Musim dingin dengan salju dan embun beku adalah musim yang unik tahun ini. Mengapa tidak memanfaatkan sepenuhnya kekhasan periode ini? Setelah semua, penutup salju memberikan kesempatan yang sangat baik untuk mengatur liburan yang aktif di liburan Tahun Baru.
Untuk memanfaatkan sepenuhnya fitur musiman dari periode musim dingin untuk rekreasi aktif, adalah mungkin, jika pada liburan Tahun Baru, setidaknya satu atau dua hari seluruh keluarga keluar dari kota. Tentunya di dacha Anda atau di desa, nenek dan kakek memiliki kereta luncur tua di mana Anda dapat naik dari gunung yang tertutup salju. Mungkin di kantor pekerja Anda, Anda adalah orang terhormat dari jenis eksekutif, yang oleh negara harus serius dan ketat. Namun, lupakan tentang soliditas Anda setidaknya selama beberapa hari. Kenakan beberapa hal lama yang hangat, yang Anda tidak keberatan, dan - maju, dari bukit di giring! Setelah menolak semua kompleks dan prasangka, dengan bantuan liburan yang aktif seperti itu Anda akan mendapatkan banyak emosi positif.
Dan jika Anda memiliki ski, maka selama liburan Tahun Baru pada mereka, Anda juga bisa menuruni bukit atau bahkan berjalan-jalan sebentar di sekitar lingkungan. Hal utama - jangan lupa untuk memilih pakaian yang tepat untuk istirahat aktif seperti itu (harus hangat, sehingga Anda tidak membeku, tetapi pada saat yang sama nyaman dan memungkinkan Anda untuk melakukan gerakan menyapu dengan tangan dan kaki Anda, yang diperlukan untuk bermain ski). Jika, selama perjalanan ski, Anda berseluncur terlalu intens dan menggiring bola sedikit, lalu setelah akhir ski aktif dan sampai Anda kembali ke rumah, untuk menghindari penyakit catarrhal, lebih baik untuk melemparkan mantel bulu hangat atau mantel di bahu Anda.
Jika istirahat aktif dalam bentuk ski atau kereta luncur Anda masih tidak menarik, Anda bisa berjalan-jalan melalui hutan musim dingin, bermain bola salju dengan anak-anak atau membuat manusia salju dengan wortel yang tak berubah daripada hidung dengan mereka. Jangan terlalu malas untuk membawa kamera bersama Anda dan ambil proses istirahat Anda - gambar akan membuat Anda bahagia dan kenangan hangat selama bertahun-tahun.
Mungkin Anda suka figure skating. Dalam hal ini, selama liburan Tahun Baru, Anda juga dapat secara aktif beristirahat dengan manfaat kesehatan. Tentunya di kota Anda ada beberapa area es, di mana ada stasiun penyewaan untuk sepatu roda. Pada hari-hari liburan Tahun Baru, luangkan waktu untuk keluar dari es dan meluncur sedikit, karena Anda bahkan tidak perlu keluar kota untuk ini. Latihan fisik aktif di udara segar selama liburan Tahun Baru akan mendukung tubuh dalam tonus, membantu "membakar" kelebihan kalori dan, dengan demikian, berkontribusi pada pemeliharaan sosok ramping.
Nah, dan jika Anda secara pasti tidak menerima lama tinggal di udara terbuka pada suhu di bawah nol, itu bukan alasan untuk tinggal di rumah selama liburan Tahun Baru. Kunjungi pelatihan di klub olahraga atau pusat kebugaran, karena kebanyakan dari mereka bekerja hampir sepanjang akhir pekan.
Dan selama acara meriah di pesta dan pesta tidak duduk terlalu lama di meja - aktif bergerak selama tarian dan berpartisipasi dalam semua jenis kompetisi. Ingat: gerakan adalah hidup!