Pada zaman kita, ada banyak diet, dengan mana Anda dapat dengan cepat menurunkan sejumlah besar kilogram untuk waktu yang singkat. Penurunan berat badan yang cepat untuk wanita dengan diet ini atau itu adalah hasil dari apa yang mereka cita-citakan. Pertimbangkan sisi positif dan negatif dari debit cepat kelebihan berat selama periode waktu yang singkat.
Momen positif penurunan berat badan cepat
Setiap wanita, terutama di musim semi, sebelum pergi ke resor, selama periode jatuh cinta ingin terlihat cantik. Memang, ada kalanya seorang wanita membutuhkannya hanya dalam waktu singkat. Tidak diragukan lagi, banyak wanita cenderung menurunkan berat badan dengan cepat. Makanan semacam itu bagus karena Anda bisa mengenakan gaun untuk pesta yang akan datang, yang agak ketat, membanggakan di depan teman-teman, dll. Tetapi sedikit orang berpikir tentang bagaimana tubuh wanita bereaksi terhadap penurunan berat badan yang cepat.
Efek negatif dari penurunan berat badan yang cepat bagi wanita
Untuk penurunan berat badan cepat, sebagai suatu peraturan, setiap diet khusus digunakan (pengecualian adalah penyakit). Kurangnya nutrisi yang masuk ke dalam tubuh dapat menyebabkan kegagalan hormon. Banyak wanita kehilangan siklus menstruasi karena kehilangan berat badan yang cepat. Menurut statistik medis, wanita yang kecanduan diet "berkecepatan tinggi", mengalami menopause dini.
Sangat sedikit orang yang tahu, tetapi diet dengan penurunan berat badan yang cepat mengurangi kecerdasan. Faktanya adalah bahwa ketika berpuasa, koneksi dari belahan otak rusak. Ini membantu mengganggu persepsi informasi yang masuk dan prosesnya, hingga kerusakan memori. Karena alasan inilah maka tidak dianjurkan bagi wanita yang sedang diet untuk mengemudi. Reaksi yang dilanggar, karena ini, Anda tidak dapat merespon pada waktu untuk situasi ini atau itu di jalan.
Penurunan berat badan yang cepat dapat menyebabkan kerusakan besar pada hati. Penurunan berat badan yang tajam untuk organ ini lebih berbahaya daripada obesitas yang lambat. Ini bisa memancing penyakit serius, seperti steatohepatitis non-alkohol. Dan gejala dapat diwujudkan setelah jangka waktu yang panjang, bahkan jika hati sudah rusak. Selain itu, banyak wanita mengonsumsi berbagai suplemen (aktif secara biologis) untuk membakar lemak. Dan zat-zat yang menyusun komposisi mereka jauh dari tidak berbahaya. Aditif semacam itu dapat mempengaruhi hati. Mengambil suplemen untuk menurunkan berat badan dengan cepat dapat menyebabkan gagal hati. Dengan penurunan tajam pada karbohidrat dan lemak dalam tubuh wanita, masuk ke dalam hati, sambil membentuk kelebihan simpanan. Karena itu, Anda bisa membeli kegemukan hati, yang meningkatkan risiko hepatitis, dan bahkan sirosis.
Selain itu, dengan penurunan berat badan yang cepat, wanita menderita kulit. Ini sebagian besar diperhatikan oleh wanita paruh baya. Karena kurangnya nutrisi yang diperlukan, kulit menjadi kusam, kehilangan elastisitasnya. Selain itu, selama periode penurunan berat badan yang intensif, fungsi sistem muskuloskeletal menderita. Ini meningkatkan risiko osteoporosis, karena tidak mendapatkan cukup kalsium, jaringan tulang menjadi lebih rapuh. Selain itu, menurunkan berat badan berisiko pada orang-orang yang berisiko terkena tuberkulosis. Selain semua hal di atas, dengan penurunan berat badan yang cepat, penurunan berat badan dengan cepat kembali. Dengan penurunan berat badan yang cepat, kelebihan berat badan dibuang, tetapi penyebab munculnya lemak tidak dihilangkan. Apakah Anda perlu membatasi diri untuk makan, jika hasilnya tidak disimpan lama?
Tetapi banyak wanita mungkin berpendapat, mengapa diet seperti itu sangat populer jika mereka secara negatif mempengaruhi kesehatan. Faktanya adalah bahwa sisi yang berbahaya sangat jarang dijelaskan di berbagai majalah yang "mempromosikan" kultus penurunan berat badan. Oleh karena itu, sebelum Anda menurunkan berat badan dengan cepat, wanita mana pun harus memikirkan apakah akan merusak kesehatan Anda, memberi penghormatan kepada fashion. Bahkan jika seorang teman yang dicintai, secara berkala kehilangan berat badan dengan cara ini, terlihat hebat dan merasa baik - itu tidak berarti bahwa Anda akan melakukannya dengan baik. Lagi pula, setiap orang memiliki organisme spesifiknya sendiri. Jika Anda benar-benar ingin meningkatkan angka, Anda harus memilih cara lain untuk menurunkan berat badan. Misalnya, untuk melakukan latihan fisik (di rumah, di klub, dll) dan pada saat yang sama menggunakan diet yang kaya akan zat yang diperlukan untuk tubuh wanita.