dilepaskan sesuka hati.
Bagaimanapun, ingat apa yang dikatakan di atas. Setiap perpisahan, pemisahan, pemisahan dapat dialami. Lagi pula, meskipun itu saat yang buruk, tetapi seorang dokter. Hal utama adalah menahan beberapa bulan pertama, dan kemudian rasa sakitnya akan lebih mudah.