Seorang gadis seharusnya tidak mulai mengenakan bra terlalu dini. Sebuah bra yang sudah aus, terutama dari jenis dan kain sintetis yang buruk, dapat mengganggu perkembangan alami dari jaringan otot, kelenjar dan ikat. Bra harus berukuran untuk memastikan bahwa payudara dapat menopang payudara dalam posisi yang alami, sehingga terlihat cantik, dan tidak berarti bra tidak menekan dada, karena itu tidak ketat.
Dengan peningkatan payudara pada saat yang sama atau sedikit lebih awal, rambut mulai muncul di pubis, labia besar, di bawah lengan, dan kemudian pada anggota badan. Di bagian kepala, rambut menjadi lebih tebal, berubah warna sedikit dan mulai bersinar.
Ada perubahan terkait usia lainnya di tubuh. Pori-pori di kulit membesar, keringat dan kelenjar sebasea bekerja jauh lebih aktif, sehingga kulit yang baru berkembang dan cepat tidak mengering. Jika ada terlalu banyak sekresi, pori-pori menjadi tersumbat dan jerawat terjadi di leher, wajah, punggung, dan bahu, yang membuat para gadis sangat kesal. Paling sering, jerawat tersebut muncul pada wanita muda, tetapi sudah terbentuk dalam 14-15 tahun. Sebagian besar dari semua, jerawat ini terlihat sebelum menstruasi atau selama ketegangan saraf yang kuat. Ketika pubertas berakhir, belut menghilang dengan sendirinya.
Akan jauh lebih buruk jika Anda memeras jerawat! Hasil dari proses ini adalah bekas jerawat, kerak terbentuk, dan aroma atau bekas luka mungkin tetap hidup. Jika Anda sangat khawatir tentang jerawat, Anda dapat menghubungi ahli kecantikan atau dokter kulit untuk meminta nasihat tentang cara menyingkirkan fenomena yang tidak menyenangkan ini.
Karena kenyataan bahwa rangsangan sistem saraf meningkat, dan peredaran darah dipercepat, ada cukup banyak kegembiraan - rasa malu, takut, gembira, bahwa pembuluh darah di bawah kulit mulai menyempit atau mengembang. Ini sangat terlihat di wajah. Gadis itu dengan cepat berubah pucat, lalu tersipu atau sebaliknya. Tiba-tiba memerah adalah tanda karakteristik proses pubertas.
Perlu dicatat bahwa selama periode ini, kelenjar yang memproduksi jus lambung mulai berfungsi jauh lebih aktif. Karena itu, nafsu makan meningkat, karena tubuh tumbuh dan berkembang pada kecepatan yang dipercepat, jadi perlu untuk mengisi cadangan energi.
Saat ini, televisi dan media memaksakan sosok yang modis pada gadis-gadis dan perempuan. Banyak gadis yang mengejar sosok-sosok rupawan menyiksa diri dengan berbagai macam diet yang belum mencapai kematangan fisik. Nutrisi yang buruk, atau bahkan lebih buruk, semua jenis obat untuk menurunkan berat badan, sangat lambat atau menghentikan perkembangan organ seksual gadis itu, juga mengganggu seluruh tubuh. Karena itu, fungsi menstruasi perempuan terganggu, yang mengarah ke penyakit hormonal, yang kemudian sangat sulit diobati.
Selama pubertas, banyak organ dan sistem berkembang paling intensif. Ini mengacu pada otot, kerangka, hati, jantung, ginjal, paru-paru dan sistem peredaran darah. Berkembang pesat dialami oleh tubuh gadis itu. Alat kelamin secara perlahan mempersiapkan untuk acara yang paling penting - awal dari siklus menstruasi. Pada dasarnya peristiwa ini terjadi dalam 11-15 tahun. Pada setiap gadis, periode onset menstruasi tergantung pada keturunan dan sangat individual. Jika gadis itu ingin mengetahui berapa tahun dia mengharapkan setiap bulan, maka biarkan dia tahu dari ibunya, pada usia berapa siklus menstruasi dimulai, maka, kemungkinan besar, pada usia yang sama, mereka akan mulai dan Anda.