Seorang wanita selalu berusaha menjadi cantik. Kecantikan memiliki musuh dan teman-temannya. Musuh-musuh kecantikan menyelinap tanpa diketahui, dan mengurangi semua upaya untuk tidak. Kita harus berurusan dengan musuh-musuh kecantikan wanita dan mulai berkelahi dengan mereka.
Musuh kecantikan wanita1 musuh kecantikan wanita - ekologi, iklim
Pada kinerja yang buruk dari faktor-faktor ini pada penampilan wanita mengatakan banyak, dan banyak wanita tidak berusaha melawannya. Tetapi dengan pengaruh ini adalah mungkin untuk berjuang dengan kesuksesan, dari dalam diri Anda untuk menciptakan "perisai" alami dengan bantuan latihan fisioterapi, biokompleks alami, yoga.
2 musuh kecantikan wanita - mengurangi kekebalan
Penyakit kronis (ginekologi, urologi, gastroenterologis dan kardiovaskular), semua ini akan segera mempengaruhi gaya berjalan, postur, gusi, gigi, kuku, rambut dan kulit. Jika Anda terus-menerus memperkuat kekebalan, Anda dapat membantu tubuh, karena dengan sistem kekebalan tubuh yang baik tubuh akan mengatasi banyak penyakit. Aturan pembacaan kekebalan yang sehat - rezim hari itu, pelatihan otomatis antistress, latihan harian dan pengerasan.
3 musuh kecantikan wanita - malnutrisi
Mengatasi musuh ini lebih mudah daripada dengan dua yang pertama. Kurangnya cairan dalam makanan, kurangnya mineral dan vitamin, kurangnya serat, serta berlimpahnya makanan yang asin, diasap, berlemak, panggang, setengah jadi, makanan cepat saji, makanan ringan, makanan tidak teratur, semua ini merupakan pukulan bagi kecantikan dan kesehatan. Nutrisi yang tidak tepat menyebabkan dysbiosis usus, konstipasi kronis dan pencernaan yang buruk, ini juga akan menyebabkan kelebihan berat badan dan kondisi kulit yang buruk.
Tidak begitu sulit untuk membentuk rezim minum dan diet. Pilih makanan dan makanan favorit Anda dari makanan favorit Anda. Roti lebih baik diganti dengan gandum, makan lebih banyak sayuran rebus dan segar. Makan setiap 3 jam dalam porsi kecil. Dalam sehari, minum 2 liter air, cukup asupan cairan dapat mempengaruhi kulit. Jangan menguras diri dengan diet ketat dan makanan hambar, ini menyebabkan makan berlebih. Dalam diet termasuk makanan yang bermanfaat - kacang, buah kering, cokelat hitam, jangan lupa buah segar.
4 musuh wanita cantik - kurang tidur, beban berlebihan, mode salah dalam sehari
Dapat diterima untuk bekerja hanya selama 16 jam secara sporadis. Tidak disarankan untuk membingungkan hari dengan malam hari, tetapi jika pekerjaan sedang dalam giliran, maka Anda harus beristirahat dengan baik di siang hari.
5 musuh kecantikan wanita - gaya hidup yang tidak banyak bergerak
Tubuh dirancang untuk aktivitas fisik yang lebih besar. Untuk memberi makan diri sendiri, Anda harus terus bergerak - untuk membawa beban, untuk menahan diri dan membungkuk, untuk naik, berlari, berjalan. Untuk menjaga kecantikan dan kesehatan, tubuh perlu menjaga rezim motorik. Jika Anda bekerja tidak terhubung dengan upaya fisik, Anda perlu terlibat dalam pendidikan jasmani untuk menyediakan latihan fisik bagi tubuh.
6 musuh kecantikan wanita - stres, stres emosional yang konstan
Pahlawan dalam film setelah syok secara dramatis menjadi tua dan tumbuh abu-abu. Dalam hidup itu terjadi dengan cara yang sama, hanya secara bertahap. Setelah shock berat, bahkan wanita yang sehat dan cantik akan terlihat lebih tua. Psikolog menyarankan untuk mengubah sikap mereka terhadap keadaan, jika tidak mungkin untuk mengubah keadaan ini. Seorang wanita berubah dengan senyum di wajah yang terbuka dan tenang. Perhatikan dengan seksama dan Anda akan melihat bahwa awan badai hitam hanyalah awan di surga.
7 musuh wanita cantik - kebiasaan buruk alkohol dan merokok
Dari alkohol, kulitnya memburuk, meningkatkan kelengkapan. Ketika sulit untuk berhenti minum alkohol, Anda harus menghindari minuman keras. Alternatif yang kurang berbahaya adalah anggur kering yang berkualitas baik dalam jumlah kecil. Rokok meracuni semua sistem dan organ, menghasilkan kulit dan kondisi gigi yang memburuk. Lebih baik tidak pernah mulai merokok. Rokok dan alkohol memberikan ilusi sementara, seseorang teralihkan dari masalah, tetapi mereka mengambil lebih dari yang mereka berikan sebagai imbalan.
8 musuh wanita cantik - perawatan yang tidak tepat dari penampilan seseorang
Seringkali wanita, terutama wanita muda, tidak memikirkan konsekuensi untuk kuku, rambut, kulit, dan percobaan dengan penampilan mereka. Zat agresif yang terkandung dalam pengawet kosmetik, alat pengeriting rambut, pewarna rambut, berpengaruh negatif pada penampilan. Ingat, keindahan terbaik adalah kealamian.
9 musuh wanita cantik - sepatu dan pakaian yang tidak nyaman
Sepertinya wanita yang sepatu hak tinggi dan pakaian ketat akan membuatnya elegan. Karena pengetatan baju atau mobilitas yang sulit berdampak buruk pada kondisi persendian. Kecenderungan untuk pakaian di mana perut terbuka dapat memprovokasi perkembangan penyakit pada sistem genitourinari. Apakah pantas untuk pergi ke korban karena kesenangan yang dipertanyakan, untuk menjadi objek pandangan pria, dan terkadang jauh dari mengagumi?
10 musuh kecantikan wanita - penurunan aktivitas seksual
Secara umum, seorang wanita diciptakan untuk cinta dan prokreasi, jika dia tidak merasa seperti wanita, maka pesona dan feminitas dari gambarnya berangsur hilang. Seringkali, wanita menikah yang tidak memiliki masalah dengan kehidupan intim, mengurangi aktivitas seksual. Masalah ini harus diselesaikan dengan pasangan, dan kadang-kadang seorang psikolog membutuhkan bantuan.
Anda dapat bertarung secara komprehensif dengan musuh. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan gaya hidup aktif, mengonsumsi vitamin, diet yang kompeten, semua ini akan membuat Anda berdua cantik dan sehat.