Membersihkan tubuh adalah jaminan utama kesehatan kita. Dalam tubuh kita, banyak zat beracun berbahaya terakumulasi dan disimpan: sisa makanan, sisa-sisa sel yang sudah usang dan banyak lagi. Untuk memiliki tubuh yang indah dan sehat, Anda hanya perlu membersihkan tubuh Anda. Meskipun Anda tidak melakukan ini, tidak ada pertanyaan tentang nutrisi yang sehat, karena tubuh tidak mampu menyerap semua zat yang diperlukan dan berguna. Membersihkan tubuh adalah salah satu cara yang tepat untuk menyaring tubuh Anda.
Berhenti makan.
Kelaparan tidak begitu mudah, tetapi puasa adalah naluri yang paling setia yang melekat pada kita dari alam, sehingga tubuh manusia selalu sangat kuat. Mungkin Anda memperhatikan bahwa nafsu makan tidak ada hanya ketika Anda merasa tidak sehat, Anda merasa buruk. Namun demikian, kita memaksakan diri untuk makan, karena kita membutuhkan kekuatan. Namun pada kenyataannya, itu agak salah. Tubuh kita memang membutuhkan istirahat, dan ketika kehilangan, ia mulai sakit, rasa sakit muncul. Organisme ini dengan sempurna menyelamatkan kekuatan vital kita, yang secara periodik menghabiskannya, untuk mencerna makanan. Anda dapat mencapai hasil apa pun jika Anda kelaparan selama beberapa hari, karena membersihkan tubuh dengan rasa lapar akan memungkinkan tubuh Anda untuk tenang, dan kemudian pergi ke pencernaan dengan kekuatan baru.
Proses pembersihan tubuh.
Akan sangat sulit bagi Anda untuk kelaparan, dan itu cukup sulit untuk mulai kelaparan, lalu terlibat. Kenyataannya bagi Anda itu akan jauh lebih mudah. Itu semua tergantung pada waktu luang Anda, semakin banyak itu, semakin banyak waktu Anda akan berpikir tentang makanan. Jika Anda berada di rumah, maka, tentu saja, Anda akan bersedia pergi ke dapur dan makan sesuatu. Ya, jika Anda sangat sibuk, Anda masih akan memikirkan makanan. Di tempat kerja saat istirahat minum teh, Anda akan ingin memiliki camilan, karena Anda harus mampu mendukung kapasitas kerja. Mungkin kesalahan semua adalah kemalasan pikiran kita. Setelah semua, ketika pikiran Anda di kepala Anda sibuk dan dipenuhi dengan beberapa jenis bisnis, maka Anda bahkan tidak berpikir tentang makanan. Dari sini kita dapat menyimpulkan, setiap kali, sesuaikan diri Anda dengan pikiran: "Saya kelaparan!". Dan yang paling penting, ketika Anda ingin makan, sesuaikan diri dengan bisnis apa pun, jadwalkan pertemuan, bahkan jika itu adalah hari libur. Anda dapat meninggalkan semua bisnis dan berjalan-jalan, atau Anda dapat pergi dan pergi tidur. Cobalah untuk tidak memikirkan makanan lagi, karena Anda perlu membersihkan tubuh dari rasa lapar. Coba juga untuk menghindari memasak, jangan memasak hidangan sekali lagi, orang pribumi Anda juga bisa makan. Selama mogok makan, tubuh Anda dibersihkan dari simpanan zat berbahaya jangka panjang.
Penyebab utama penuaan adalah puing-puing yang terakumulasi dalam sel. Jika seseorang melakukan rutinitas setiap hari, tanpa henti, maka akhirnya kemunduran pikiran bisa datang. Ini telah lama diketahui oleh semua orang, karena tubuh kita terlibat dalam hal ini sepanjang hidup kita, dan ini adalah tugas utama untuk bertahan hidup. Mulailah merawat kesehatan Anda sekarang juga, karena setelah beberapa bulan Anda akan melihat hasilnya, Anda akan merasakan bahwa sendi Anda menjadi lentur, Anda akan merasakan cahaya di tubuh dan di dalam tubuh, Anda akan memiliki lebih sedikit waktu untuk tidur, tubuh Anda akan menjadi jauh lebih aktif.
Aturan untuk kelaparan yang sukses.
Untuk membersihkan tubuh dari zat berbahaya tanpa kelaparan tanpa menyakiti, Anda perlu mengamati beberapa aturan sederhana:
1. Penting untuk mempersiapkan proses puasa. Nah jika Anda memiliki kesempatan untuk mengisolasi dari orang asing, agar tidak mengalami ketidaknyamanan.
2. Diperlukan untuk dapat memasuki dan keluar dari proses kelaparan dengan sangat benar. Durasi masuk atau keluar harus sesuai dengan periode mogok makan. Selama masuk, kecualikan dari protein diet, lemak hewani, kacang-kacangan, makan hanya buah-buahan, sayuran, infus herbal, kompos, jus.
3. Kasus Nivkoem tidak segera kelaparan untuk waktu yang lama. Kembangkan untuk diri Anda sendiri skema dari periode puasa bertahap, dan ikuti. Puasa cascade dapat digunakan, tetapi lebih cocok bagi mereka yang ingin membersihkan tubuh mereka dengan sangat hati-hati. Untuk ini, perlu bergantian puasa dengan "pintu masuk" atau "keluar". Dalam interval di antara mereka, makanlah sesedikit mungkin makanan, sebaiknya itu adalah tanaman.
4. Selama berpuasa, Anda dapat membantu diri Anda sendiri. Untuk melakukan ini, Anda harus membersihkan usus. Lagi pula, beberapa persen dari semua limbah dipancarkan melalui usus. Untuk membantu diri sendiri dan tubuh Anda, Anda dapat membuat enema, atau mengambil laksatif. Anda bisa menambahkan sesendok madu dalam segelas air, yang harus diminum pada siang hari. Madu juga bisa diganti dengan jus lemon.
5. Dalam proses berpuasa, disarankan untuk hanya minum air. Tidak ada buah, sayuran, jus, hanya air. Anda bisa menambahkan sesendok madu dan menggunakannya.
6. Ada dua jenis puasa. Puasa itu normal, dan kering. Saat puasa kering, Anda perlu menyamakan satu hari, hingga empat. Tetapi yang terbaik dari semuanya, ini adalah kelaparan biasa.
7. Selama periode berpuasa, Anda harus lebih aktif. Bergerak sebanyak mungkin, dan cobalah untuk memiliki waktu luang di udara segar. Jika Anda tiba-tiba merasa lemah, lelah atau lelah, maka cukup berventilasi ruangan Anda.
8. Saat Anda berhenti berpuasa, gunakan teh yang terbuat dari tanaman obat, atau teh dengan madu.