Penghambat kalori: apakah mereka efektif dan aman?

Berat badan adalah impian setiap orang yang kelebihan berat badan. Namun, semua orang mencoba untuk menurunkan berat badan tanpa melepaskan hidangan favorit mereka. Pada suatu waktu, tablet Herbalife dan Thailand menangkap pikiran ribuan orang. Hari ini, segala macam "penghambat kalori" datang ke permukaan. Perusahaan yang terlibat dalam pengembangan suplemen biologis tersebut berpendapat bahwa obat mereka memblokir asupan berbagai jenis lemak, karbohidrat, dan kalori ke dalam tubuh manusia.


Tetapi apakah ada penghambat kalori nyata untuk hari ini, dan jika demikian, apakah aman untuk menerapkannya?

Informasi umum

"Penghambat kalori" dikenal dengan obat dan dietologi untuk waktu yang cukup lama. Untuk mempelajari sampel pertama, yang dikembangkan khusus untuk kebutuhan diet atletik, dimulai kembali pada tahun delapan puluhan abad terakhir. Dasar dari bloker pertama termasuk zat yang disimpan dalam jumlah besar dalam kacang-kacangan dan tanaman polongan lainnya. Inilah yang mencegah penyerapan pati dalam jumlah besar.

Blocker termasuk bioremediasi alami dan efektif, yang berhasil melawan kelebihan berat badan.

Keraguan bahwa substansi itu benar-benar alami, tidak muncul, karena terdiri dari ekstrak kacang putih. Tapi keselamatannya tetap menjadi pertanyaan besar.

Banyak yang mengatakan bahwa aditif biologis aktif menghalangi enzim amilase. Dialah yang membagi pati menjadi konstituennya, karena karbohidrat yang sebenarnya mulai berubah menjadi lemak, yang mengendap di dalam tubuh. Namun, obat yang bagus menghalangi pemecahan karbohidrat, tetapi bukan kalori. Selain itu, satu kapsul tidak akan mampu mengatasi pembelahan semua karbohidrat, yang setiap hari dipasok dengan makanan ke dalam tubuh manusia.

Karbohidrat dapat masuk ke tubuh tidak hanya dalam bentuk pati, tetapi juga dalam bentuk sukrosa, yang lebih berbahaya bagi tubuh manusia. Oleh karena itu, obat-obatan yang diusulkan oleh banyak orang tidak dapat efektif bahkan dari sudut pandang pencernaan fisik.

Studi yang dilakukan

"Penghambat kalori" telah diteliti di berbagai laboratorium, mereka layak, terus terang, hasil yang bagus. Itu hanya jumlah karbohidrat di tabung uji kecil dan tidak sama dengan jumlah asupan makanan oleh sebagian orang. Kesimpulan - seberapa banyak Anda harus menggunakan bada untuk mendapatkan hasilnya?

Tetapi dalam percobaan pada hewan, hasilnya tidak dibenarkan, tikus yang berpengalaman di laboratorium, pada hari-hari pertama menggunakan ekstrak kacang, kehilangan berat badan sedikit, tetapi kemudian dengan cepat menambah berat badan, yang ternyata jauh lebih banyak dari biasanya. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh tanpa sadar mencakup fungsi protektif selama peningkatan enzim amilase. Setelah obat itu dibatalkan, tikus-tikus bertambah berat beberapa kali lebih banyak.

Dengan kata lain, aditif biologis aktif tidak hanya tidak membantu menurunkan berat badan, tetapi bahkan sebaliknya, mereka meningkatkan berat badan, karena sistem pencernaan termasuk mekanisme kompensasi protektif.

Antara lain, untuk memblokir semua amilase (dan perkembangannya terjadi baik di usus dan dalam air liur), dosis yang agak signifikan dari obat akan diperlukan. Dan ini, pada gilirannya, akan membawa konsekuensi berbahaya bagi kehidupan manusia. Karena itu, ketika Anda beriklan di iklan bahwa Anda akan turun sepuluh kilogram untuk waktu yang singkat - pastikan ini adalah penipuan sederhana.

Alat lain

Baru-baru ini di pasar penghambat kalori muncul obat, yang termasuk zat chitosan. Chitosan juga dikreditkan dengan properti penghambat kalori hingga beberapa waktu. Iklan mengatakan bahwa mengambil obat menyebabkan penurunan berat badan yang cepat dan tingkat kolesterol, karena usus menghalangi penyerapan lemak. Mereka menjadi koneksi yang tidak terpisahkan dan dipromosikan oleh transit melalui usus. Obat itu diberi nama bangga - "magnet untuk lemak". Mari kita lihat lebih dekat alat ini.

Dasar dari obat ini adalah chitosan. Ini adalah analog selulosa tanaman, yang diperoleh dari cangkang krustasea. Dapat dikatakan bahwa chitosan adalah filter biologis untuk seluruh organisme. Bertindak sebagai karbon aktif. Dia benar-benar dapat mengikat beberapa lemak, bagaimanapun, untuk mengikat mereka semua, satu kapsul saja tidak cukup. Tetapi bahkan jika Anda mulai penggunaan regulernya, dan dalam jumlah besar, Anda tidak akan mendapatkan hasil. Dalam obesitas memainkan peran tidak hanya lemak, tetapi juga karbohidrat, avot pada mereka chitosan tidak berpengaruh.

Selain itu, dalam penggunaan chitosan ada sisi negatif. Dengan penggunaan jangka panjang, ada pelanggaran keseimbangan vitamin-mineral. Chitosan hanya menyerap mineral dan vitamin, yang terlibat dalam pemecahan lemak.

Apa yang harus dilakukan, dan ada "penghambat kalori" yang nyata?

Jadi - semua obat yang menghalangi kalori, tidak efektif jika Anda menggunakannya secara tunggal. Jauh lebih produktif untuk menggabungkan penerimaan mereka dengan sodites dan beban fisik. Selain itu, memblokir amilase dapat menyebabkan efek negatif pada sistem pencernaan dan memburuknya kesejahteraan. Ini perlu diingat.

Momen negatif

Dari memblokir amilase mulai kembung. Ini karena perut mengeluarkan gas dan memfermentasi sisa-sisa karbohidrat.Ada mungkin sakit perut dan bahkan diare karena peningkatan berlebihan dalam cairan tubuh dan ketegangan usus. Diare, tentu saja, akan membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi hanya dengan itu kesehatan Anda akan pergi.

Antara lain, mengambil blocker menyebabkan mulas, mual dan rasa tidak nyaman di perut. Selain itu, gangguan penyerapan hampir semua nutrisi, menghasilkan kekurangan vitamin.

Jika Anda memiliki masalah dengan sistem pencernaan, dokter melarang mengambil obat tersebut. Ibu hamil dan menyusui, serta remaja, beresiko.